Problèmes cutanés durant le jeûne

Bonjour,

J'ai découvert le jeûne à l'eau il y a quelques mois de cela, à travers le jeûne intermittent que j'ai pratiqué 1 mois (et qui a fait des miracles !).
Depuis, j'ai eu l'occasion de me poser et ai entamé un jeûne "complet" que je compte faire durer 21 jours. Tout s'est très bien déroulé, autolyse, repos, amélioration de mon moral, et j'en suis à mon 17ème jour, mais des problèmes apparus au cours du jeûne persistent, et je commence à m'inquiéter.

Comme le titre l'indique, ma peau part en vrille. Au 5ème ou 6ème jour, des taches rouges sont apparue au niveau du plexus, pas de relief, pas de rugosité, juste des taches, comme une petite réaction allergique. Je pensais les voir disparaître rapidement, mais au 15ème jour, elles étaient toujours là (même si elles avaient bruni), pire, depuis trois jours, le phénomène s’est étendu à tout mon thorax et des boutons rouges qui démangent sont apparus ! On dirait que je me suis frotté la peau avec des orties !
Aussi, une plaque de petits boutons rouges est apparue il y a 2 ou 3 jours sur mon front, et deux plus petites aux environs de mon nez, et ne partent pas. Moi qui ai toujours eu une peau de bébé, je panique ! Dès la semaine prochaine, j’ai une vie sociale à reprendre, mais je ne peux pas me montrer comme ça… ;(

Est-ce normal qu'une réaction dure aussi longtemps, et que d'autres soient apparues si tard dans le jeûne ? Est-ce que cela pourrait venir d’une carence ? Devrais-je arrêter de jeûner ? Aidez-moi ;(

Bienvenue sur le forum !

Pas de panique ! ... tout ça devrait disparaître comme c'est venu.  L'organisme se nettoie par tous les moyens mis à sa disposition.  Cela est très fréquent d'ailleurs et disparaîtra, que le jeûne soit continué ou pas ... il vaut cependant mieux le poursuivre pour un meilleur nettoyage interne.

D'autres perdent la voix ou ont des maux de gorge, puis, soit durant le jeûne ou à la réalimentation, le tout se replace rapidement.

Voir quelques sujets où il en est question : ICI

Tant qu'aux carences, voir le lien suivant : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t129-carences-y-a-t-il-des-carences-lors-d-un-jeune

Au plaisir de te lire !

Je te remercie de ta réponse rapide, je vais de ce pas consulter les liens !
Merci de m'avoir rassurée (et pour ton accueil sur le forum ^^), je donnerai peut-être de mes nouvelles une fois mon jeûne terminé.

Ne te gêne surtout pas si tu as des interrogations !

À bientôt !