Jeune et boulimie

Bonjour
Après des années de n importe quoi je découvre avec joie les vertus du jeûne. Enfin intellectuellement pour l instant car, étant boulimique en cours de rémission, je suis certaine que le jeûne peut m aider mais je crains de ne pas tenir et de faire plus de mal que de bien.
Je n ai pas la possibilité de me faire accompagner avant septembre.
Pensez vous que quelques (de 1 à 7 ?) jours de jeûne sont conseillés dans ces circonstances. Y a t il un risque de crise cardiaque avéré en cas de "crise d hyperphagie" pendant ou juste après le jeûne ? Est ce qu une monodiete serait plus recommandée ?
Je suis un peu perdue mais certaine grâce à mes lectures sur le sujet que c est la solution à mon problème avec la nourriture.
Merci de vos conseils.
Karine

Bonsoir,

Je m'excuse de ne pas avoir répondu avant à ce sujet ... il date du mois d'avril 2014.  Il arrive parfois que je manque un sujet par inadvertance. Désolé.

Tout jeûne, court ou long est bon pour l'organisme et, s'il n'y a pas de contre-indications il n'y a aucun réel danger.  Même certains problèmes cardiaques se règlent par le jeûne.
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t133-coeur-et-jeune

Lors de jeûnes longs, (ex. 21 jours) souvent la personne change sa façon d'entrevoir son mode d'alimentation futur.  Aussi, plus la réalimentation sera progressive d'une durée égale au jeûne, plus les chances de ne pas retomber dans nos mauvaises habitudes alimentaires sont grandes.  Naturellement, cela prend de la volonté et beaucoup de discipline lors de la réalimentation.
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t228-realimentation-la