Question sur un jeune de 21 jours a la maison pour nodules thyroïdiens

Yolandem a écrit :

bonjour luc46,5kl ,il me reste 4j il fait chaud j ai tendance a beaucoup dormir, j urine peu,mais ca va,je nai plus de boule a la gorge,c est plus bas dans la gorge que je sens des choses qui se regle certainement... pour la realimentation je retiens : jus frais,coupe ou pas? combien par jour? puis fruits ,legume cru puis cuit,6j patate,carotte.et 7jes ce que je peut prendre un oeuf et du riz,? et que faut il penser du pain? et je fais aussi des tarte maisons avec pate maison...,?que faut t il en penser? les levure?le levain? le lait sans l actose?apres la naturopate et le candida, je n avais plus droit a grand chose... AUSSI J AI FINIpar tout reprendre, sauf les laitages a la placequelque amandes chaque jours, j ai suivit quelques mois le miam au fruit de france guillain j aimerais que tu me dises ce que tu penses de la meTode france guillain.BIEN A TOI ! yolandem

Dormir en période de jeûne, c'est ce qu'il y a de meilleur pour stimuler l'autolyse et la régénération.
Il est normal d'uriner peu lorsqu'il fait chaud car nous perdons beaucoup d'eau par le transpiration.
Il y a assurément du progrès puisque les douleurs changent d'endroit ... les ouvriers sont à l'oeuvre !

Pour la réalimentation, Shelton suggère de pendre un peu de jus de fruit en laissant une heure entre chaque prise.  Bien sûr, nous pouvons laisser un peu plus de temps.  Il faut cependant préciser que les quantités sont relativement faible.  On peut couper le jus avec un peu d'eau ou pas.  Naturellement si nous ne coupons pas, la quantité reste la même que si nous y ajoutions de l'eau.  Ça pourrait-être 50 à 75 ml de jus + 50 ml d'eau.  Ces jus pourraient débuter  le matin puis terminer vers 18h. Si c'est trop on en diminue les quantités.  Le lendemain, Shelton dit de laisser 2h entre chaque prise mais la quantité de jus est augmentée.  Ex. 100 à 125 ml de jus sans ajouter d'eau.   Le lendemain, des fruits juteux pourraient être pris. Ex. raisins ou pastèque ou autres fruits contenant beaucoup d'eau.

Pour la suite, je te reviens plus tard car je dois partir ...  à plus tard pour la suite !

Suite ...

Yolandem a écrit :

... puis fruits ,legume cru puis cuit , 6j patate, carotte et 7 est ce que je peut prendre un oeuf et du riz,? et que faut il penser du pain? et je fais aussi des tarte maisons avec pate maison...,?que faut t il en penser? les levure?le levain? le lait sans l actose? apres la naturopate et le candida, je n avais plus droit a grand chose... AUSSI J AI FINI par tout reprendre, sauf les laitages a la place quelque amandes chaque jours, j ai suivit quelques mois le miam au fruit de france guillain j aimerais que tu me dises ce que tu penses de la meTode france guillain.BIEN A TOI ! yolandem

Il faut savoir que durant la réalimentation, particulièrement durant la première semaine alors que nous mangeons très peu, l'autolyse se poursuit et les bienfaits du jeûne se poursuivent. Plus nous étirons la reprise alimentaire très progressivement, plus l'autolyse se poursuivra longtemps, même durant la deuxième semaine si les quantités sont relativement faibles.  Shelton suggère d'exécuter une reprise aussi longue qu'a été le jeûne.  Elle peut être moins longue ou même plus longue que la longueur du jeûne surtout si nous avons encore un poids dans les normales.

Afin que tu aies une idée approximative à savoir quand ajouter de nouvelles classes d'aliments, tu peux consulter le menu proposé par le biologiste Rocan suite à un jeûne de 14 jours.  Il suggère une reprise sur 14 jours que tu pourrais adapter selon la disponibilité des aliments de ta région.  Voir ce menue sur ce sujet, la 5e réponses :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t155-rupture-du-jeune-2-mosseri-shelton-rocan-boudreau

bonjour luc j ai pense que je n avaisque quelqque jours d hermitage,je me suis dis, profitons ... et je me suis enfoui dans un profond silence, ni ordi,ni telephone ,rien qui vienne pertuber l instant present,mais, voila j arrive au dernier jour 21, je ne sais si le travail et fini...je suis irrite au fond fond de la gorge comme je l etais juste avant le medicament, celui ci a arrrete cette irritation mais j avais comme une boule dans la gorge, elle me la donne pour que les nodules ne grossisse pas...mais ma thyroide allait bien...QUESTIONS:dois je reprendre le medicament?pourquoi me disais tu de faire plus de 21j?dimanche mes regle devait s arrete,a ce jour toujours un peu d ecoulement? je ne sais pas si ce que je ressent dans la gorge est normal ou pas ,je pense que quelque jours en plus aurai ete bien ! mais je sens que la famille s impatiente...je pese45,6.l ostheo est passe, un repit de 2j et maintenant j ai mal au dos comme jamais j ai eu mal, elle doit repasser mais j attent de reprendre des jus avant quelle revienne. a part ce dos,je me sens pleine d energie meme avant de reprandre quoique ce sois ,je pense que c est dans les jours qui viennent que jaurais a temoigner desbienfaits recu, mais deja un MERCIimmense luc pour ton aide, qui a permis ce que seul je n aurais jamais tente;si DIEU VEUT je ferais bientot le pele de compostelle... car cette experience ma mis en confiance! on peut dire que ca ete mon premier compostelle...LUC VRAIMENT SOIS LARGEMENT REMERCIER ET BENIS;du fond du coeur merci!!! yolandem

Bonjour Yolandem, je me permets de te féliciter car j'ai tout lu ton parcours, moi aussi j'ai la thyroïde fragile, je te comprends, si j'étais à ta place je continuerais, car ces douleurs sont sans doute des "crises de guérison", si tu es pleine d'énergie et que tu ne sens pas la faim... si ta langue est encore blanche c'est que le travail n'est pas fini, mais je ne sais pas quels sont les médicaments dont tu parles, mais chose certaine ils arrêteront probablement le travail si tu les prends... arrêter pour la famille selon moi n'est pas une bonne raison, ce jeûne tu le fais pour toi et ta guérison... mais Luc pourra sans doute mieux te répondre... courage ! Et tiens nous au courant pour tes nodules svp...

Yolandem a écrit :

bonjour luc j ai pense que je n avais que quelqque jours d hermitage,je me suis dis, profitons ... et je me suis enfoui dans un profond silence, ni ordi, ni telephone, rien qui vienne pertuber l instant present,mais, voila j arrive au dernier jour 21, je ne sais si le travail et fini...

Le travail de l'autolyse n'est probablement pas encore terminé. Quelques jours supplémentaires pourraient probablement le compléter, quoique 21 jours fait au repos complet est habituellement très efficace.

je suis irrite au fond fond de la gorge comme je l etais juste avant le medicament, celui ci a arrrete cette irritation mais j avais comme une boule dans la gorge, elle me la donne pour que les nodules ne grossisse pas...mais ma thyroide allait bien...

Les irritations à la gorge font partie des réactions de l'autolyse, tout comme la sensation de boule dans la gorge.  Mon épouse ressent cela presqu'à chaque jeûne, pourtant elle n'a aucun problème de thyroïde. Certains perdent même la voix durant le jeûne, mais le tout se replace de lui-même lors du retour de l'alimentation.

Tant qu'au médicament, si tu ne l'a pas pris pendant 21 jours, il n'y a aucun problème à ne pas le prendre.  D'ailleurs, chez la spécialiste du jeûne Adèle Arsenault, ses jeûneurs ne prennent pas de médicament pour la thyroïde durant les jeûnes qu'elle supervise.  Le médicament pourrait nuire à l'autolyse.

QUESTIONS:dois je reprendre le medicament?

Tel que spécifié, il serait préférable de ne pas le prendre.

pourquoi me disais tu de faire plus de 21j?

Afin de s'assurer que le travail de l'autolyse soit complété.

dimanche mes regle devait s arrete, a ce jour toujours un peu d ecoulement?

Le problème des règles durant le jeûne est aléatoire, mais une fois le jeûne terminé, le tout revient dans l'ordre et amélioré.

je ne sais pas si ce que je ressent dans la gorge est normal ou pas , je pense que quelque jours en plus aurai ete bien ! mais je sens que la famille s impatiente...je pese45,6.

Pour la gorge, j'ai expliqué précédemment.
Tant qu'au poids, il est vrai qu'il est bas, mais pas trop bas.  Il est actuellement à 25% de ton poids normal, situation très acceptable après 21 jours de jeûne.  Il est probable que ton poids baisse très peu durant les prochains jours, voire même rester stable, ce qui se produit souvent lors de longs jeûnes. Voir le lien :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t162-poids-pertes-de-poids-durant-le-jeune

l ostheo est passe, un repit de 2j et maintenant j ai mal au dos comme jamais j ai eu mal, elle doit repasser mais j attent de reprendre des jus avant quelle revienne. a part ce dos,je me sens pleine d energie meme avant de reprandre quoique ce sois ,je pense que c est dans les jours qui viennent que j aurais a temoigner des bienfaits recu,

Les maux de dos sont un classique chez les jeûneurs.  Ils peuvent être présents durant plusieurs jeûnes, puis disparaître comme ils sont venus lors d'un autres jeûne.  Un peu de jus de fruit de temps à autre pourrait te donner un peu de répit.  Comme tu l'écris, il semble que tu sois relativement en forme, ce qui est un indice selon Boudreau que le jeûne peut être poursuivi.

mais deja un MERCI immense luc pour ton aide, qui a permis ce que seul je n aurais  jamais tente;

si DIEU VEUT je ferais bientot le pele de compostelle... car cette experience ma mis en confiance! on peut dire que ca ete mon premier compostelle...

LUC VRAIMENT SOIS LARGEMENT REMERCIER ET BENIS;du fond du coeur merci!!! yolandem

Bon courage Yolandem !

j arrete le jeune demain 21j, le signe pour moi,c est la fete du coeur de jesus, ,mais je vais reprendretout doucement avec des jus,tu dis que l autolise se continue... car aussi l embiance a la maison m indique qu il faut reprendre,il ont ete bien charitable de tenir la maison et le jardin pendant ,3..s.emaine s APRES LEUR grosse journee!et aussil on peut refaire un jeune pour finir le travail plus tard,je suis sur qu un vrai et bon travail c est effectue, une prise de conscience du bien manger... JE SUIS ENCHANTE DE NE PAS REPRENDRE LE MEDIcament,je compte sur toi encore pour la suite de ma sante ,il est bon de pouvoir compte sur quelqu un qui prend ta situation a coeur,qui te garde pas un quart d heure et qui te suprime les medicaments,et aussi le plus difficile pour continuer ce n ai pas la faim ,mais le rien faire.... maintenant que l energie est la j ai besoin de faire,comme il est formidable ce forum!!! yolandem

Bravo Yolandem pour ce jeûne accompli comme il se doit ... au repos, à l'eau et sans médicament !

Très bonne décision de reprendre l'alimentation, compte tenu des circonstances. Merci à ton mari et à ton fils d'avoir collaboré avec toi, cela est trop rare lors des jeûnes à la maison. Souvent, les membres de la famille tentent de nous décourager, veulent que nous mangions ... c'est un stress pour le jeûneur qui a déjà de la difficulté à se motiver pour continuer.

L'idée d'exécuter éventuellement un second jeûne est très bonne. Mais entre temps, tu dois te réalimenter correctement. On peut penser à un second jeûne dans seulement plusieurs mois, voire une année.

Il est probable que tu verras prochainement ton médecin qui vérifiera le TSH et/ou PTH. Il est cependant toujours préférable d'attendre quelques semaines, voire un ou deux mois avant de passer des tests sanguins, car certains paramètres pourraient sembler anormaux immédiatement suite à un jeûne. Comme l'acide sérique qui en jeûne est au-dessus des normales mais revient dans les normales quelques temps après la réalimentation. En principe, tous les tests devraient être parfaits ou presque.

Voir un témoignage intéressant suite à un jeûne de 21 jours pour un problème comme le tien :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t57-thyroidien-nodule-disparu-en-21-jours-de-jeune-temoignage-d-isis

Au plaisir de te lire !

merci luc tu commence a me connaitre et tu as devine que meme pour la reprise j avais besoin d encouragement,je doit faire une radio en octobre pour les nodules qui est deja prescite,avec une mamo et une prise de sang;toujours ensemble sur le chemin de la verite,avant meme les resulats j encourage tout ceux qui qui pense au jeune, avec luc c est facile,et a la maison ,pourquoi pas l on est si bien chez soi;bien ensemble ;yolandem

Donc, dans quatre mois nous pourrons voir si le jeûne a agit positivement sur ton problème thyroïdien. J'ai aussi hâte que toi ... le temps sera long !

Pour la réalimentation qui commencera pour toi demain (vendredi) je crois ... il faudra y aller en douceur en dégustant ton jus gorgée par gorgée ... ce sera sans doute le meilleur jus que tu auras pris de toute ta vie !!!

Selon ce que je sais de toi, tu as jeûné de la bonne façon ... bravo !

Au plaisir de te lire ... ici ... ou ailleurs !

Bonsoir Yolandem,

Comment va la réalimentation suite à ce jeûne de 21 jours complété ?

Et la forme ?

Au plaisir de te lire ... ici ou en message-privé si tu as des questions plus personnelles !

Bonjour,

Nous avons eu des nouvelles de Yolandem ... tout va bien, la réalimentation se déroule actuellement très bien, sauf pour la fin de la première semaine où elle mangea trop et fut trop active. Depuis, avec une diminution des quantités et du repos, tout va bien.

Concernant ses nodules thyroïdiens, il faudra patienter encore 3 mois (octobre) pour une imagerie.

Message reçu de Yolandem via courriel :

Bonjour luc, je viens te demander conseil, je me rappelle a toi. j'ai fais deux jeune de 21 jours,un en juin et l autre en octobre apres j ai fais une radio, et le radiologue m'a dit que j en avais plus mais qu ils etaient bien petit,les nodules thyroidens,mais sentant toujours une gene je decidais de refaire un jeune de trois semaine, et tu etait d accord mais voila que j ai trouve du travail au village,3h de 18 a 21h tout les soirs de la semaine du menage dans une creche,je ne pourrais plus faire trois semaine de jeune,ce sera trop cour pour la reprise ,donc je me suis dis que chaque semaine je jeunerais un peu, et jeudi soir 22h jusqu'a ce samedi 16h OU j ai en mange mais la a 16h j ai pris une crepe et en avalant une forte douleur au fond de la gorge et au palais...ai-je manger trop vite ,bref j ai eu l impression en avallant que j avais encore bcp de mal, que ce petit jeune commencait a faire sortir,et qu en remangeant j ai stoper le travail... QUAND PENSE TU? comment rejeuner maintenant ,?COMMENTFINIR LE TRAVAIL COMMENCER ET ENFIN GERRIR... JE TE RAPELLE QUE JE PREND PLUS DE MEDICAMENT DEPUIS MON PREMIER JEUNE,,puis-je guerrir en faisant regulierement des petit jeune, faute de temps... MERCI D AVANCE POUR TES CONSEIL

BIEN A CHACUN DE VOUS

YOLANDE


Bonjour Yolande,

Nous sommes très heureux que tes nodules thyroïdiens aient été éliminés par tes jeûnes.

Pour l'instant, tu n'as pas besoin de jeûner de nouveau, surtout si du dois travailler. Attend plutôt à l'automne prochain et, entre temps refais tes réserves en mangeant bien et en accordant une place importante aux végétaux.

Un jeûne par année entre deux et trois semaines serait suffisant pour garder les acquis.

Bravo pour tes jeûnes !

Luc