Demain, premier jour de jeûne, qui veux m'accompagner en même temps

Jean-Pierre a écrit :
Je ne suis pas expert en jeûne, mais justement pour moi faire un jeûne pour maigrir c'est qu'il y a un problème de poids et donc c'est déjà un peu tard. De plus si jeûner c'est pour essayer de régler un problème de santé, c'est aussi trop tard. Mais bien sûr, ce n'est pas une raison pour ne pas le faire. Le corps a des ressources insoupçonnées.
Non pour moi, le jeûne c'est avant tout pour préserver son capital santé qui n'a pas été encore consommé.

Dans les faits, un jeûne peut être préventif et curatif.  Que nous soyons en santé (ou pensons l'être) ou que nous ayons un ou plusieurs problèmes à régler, le jeûne peut être entrepris.  Tout jeûne, s'il n'y a pas de contre-indications est bénéfique.

La biologiste Nicole Boudreau écrit :

"Puisque le jeûne stimule la régénération de tout l'organisme, la plupart des problèmes de santé, pris en charge avant qu'ils ne soient irréversibles, peuvent se résoudre. N'oublions pas que la capacité de régénération de l'organisme est fabuleuse et que des personnes qui se croyaient atteintes à jamais de problèmes pathologiques ont reconquis une pleine santé en jeûnant."

D'ailleurs, sur le présent forum de nombreux cas de gens ayant toutes sortes de problèmes de santé les ont vu disparaître suite à des jeûnes allant de quelques jours à plus de 40 jours. Puis la biologiste ajoute :

Lorsque les pathologies sont causées par la toxémie (alimentation, surmenage, mauvaises habitudes de vie ...) le corps peut se régénérer par le jeûne. Cependant, si nous sommes affectés par une maladie génétique, le jeûne n'y peut rien.

Précisons cependant qu'on peut prévenir une faiblesse héréditaire par le jeûne. Une faiblesse héréditaire n'est pas inéluctable; elle se manifeste dans un organe ou un tissu moins résistant, qui se dérègle en premier lorsque l'organise atteint un certain degré de toxémie. En évitant ce seuil de toxémie pathoghène, on évite la manifestation de la faiblesse héréditaire. Un mode de vie sain et des jeûnes de régénération périodiques nous permettront de vivre aussi longtemps que notre ancêtre le plus endurant.

Donc, que nous jeûnions pour perdre du poids, pour éliminer les agents toxiques de notre organisme ou pour se débarrasser d'un problème de santé, nous en retirerons tous des bienfaits.

En réponse à Phil85, après un jeûne de 7 jours, ma rosacée a énormément diminué pour ne pas dire quasiment disparue. Malheureusement ma ré alimentation n'a pas été idéale et sans le savoir j'ai réintroduit des aliments auxquels j'étais sensibles (voire allergique).
Luc, merci pour ces informations supplémentaires. Personnellement je pense que le jeûne à la maison me sera bénéfique car je serai entourée par ma famille. Lors de mon jeûne de 7 jours supervisé et donc loin de la famille, mes enfants, et notamment mon petit dernier, et mon mari m'ont énormément manqué. Et je culpabilisais d'avoir laissé mon mari seul avec mes jeunes enfants à s' occuper.Bref pas la situation idéale non plus. Par contre je m'efforcerai durant mon jeûne de me coucher tôt, bien me reposer, mettre la détente au rendez vous et laisser la télévision éteinte!

Hello à tous, et merci à Luc pour sa réponse sur les buts du jeûne, je crois que tu as était très clair.

Pour part, aujourd'hui retour à la case départ, J2 très mal fini !

Et oui, je n'ai pas tenu pendant le service au restaurant, je n'ai vraiment aucune volonté ! Mais je vais y arrivé.
Je ne retourne pas au restaurant avant 6 jours 'vendredi soir), peux-être que si je tiens jusque là, je n'aurai pas envie de gâcher tant d'efforts !

Aujourd'hui, je vais être pas mal occupé, il y a que ce soir devant la télévision, que ce sera peux-être difficile.
Mais je vais m'organiser un petit cocooning, pour rester allongé, comme ça j'aurai la flemme de me lever, donc je ne mangerai pas.

Demain, idem.

On verra pour les autres jours, mais ça devrait être plus facile.
Courage à ceux qui ont commencé.

@plus

Des nouvelles ?

Merci Jean-Pierre d'être par là,

pour ma part je repart à zéro aujourd'hui.

Je me suis conditionné, je pense que je vais y arrivé cette fois !

Et toi ? Je ne sais plus si tu as commencé ou pas ?

Bon courage Chartrouzen !
De mon côté j'ai commencé hier une descente alimentaire avant de débuter mon jeûne vendredi prochain. Belle journée !

J'attends la nouvelle lune, le 20, pour commencer Je vais commencer le 19 après midi. Pour 240h, je ne ferai pas de purge comme prévu. Je me renge derrière l'expérience.

Pourquoi 240h précisément? Il y a une raison?

J'ai lu ça et là que la borne de fin était à prendre en compte durant le jeune pour bien fixer l'objectif final a atteindre. C'est pour cela que je compte en heure pour bien identifier la fin des 10 jours. Dans ma tête c'est plus facile. Le top départ sera vers 16h00 le 19, à définir le moment venu.

J'était aussi parti pour 10 jours, peux-être que en heure décompté, j'y arriverais mieux. Je vais peux-être commencé en même temps que toi Jean-Pierre si ça ne te dérange pas ?

Y a pas de problème. Je te fais un message quand je me lance. J'ai déjà engagé la diète sans gros effort, car je ne fais qu'un repas par jour et depuis que je suis passé aux jus, mes quantités à table sont assez faible. Le soir c'est un fruit ou une compote ou des noix selon la saison.

Merci pour ces précisions Jean-Pierre.
Jeudi 16h, pourquoi pas ! Je vous suis également tous les deux si ça ne vous dérange pas ;-)

Si les événements s'y prêtent je vous suis aussi...

Ok, super, merci Jean-Pierre, j'attend ton top, pour moi je suis déjà également en diète, un repas par jour également, d'habitude des jus, mais là en ce moment pas trop.

Je ne sais plus si c'est toi qui a dis que tu utilisé de l'eau déminéralisé ?

Je viens de percuté à qq chose, il y a une période par mois où j'ai beaucoup plus de mal, je stresse pour rien (je ne rentrerais pas dans les détails, vous avez compris de quoi je parle !). Cette période se situe toujours qq jours avant la nouvelle lune, et une fois passé la lune tout va mieux !

Du coup je suis un peu plus motivé, je pense que ça va mieux se passé !

Je fabrique mon eau distillée. Eau du robinet et appareil à Distiller. Chaque semaine je récupère une cuillère à soupe de poudre blanchâtre. Du calcaire, sans doute, mais pas seulement. L'organisme humain est très docile pour supporter tout ce qu'on ingurgite.

Bonjour Jean Pierre, utilises-tu aussi un dynamiseur d'eau? Quelle marque d'appareil à distiller as-tu? En es-tu satisfait? Merci d'avance pour tes réponses. Bonne journée à tous ceux qui lisent ce fil!

Non, pas de dynamiseur. J'utilse le distillateur water wise 4000 depuis huit mois. Contenance 4l, distillés en 4h environs. Simple d'utilisation, dans la pratique j'en suis content, pour les bienfaits, il faudrait poser la question à mon corps. Si j'avais les moyens, j'aimerais analyser le contenu de la poudre qui reste après la distllation. Sur internet il y à peu d'info sur l'eau du robinet et les eaux en bouteille. Chacun défend ces intérêts. Mon seul écart, c'est pour un déplacement suppérieur à une semaine, dans ce cas c'est eau de Roucous en bouteille.

Moi, je fais avec l'eau de Roucous suite au conseil d'un collègue.

Par contre je ne sais toujours pas dans quel but déminéraliser l'eau ?

L'eau de Roucous c'est 25mg/l de résidus solide extrait à 180°C. C'est pourquoi elle est la moins mauvaise. L'eau distillée c'est 0 mg. D'aucun diront que l'eau distillée est un peu acide (ph de l'ordre de 6.5) la Roucous c'est ph 5.85 ou qu'elle génère de la carence. Dans le corps, il faut retenir que l'eau importe plus par ce qu'elle emporte que par ce qu'elle apporte. La Roucous c'est pas mal, mais c'est une dépense qui est vite rentabilisée par l'achat du distillateur. Je ne parle pas des déchets plastique et du transport des bouteilles, ça c'est un autre débat qu'il ne faut pas ignorer dans l'analyse globale du pour ou contre.

Merci pour ces infos, mais je ne sais toujours pas pourquoi eau déminéralisé pendant un jeûne?

Pour le ph, acide ou alcalin ?

Par contre, sans parlé de pollution, car là je suis d'accord, mais pour moi il n'est pas rentable d'investir dans le distillateur, vraiment trop cher, il faudrait que j'achète 500 bouteilles soit une centaine de jours de jeûne.

Je ne sais pas à quel rythme tu jeûne, ou si tu déminéralise toujours ton eau, il dois me manquer un élément ?!

Une eau peu minéralisée est toujours préférable afin d'éviter les dépôts de minéraux inorganiques dans l'organisme. Il y a quelques décennies, lors de nos premiers jeûnes nous prenions de l'eau distillée. Par la suite, nous avons opté pour l'eau filtrée par osmose inversée qui élimine plus de 99% des minéraux et autres déchets pouvant se trouver dans l'eau.

Evelyne Curt, l'assistante de l'hygiéniste Albert Mosséri (décédé récemment) écrit qu'elle utilise ce type d'eau filtrée.

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chartrouzen a écrit:Merci pour ces infos, mais je ne sais toujours pas pourquoi eau déminéralisé pendant un jeûne?


.... il dois me manquer un élément ?!

En fait, l'élément qui te manque, c'est que je bois de l'eau distillée en permanence, sauf quand je suis en voyage. Au moins 1 litre par jour, eau de cuisine consommée, comprise.

Merci Luc pour ce sujet sur l'eau, c'est complet. Plein d'informations que l'on peut trouver ailleurs, mais dans ton sujet tout est regroupé.

Sympa la doc, par contre moi, je n'y comprend plus rien, faut boire, pas boire ! En plus je croyais que quand on ressentais la soif c'est que c'était trop tard, la déshydratation avait déjà commencé !?

Je commence moi aussi, j'aimerai volontiers suivre votre groupe.