Pour faire un "reset" de mon pancréas
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Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Merci à vous deux..... le moral est remonté malgré la faiblesse et la fatigue.
Mais l'un de vous pourrait-il me dire si l'idée de continuer en demi-jeûne pourrait permettre d'aller au bout du problème ? Et si c'est une bonne idée ?
Mais l'un de vous pourrait-il me dire si l'idée de continuer en demi-jeûne pourrait permettre d'aller au bout du problème ? Et si c'est une bonne idée ?
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Perso je n'y connais rien en demi-jeune....
La j'en suis a mon 24e jour post jeune et mon menu est le suivant:
- premier repas vers midi (pas faim le matin)
- dejeuner = salade verte (mix, cresson) + chou rouge fermente + champignons crus + concombre + olives macerees dans huile avec de l'ail (j'avais pris un avocat que j'ai oublie de mettre dans ma salade)
- diner => pas encore sure mais surement une poelee de legumes avec ce que j'ai comme legumes dans le frigo et des epices + quelque chose de fermente + de la patate douce
Suis-je en demi-jeune ? aucune idee ! ^^
Quoi que tu fasses il faut que tu aies confiance en ton corps, que tu sois a son ecoute et que tu restes determinee a guerir.
La j'en suis a mon 24e jour post jeune et mon menu est le suivant:
- premier repas vers midi (pas faim le matin)
- dejeuner = salade verte (mix, cresson) + chou rouge fermente + champignons crus + concombre + olives macerees dans huile avec de l'ail (j'avais pris un avocat que j'ai oublie de mettre dans ma salade)
- diner => pas encore sure mais surement une poelee de legumes avec ce que j'ai comme legumes dans le frigo et des epices + quelque chose de fermente + de la patate douce
Suis-je en demi-jeune ? aucune idee ! ^^
Quoi que tu fasses il faut que tu aies confiance en ton corps, que tu sois a son ecoute et que tu restes determinee a guerir.
Martha15- Messages : 33
Date d'inscription : 29/04/2018
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
pour moi le demi-jeûne est difficilement compréhensible aussi... oui l'autolyse peut continuer quelque temps voire même être boostée par une monodiète de fruits, mais fatalement une fois que l'on nourrit l'organisme, il va à nouveau consommer la nourriture et stopper l'autolyse. Je n'ai pas d'expérience en la matière, et je pense que c'est plus simple de ne rien mangé que de mangé très peu.
A mon avis on sera loin de l'efficacité du jeûne. Par contre, beaucoup de bienfait n’apparaissent souvent qu'après la reprise alimentaire.
A mon avis on sera loin de l'efficacité du jeûne. Par contre, beaucoup de bienfait n’apparaissent souvent qu'après la reprise alimentaire.
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Merci à vous deux. Je pensais faire le demi-jeûne selon Mosséri 500gr de fruits et 500 gr de légumes. Il dit que cela continue l'autolyse lorsque l'on ne peut continuer le jeûne intégral. Même si l'aboutissement est un peu plus long cela ne me gênerait pas de le faire six ou huit semaines
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
il y a un documentaire intéressant "superjuice me" sur youtube, un groupe fait une cure de jus pour guérir certains maux
Martha15- Messages : 33
Date d'inscription : 29/04/2018
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Merci Martha je vais aller voir
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Je viens de le visionner Martha mais là tu prêches une convaincue. Je me fais un jus journalier depuis pas mal de temps déjà
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Moi ce que je fais => j'utilise mon extracteur et apres je remets la pulpe pour les fibres mais en general [en ce moment je ne consomme pas de fruits pour mes dents] je fais des smoothies de legumes, je mange les fruits a part - mis a part du pollen je n'ajoute pas d'element sucre - mais chacun ses petites habitudes ^^
Martha15- Messages : 33
Date d'inscription : 29/04/2018
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Mercredi 13/06 : JEUNE SEC - Poids 56 - glycémie 0.54 - Maux d'estomac toujours présents - Urines foncées un peu moins odorantes - Langue blanchâtre - Léger mal de tête jusqu'en fin d'après-midi
Jeudi 14/06 : Poids 55.5 Glycémie 0.61 - Nuit difficile avec douleurs à l'estomac assez fortes. Au matin douleurs toujours présentes mais moins fortes
Vendredi 15/06 : JEUNE SEC - Poids 55.6 - Glycémie 0.58 - Urines légèrement foncées - Langue légèrement blanchâtre- Léger mal de tête - Saignements de nez +++
Samedi 16/06 : Poids 55.3 - Glycémie 0.73 - Urines à nouveau très foncées - Langue blanchâtre
Je romps le jeûne demain tout en voyant bien que l'autolyse n'est pas finie au vu des symptômes, je referais un jeûne de 10 jours en fin d'année - Une perte de poids de 7.4 kgs -
Je viendrais donner les résultats d'examens concernant mon pancréas lorsque je les connaîtrais
Jeudi 14/06 : Poids 55.5 Glycémie 0.61 - Nuit difficile avec douleurs à l'estomac assez fortes. Au matin douleurs toujours présentes mais moins fortes
Vendredi 15/06 : JEUNE SEC - Poids 55.6 - Glycémie 0.58 - Urines légèrement foncées - Langue légèrement blanchâtre- Léger mal de tête - Saignements de nez +++
Samedi 16/06 : Poids 55.3 - Glycémie 0.73 - Urines à nouveau très foncées - Langue blanchâtre
Je romps le jeûne demain tout en voyant bien que l'autolyse n'est pas finie au vu des symptômes, je referais un jeûne de 10 jours en fin d'année - Une perte de poids de 7.4 kgs -
Je viendrais donner les résultats d'examens concernant mon pancréas lorsque je les connaîtrais
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Bravo pour ton jeûne et bonne reprise alimentaire! Tiens nous au jus
Martha15- Messages : 33
Date d'inscription : 29/04/2018
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Merci Martha... oui pas de soucis je viendrais vous dire
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Bonjour,
As tu eu des résultats d'analyses pour ton pancréas?
As tu eu des résultats d'analyses pour ton pancréas?
luthi- Messages : 422
Date d'inscription : 29/01/2014
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Ah oui tu fais bien de demander car j'ai oublié.... mes résultats étaient très encourageants mais pas encore revenus à la normale... je dois avoir d'autres analyses fin janvier/début février pour voir si les améliorations sont toujours là.... je pense que je referais un jeûne plus long l'année prochaine pour aller au bout du processus de régénération.
maricali- Messages : 203
Date d'inscription : 29/10/2013
Localisation : Auvergne
Re: Pour faire un "reset" de mon pancréas
Oki c'est encourageant ! Merci
J'espère que ça ira !
J'espère que ça ira !
luthi- Messages : 422
Date d'inscription : 29/01/2014
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