Jeûne de 3 semaines (débuté aujourd'hui 27 mai)

"L'amaigrissement qui se produit toujours au cours du jeûne ne doit épouvanter ni le patient, ni son entourage. Lorsque la cure a été bien conduite, le sujet reprend très vite vigueur et poids en « cure de revitalisation ». Nous avons même constaté que les sujets maigres, soumis à un jeûne correct, dépassaient leur poids habituel lors de la reprise alimentaire."

"J’acquis la conviction que, dans la plupart des cas, cela n’était pas une bonne pratique. Ma règle actuelle consiste à exiger le repos pour tous les malades qui jeûnent. Seuls les individus solides, qui jeûnent 10 jours ou deux semaines afin de faire un bon nettoyage interne, et les obèses qui jeûnent pour maigrir, font des exercices pendant le jeûne. Pendant le jeûne, le repos est l’élément essentiel. Après la reprise de nourriture, des exercices sont effectués."

Un organe en autolyse a besoin d'un apport d'énergie important, et la circulation sanguine s'y intensifie. La personne qui jeûne ressent clairement cet accroissement localisé du débit sanguin; elle ressent un engorgement dans l'organe en autolyse. Si elle décide de courir, la circulation sanguine est immédiatement canalisée vers les muscles des jambes; l'autolyse cesse alors complètement dans l'organe où elle se déroulait.

Les personnes émaciées peuvent-elles jeûner ? Certainement. La maigreur est rarement due une manque de nourriture, mais elle est presque toujours due à la maladie.

Dewey, Carrington, MacFadden, Rabagliatti, Sinclair et plusieurs autres ont fait remarquer que dans beaucoup de cas, après beaucoup d’efforts et après avoir pratiqué plusieurs régimes pour grossir, les premiers gains de poids ne sont obtenus qu'après un jeûne. J'ai vu plusieurs cas semblables au cours de ma propre expérience. Il est plus facile d’exagérer l’importance du facteur poids lorsqu'on considère le jeûne. Certains malades, excessivement maigres, nous surprennent en jeûnant profitablement et sans danger pendant de longues durées.

Une maigreur excessive n'est pas une contre-indication au jeûne. J’ai fait jeûner beaucoup de personnes très maigres. Un asthmatique, qui n’avait que la peau sur les os lorsqu'il est arrivé dans mon institution, a jeûné 17 jours et s'est presque complètement débarrassé de son asthme dont il souffrait depuis neuf ans. Un jeûne ultérieur lui permit de se rétablir complètement. Cet homme, en fait, est devenu plus vigoureux pendant le jeûne. Evidemment, dans certains cas de « maladies » il y a dégénérescence, aucune nourriture quantité et qualité n'apporte d'amélioration jusqu’à ce qu'un jeûne ou une diète très stricte n’aient préalablement été employés.

Sinclair rapporte le cas tellement émacié qu’il pouvait peine se traîner » et pensait au suicide. « Il jeûna onze jours et grossit de trente livres ensuite ». Le Dr Eales dit : « Si vous êtes maigre et au-dessous du poids normal, un jeûne vous aidera. Ne croyez pas qu’un jeûne soit profitable seulement aux gens bien en chair. Les maigres, aussi bien que les gras, sont dans un état anormal et tireront grand profit d'un jeûne. Il y a beaucoup d’exemples de personnes maigres ayant fait un jeûne, la suite duquel elles ont rapidement repris du poids et recouvré la santé.

Carrington fait remarquer que, dans des centaines de cas d'extrême maigreur (des cas d'inanition lente, alors qu'ils se suralimentent), le jeûne permettra de gagner du poids, empêchant ainsi l’inanition. Il est intéressant de noter ici que la nature arrête la demande de nourriture dans « les maladies » de carence, ce qui est une indication claire qu'il ne faut pas manger. La grande amélioration constatée dans les cas d’anémie lorsqu’on emploie le jeûne, alors que la suralimentation empire l'état de ces malades, devrait convaincre même les plus sceptiques quant l’efficacité du jeûne.

L'émaciation peut être poussée un degré tel que seul un jeûne court est possible ; mais nous sommes souvent surpris de voir à quel point une personne émaciée supporte bien un jeûne qui se prolonge bien plus longtemps que nous ne le pensions possible.
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nyu a écrit:
J'ai un kyste pilonidal (situé en bas du dos, juste au dessus de la raie des fesses). Il n'était pas très gros. Il avait déjà dégrossi depuis que j'étais passé à une alimentation à base de fruits et légumes crues, mais j'ai l'impression qu'il a encore diminué depuis le début de mon jeûne.  (...)

Quand je regarde la télé à une distance de 4 mètres, j'arrive a lire les écritures en petits au bas de l'écran. (...) Avant, c'était flou. Mais j'ai pris RDV avec mon ophtalmo 1 semaine après la rupture de mon jeûne. Il me confirmera s'il y a eu une amélioration ou non.  

Mon dentiste m'a signalé des caries avant mon jeûne. Je me demande si le jeûne peut les faire disparaître.  (...) faut-il se brosser les dents pendant le jeûne ?

... je me suis levé brusquement du canapé pour aller rejoindre mon lit. Sauf que je suis allé beaucoup trop vite et je me suis évanouie en chemin ...

... je me sent fatigué, sans aller dans l'extrême, mais dès que je marche 2-3 minutes, la forme revient rapidement.

Mardi je me rend donc sur une petite île où il y'a pleins de centres thermales et de sauna perdus dans la nature.
Est-ce déconseillé pour un jeûneur ou au contraire est-ce que je peut y'aller sans me poser de questions ? En fait, je me demande si ça peut aider à la détoxification du corps et à l'autolyse, vu que les toxines s'évaporent aussi par les pores de la peau.