Jeûne et santé
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Une petite nouvelle du Canada...il fait frette et malgré tout en jeûne de 21 jours! :-)

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Une petite nouvelle du Canada...il fait frette et malgré tout en jeûne de 21 jours! :-) Empty Une petite nouvelle du Canada...il fait frette et malgré tout en jeûne de 21 jours! :-)

Message  Bella35782 le Lun 16 Jan 2017 - 8:53

Bonjour à tous,

Je me présente: Bella ;-)

Je suis à la recherche de réponses suite à mon jeûne que j'ai entrepris le 6 janvier 2017. Je vis en Ontario et il fait assez froid ici. Mais, heureusement, depuis le début de mon jeûne je n'ai pas trop souffert de frilosité. Il est vrai que j'ai mis le nez dehors une seule fois. Je préfère rester à l'intérieur, au calme, en sécurité chez moi. Je suis à ma 11e journée de jeûne hydrique pour me guérir d'un cancer du pancréas. Au début je prenais 3 Litres d'eau par jour, j'en suis rendue à 1 Litre. Je ne sens pas le besoin d'en prendre plus! Les médecins me courent après pour des traitements de chimio que je refuse catégoriquement!! La première semaine a été très difficile. Mais là, tout semble se stabiliser. J'aimerais savoir combien de temps, l'autophagie ou l'autolyse peut durer, pendant un jeûne aussi long??

Merci de vos réponses! :-)

Bella35782

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Message  Luc le Mer 18 Jan 2017 - 12:46

Bienvenue sur le forum !

Je m'excuse pour le retard à te répondre, je n'avais pas vu ton message.

Il n'est pas nécessaire de boire beaucoup d'eau,  certains spécialistes parlent entre 1 et 2 litres par jour, d'autres comme Shelton disent de boire selon sa soif.  Mosséri parle de 2 à 3 verres d'eau par jour mais plus lors de poussées de l'autolyse.

L'autolyse se poursuivra tant que le jeûne se poursuivra, et cela tant qu'il y aura des réserves.  Dans les faits, un jeûne peut facilement durer 40 jours et plus.  Sur le présent forum, une dame jeûna 50 jours uniquement à l'eau.

L'important, pour qu'un jeûne soit thérapeutique, il faut qu'il soit exécuté au repos, c'est ce qui enclenche l'autolyse.
Voir le lien : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t164-que-fait-on-durant-le-jeune-2

Quel était ton poids en début de jeûne et quelle est ta taille ?

Si tu as des questions n'hésite pas.

Au plaisir de te lire !

PS. Nous sommes du Québec, de la région de Chaudière-Appalaches
Luc
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Message  Bella35782 le Jeu 19 Jan 2017 - 4:27

Luc a écrit:Bienvenue sur le forum !

Je m'excuse pour le retard à te répondre, je n'avais pas vu ton message.

Il n'est pas nécessaire de boire beaucoup d'eau,  certains spécialistes parlent entre 1 et 2 litres par jour, d'autres comme Shelton disent de boire selon sa soif.  Mosséri parle de 2 à 3 verres d'eau par jour mais plus lors de poussées de l'autolyse.

L'autolyse se poursuivra tant que le jeûne se poursuivra, et cela tant qu'il y aura des réserves.  Dans les faits, un jeûne peut facilement durer 40 jours et plus.  Sur le présent forum, une dame jeûna 50 jours uniquement à l'eau.

L'important, pour qu'un jeûne soit thérapeutique, il faut qu'il soit exécuté au repos, c'est ce qui enclenche l'autolyse.
Voir le lien : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t164-que-fait-on-durant-le-jeune-2

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Enchantée Luc,

Au début de mon jeûne, je pesais 146 lbs et je mesure 5'2". Aujourd'hui, j'en pèse 127lbs. Depuis le début de mon jeûne, j'ai des nausées. Parfois mes nausées sont assez fortes et d'autres fois moins perceptibles....mais, j'en ai presque tout le temps sauf quand je dors. Je trouve ça déplaisant et je me demandais pourquoi, j'ai tant de nausées et qu'est-ce qui cause ça?? Je suis au repos complet, chez moi. De toute façon, avec mes nausées, si je bouge trop, ça m’étourdis. Dans tout ce que j'ai lu, on disait que les nausées partaient à la longue, mais moi je vis avec ça depuis deux semaines et c'est long!! Je commence à intégrer un jus de légumes fait maison et bio pour le souper ce soir. Pendant la prochaine semaine, je serai en semi-jeûne en intégrant la nourriture tout doucement à raison d'un repas par jour, pour que l'autolyse se poursuivre. J'espère que mes nausées vont arrêter?! Merci de bien vouloir répondre à mes questions.

J'habite à la frontière de l'Ontario et du Québec et je travaille à Montréal. Vous habitez dans une belle région, Luc!

Au plaisir!






Dernière édition par Bella35782 le Jeu 19 Jan 2017 - 4:29, édité 1 fois (Raison : Je ne suis pas habituée au Forum!)

Bella35782

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Message  Luc le Jeu 19 Jan 2017 - 9:02


Les nausées durant le jeûne en font abandonner plusieurs. Selon Shelton, elles seraient dues au déversement de bile dans l'estomac. C'est un problème que rencontre mon épouse lors de ses jeûnes, et pour cette raison, depuis quelques années, elle prend un verre de jus +ou- 100 ml deux ou trois fois par jour, cela l'aide beaucoup. Aussi, elle fait des demi-jeûnes en absorbant 2 ou trois fruits et/ou un peu de légumes cru 2 ou 3 fois par jour. Cela permet à l'autolyse de se poursuivre (elle n'est diminuée que temporairement) et de ne pas abandonner le jeûne.

Si tu as d'autres questions n'hésite pas.

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Message  Bella35782 le Jeu 19 Jan 2017 - 9:26

Luc a écrit:
Les nausées durant le jeûne en font abandonner plusieurs. Selon Shelton, elles seraient dues au déversement de bile dans l'estomac.  C'est un problème que rencontre mon épouse lors de ses jeûnes, et pour cette raison, depuis quelques années, elle prend un verre de jus +ou- 100 ml deux ou trois fois par jour, cela l'aide beaucoup.  Aussi, elle fait des demi-jeûnes en absorbant 2 ou trois fruits et/ou un peu de légumes cru 2 ou 3 fois par jour.  Cela permet à l'autolyse de se poursuivre (elle n'est diminuée que temporairement) et de ne pas abandonner le jeûne.

Si tu as d'autres questions n'hésite pas.




Enfin, ça répond à mes questions!

Je suis vraiment contente que tu me dises ça, Luc, car instinctivement, c'est ce que j'avais décidé de faire, de prendre un peu de jus frais. Et je vais suivre les pas de ta femme aussi, en prenant quelques fruits...je veux absolument que l'autophagie ou l'autolyse puisse continuer de fonctionner. C'était la majeure partie de mes questionnements. En tout cas, un gros merci pour les informations! Ça me motive à continuer!

Passez une belle journée!
Bella :-)

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Message  Luc le Jeu 19 Jan 2017 - 12:39


Heureux de t'avoir rassuré !

Néanmoins, il faut s'en tenir à de petites quantités prises à heures relativement fixes, ex. 8h, 12h, 18h afin que l'autolyse puisse s'exécuter entre les prises. On sait que la prise d'aliments ralentit le processus temporairement. Si par exemple, nous mangions un peu à toutes les heures l'autolyse serait moins efficace. D'ailleurs Shelton écrit :

"Les diètes de fruits, de légumes, de jus, les mono-diètes sont utiles, dans
la mesure où elles réduisent la quantité de nourriture ingérée quotidiennement.
Leur valeur augmente dans la mesure où la quantité totale de nourriture prise
quotidiennement diminue. Plus on se rapproche du jeûne et plus on retire de
bienfaits de la diète « curative »." (Shelton)

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