Jêune à l'eau et aménorrhée

Bonjour,

Suite à un jeûne de 10 jours à l'eau que j'ai effectué en juin, je n'ai toujours pas eu mes règles à ce jour. Est ce une conséquence normale?
De plus, quelques tâches brunes sont apparues sur mon visage, de type melasma, mais c'est léger.

Aussi, je compte entreprendre un nouveau jeûne demain.

Merci

Il est un peu surprenant que tes règles ne soient pas réapparues depuis la fin de ton jeûne à la fin juin. Habituellement, les femmes ayant des problèmes menstruels : douleurs, règles abondantes et de longue durée ou encore très rares ont vu ces ennuis disparaître suite au jeûne. https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t360-amenorrhee-absence-de-mensturation

Le cas de Lison mon épouse est très éloquant. Ses menstruations avaient débuté très jeune et, depuis toujours, avaient été doloureuses, irrégulières, pouvant durer dix jours ou plus puis être absentes pendant plusieurs mois. Suite à un jeûne de 22 jours alors qu'elle avait 27 ans, toutes ces anomalies disparurent et eut 4 enfants alors que le médecin lui avait dit qu'elle n'aurait probablement plus d'enfants quelques années auparavant.

Merci,
Je comprends que ce n'est pas le cas de toutes les jeûneuses mais c'est bien mon cas. L'aménorrhée est souvent liée au perte de poids rapide d'après mes lecture sur internet. Je pense que c'est forcement lié à cela donc j'hésite à recommencer un jeûne long de suite; peut-être en octobre.

Est-ce qu'avant ton jeûne exécuté au mois de juin ... https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t530-fin-de-mon-jeune-de-10-jours-delai-pour-commencer-un-nouveau-jeune ... ton cycle menstruel était régulier et normal?  Sinon, il est possible que ce jeûne de 10 jours n'ait pas été suffisamment long pour régler ce problème.  Le prochain jeûne pourrait probablement compléter le travail autolytique.
 
Si le poids fut repris depuis le dernier jeûne, et que l'IMC est revenu à 22 comme il l'était avant ton jeûne, je ne vois pas ce contre-indication.  Néanmoins, si en octobre les conditions pour exécuter ce deuxième jeûne sont réunies, rien ne t'empêche d'attendre.
 
À propos de l'équilibre hormonal, un problème glandulaire et tout autre équilibre de l'organisme se maintiennent par homéostasie, la biologiste Nicole Boudreau écrit :

"Puisque le jeûne stimule la régénération de tout l'organisme, la plupart des problèmes de santé, pris en charge avant qu'ils ne soient irréversibles, peuvent se résoudre. N'oublions pas que la capacité de régénération de l'organisme est fabuleuse et que des personnes qui se croyaient atteintes à jamais de problèmes pathologiques ont reconquis une pleine santé en jeûnant."

Parmi les ennuis de santé, les problèmes hormonaux se réglent généralement par le jeûne :

les problèmes glandulaires (les glandes se régénèrent facilement); hypothyroïdie, problèmes liés au système de reproduction (règles douloureuses, irrégulières), au foie (qui est une glande), aux surrénales, aux parathyroïdes (qui régularisent, entre autres, le calcium sanguin) et au pancréas;

"De nombreuses glandes (les parathyroïdes, le pancréas, les surrénales et les glandes sexuelles, par exemple), l'hypophyse, le système nerveux ainsi que le foie et les reins participent à l'homéostasie. Cet équilibre se maintient évidemment pendant le jeûne: l'homéostasie est à la base même de notre pouvoir d'autoguérison, car elle exprime la tendance de l'organisme à se réajuster continuellement, pour assurer l'équilibre permanent de notre milieu intérieur."

Puis elle ajoute une des causes parmi d'autres de ce déséquilibre :

"Le stress intoxique l’organisme. Il brouille notre équilibre hormonal, élève les taux de sucre et de cholestérol dans le sang et diminue nos forces de défense. C’est pourquoi l’exercice du jeûne pendant des périodes particulièrement stressantes de la vie n’est pas recommandé."

Plusieurs témoignages sont répertoriés où des problèmes hormonaux sont réglés par le jeûne ; cycle menstruel irrégulier, problèmes de stérilité, diabète de type 2 ...

J'ai effectivement repris mon poids et j'aimerais me lancer dans un jeûne de 3 semaines.
Je suis à 63 kg aujourd'hui pour 1.69m. Quel est le poids à ne dépasser en ce concerne la perte de poids.
Merci

Tu n'as pas répondu à la question à propos de ton cycle menstruel avant ton dernier jeûne!

Quelques cas de rétablissement hormonal par le jeûne :

Diabète :

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t102-diabete-type-2-alain-jeune-15-jours-et-n-a-plus-besoin-d-hypoglycemiants

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t405-etudes-sur-la-sante-cardiovasculaire-et-le-diabete

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t288-diabete-de-type-2-et-jeune

Cycle menstruel :

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t140-cycle-menstruel-et-jeune

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t360-amenorrhee-absence-de-mensturation

TSH (Thydroïd Stimulating Hormone) : hormone produite par l'hypophyse qui régule la thyroïde.

Plusieurs cas de problèmes de glande thyroïde ont été réglés par le jeûne dont des nodules disparus après quelques semaines de jeûne. Tant qu'aux résultats endocriniens, il est rare que les jeûneurs aient en main les résultats de leurs tests sanguins (TSH).

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t57-thyroidien-nodule-disparu-en-21-jours-de-jeune-temoignage-d-isis

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t58-thyroidien-nodule-sylvie-jeune-et-son-nodule-disparait

J'ai eu une aménorhée qui a duré 3 moi en septembre 2011 (suite à un choc/une peur). Depuis mon cycle est régulier.
J'ai rendez-vous chez la gynécologue mercredi pour un contrôle.

Tout est entrée dans l'ordre ce matin naturellement !

Je ressens beaucoup de difficulté à recommencer à jeûner; ce matin je jeûne en espérant tenir les 4 premiers jours, après j'aimerais atteindre 3 semaines.
Ces 2 derniers semaines, j'ai fais 4 jeûnes de 36h, peut-être cela a débloqué l’aménorrhée.
J'ai perdu beaucoup de temps; à chaque fois que je rompais mon jeûne, je regrettais.

Aujourd'hui, je recommence à jeûner, et j'essayerais de vous tenir au courant de l’évolution.

Ce que tu écris à propos de tes difficultés à reprendre le jeûne suite à quelques jeûnes de 36 heures n'est pas surprenant.  La plupart des jeûneurs qui tentent l'expérience d'exécuter plusieurs courts jeûnes rapprochés ont cette difficulté.  Il est toujours plus facile psychologiquement, d'exécuter un seul jeûne plus long que plusieurs courts puisque généralement, après les 3 ou 4 premiers jours passés, le jeûneur se sent mieux.
 
Voici quelques citations de spérialistes :
 

le long jeûne permet le nettoyage au fond du puits, que l'on n'atteindra jamais si on fait un jeûne court même répété. On aura simplement nettoyé la surface sans jamais aller en profondeur. De plus, l'effet de plusieurs jeûnes courts n'équivaut pas à celui d'un seul jeûne long, car entre un jeûne et l'autre le corps s'intoxique de nouveau. (Mosséri)

 

"D'un jeûne à l'autre, l'autolyse progresse; la détoxication reprend là où elle s'était arrêtée. Lucie, qui souffrait de fatigue chronique, a jeûné à deux reprises pour obtenir des résultats satisfaisants. Ayant appris à bien se nourrir, elle a conservé après son premier jeûne un bon état physiologique. Le deuxième jeûne fut donc doublement fructueux et efficace. Les réactions s'enchaînent d'un jeûne à l'autre, en autant que l'état physiologique n'ait pas été détérioré per la reprise d'habitudes nocives (alcool, cigarette, excès de viandes ou de gras). Les habitudes de vie inadéquates qui polluent le corps raniment l'état toxémiques et compromettent l'amélioration de la santé." (Boudreau)

 

D'après mon expérience, dans tous les cas où un long jeûne est possible, un seul jeûne prolongé est beaucoup plus efficaces et satisfaisant qu'une série de jeûnes courts. Quel que soit le régime de nutrition suivi entre les jeûnes, il ne pourra accomplir ce qu'un long jeûne fera. La longueur du jeûne doit dépendre de la condition du malade et des résultats obtenus. (Shelton)

Personnellement, je suis d'accord avec Shelton qu'un long jeûne est toujours plus efficace que plusieurs courts équivalent au nombre de jours du long jeûne.
 
Bon courage!