jeûne à partir du 03 juillet 2015 : 23 jours réalisés et je continue ...

Dans des circonstances ordinaires, les réserves nutritives généralisées de
l'homme et de l'animal sont capables de maintenir l'intégrité fonctionnelle et
structurale durant un temps considérable, sans consommation de nourriture. Dans
les circonstances les plus favorables de repos, de tranquillité et d’équilibre mental,
ces réserves sont capables de durer beaucoup plus longtemps.

Si le jeûneur se repose, ses réserves durent plus longtemps que s’il est actif
durant le jeûne. De meilleurs résultats sont obtenus par le jeûne si le repos est
observé. Le travail, de longues marches, des exercices fatigants, etc., gaspillent
les réserves du corps sans offrir aucun avantage en compensation.

L'effort physique, le froid extérieur, les soucis, les émotions fortes, accélè-
rent l'utilisation des réserves.

Les nausées

Elles semblent être l’expression d’une réduction soudaine de la tension normale de l’estomac.  Elles peuvent être provoquées par une odeur désagréable, un mauvais goût, un spectacle dégoûtant ou un choc émotionnel.  Une forte douleur, la maladie, la fatigue, une descente rapide en ascenseur, etc., peuvent provoquer la nausée, en abaissant la tension stomacale.  Ces facteurs amènent une perte de tension par un mécanisme de « réflexe » compliqué.

Des troubles émotionnels continuels, tels que des soucis, de l’angoisse, du chagrin et des chocs répétés, peuvent provoquer une perte persistante de tension stomacale et produire cette sensation de défaillance, ou vague nausée, dont on se plaint souvent.

Il n’y a pas de doute que dans bien des cas le retrait soudain de nourriture provoque un abaissement de tension dans l’estomac, ce qui produit la nausée.  D’autre part, des individus qui sont grands, maigres et sous-alimentés, ont tendance à souffrir d’une distension chronique de l’estomac et ceci devient plus apparent durant le jeûne.  La présence de bile dans l’estomac cause également la nausée.  Sa présence a tendance à provoquer des vomissements.


Les vomissements

J’ai eu un cas où les vomissements ont duré presque sans interruption pendant six jours et six nuits, bien qu’en général ces vomissements ne durent pas plus d’un jour ou deux.  On rejette alors beaucoup de mucus et de bile.  C’est un processus de nettoyage.  Le jeûneur mentionné ci-dessus eut un hoquet persistant qui dura pendant sept jours après les six jours de vomissements.

Au bout de ces deux crises, le malade ne souffrit plus.  Ses douleurs duraient depuis sept ans.  Un autre cas, une dame âgée, vomit durant quatre jours et quatre nuits, mais elle se rétablit de façon remarquable.  Je considère le vomissement non comme un signal de danger, mais comme un processus de nettoyage.

Parfois, vomissement, mal de tête et éruption viendront tous ensemble.  Avec un peu d’expérience, on peut juger à l’avance, de façon assez juste, les cas qui traverseront une crise grave, et ceux qui n’en auront pas.  Des cas de troubles digestifs existant depuis longtemps, particulièrement ceux qui sont accompagnés de troubles nerveux, sont sujets à ces crises.

Comme le vomissement  n’est  qu’une partie de l’élimination favorisé par le jeûne, et qu’il est dû le plus souvent à une hyperacidité du foie avec rejet de bile dans l’estomac, il suffit de ne pas le contrarier.  Il peut se poursuivre au début, ou vers la fin du jeûne, mais il ne constitue pas un danger, d’après mes propres expériences et observations. (Shelton)

Mosséri écrit:

Les vomissements de bile peuvent se produire.  S'ils  se poursuivent modérément, on peut les laisser courir durant 15 jours.  Mais s'ils sont trop fréquents, il ne faut pas les laisser se produire plus de 3 à 5 jours au risque d'affaiblir beaucoup le jeûneur et de provoquer une confusion mentale.  Ces vomissements ne surviennent que chez ceux qui ont le foie surmené.

On peut atténuer le jeûne par des jus dilués fortement dès que ces vomissemets se prolongent dangereusement au-delà des 15 jours.  En règle générale, quand ces vomissements se produisent les premières semaines du jeûne, ils ne sont pas dangereux.  Mais quand ils se produisent après la 3 ième semaine de jeûne il faut les surveiller.

Pippistrello a écrit:
je ne sais pas si mes fibromes ont diminués mais j'ai l'impression. en tout cas la graisse abdominale oui, et ça c'est tout bénéf;
Je vais donc continuer. J'ai encore un mois de relative tranquillité, alors autant en profiter. Et puis c'est un moyen "relativement simple" pour faire disparaitre mes fibromes. Même si c'est long...

Maria de Lurdes a écrit:
Question pour Luc:
Je lis dans cette discussion qu'avoir une activité accrue pendant le jeûne arrête l'autolyse. A l'exception des personnes obèses qui peuvent avoir une activité modérée, mais ça veut dire quoi modérée? L'activité quotidienne de la maison, ça va? Et qu'en est-il de ces stages de jeûnes et randonnées où on marche pendant 5 à 6 heures, c'est comme ça que j'ai fait mon premier jeûne. Y a -t-il seulement autolyse dans ce cas là??
Merci

Remarques importantes

Puisqu’une préparation alimentaire pour le jeûne est nécessaire, il est fortement recommandé de réserver au moins 10 jours à l’avance. Nos séjours s’adressent à des personnes en bonne santé et désirant le rester. Il est contre-indiqué de jeûner dans les situations suivantes : grossesse, allaitement, maladie grave avec médication chimique, diabète, tuberculose, troubles psychiques et troubles du comportement alimentaire, maigreur excessive, force vitale insuffisante, maladie cardio-vasculaire, ulcère de l’estomac ou du duodénum et décollement de la rétine.
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