EAU : Absorption d'eau durant le jeûne

J'ai oublié de mettre cette référence d'une conférence (l'eau et l'électromagnétisme) de Marc Henri, qui est complémentaire à celle du Pr MONTAGNER :

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L'intérêt de la Mont Roucous, c'est que c'est la moins chargée en minéraux (en France)

Personnellement, cela a été le cas de me re preparer des verres d'eau argileuse rose avec quelques grains de gros sel de l'himalaya.

Mais, parce que dans la vie , il faut se faire plaisir, je me suis fait des cocktails composés de : moitié eau de Perrier bien fraiche , moitié eau argileuse rose....

C'est absolument délicieux à boire et cela redonne de l'energie et beaucoup de plaisir ( et en plus la couleur du breuvage est magnifique)

(j'ai commencé cela au 7 eme jour, c'est à dire aujourd'hui)

Cela balonne un peu, mais c'est si bon de rôter, quand on n'a rien manger depuis une semaine !!!!!

Bienvenue sur le forum !

Bravo pour ce jeûne qui a atteint 7 jours aujourd'hui !

Quels sont les buts de ce jeûne ? As-tu des problèmes de santé particulier à régler ?

Est-ce que tu buvais uniquement de l'eau sans y ajouter quoi que ce soit avant aujourd'hui ?

L'eau conseillée par les hygiéniste durant le jeûne est une eau la plus déminéralisée possible, ce qui n'est pas le cas de l'eau Perrier je crois. En plus, ajouter du sel à l'eau provoquera sans doute de la rétention d'eau. Tant qu'à l'argile, elle pourrait éventuellement provoquer la constipation.

Au plaisir de te lire !

De mon point de vue,

C'est vrai qu'il est très important d'avoir le moral, d'avoir envie ... lors d'un jeûne !
Mais l'eau est nécessaire pour évacuer les déchets, notamment lors d'un jeûne, et l'eau "chargée" n'est pas la meilleure ... !
Bon ... ce que tu nous dis de tes breuvages ne semble pas catastrophique ... ça pourra au pire ralentir un peu les effets du jeûne ...
A toi de trouver le juste équilibre !

L'intérêt de l'eau n'est dans ce qu'elle apporte mais dans ce qu'elle emporte !

roch37 a écrit:
L'intérêt de l'eau n'est dans ce qu'elle apporte mais dans ce qu'elle emporte !

Bon point !

roch37 a écrit:
L'intérêt de l'eau n'est dans ce qu'elle apporte mais dans ce qu'elle emporte !

Ah oui, très bien dit!

Merci les amis pour la distribution de bons points !

Mais cette phrase n'est pas de moi  ... mais de l'un des "grands" spécialiste de l'eau et de la santé ... je ne me souviens plus qui ...
Et j'ai oublié le "pas" ...
"L'intérêt de l'eau n'est pas dans ce qu'elle apporte mais dans ce qu'elle emporte"

Pour ceux et celles qui s'intéressent à l'eau (pour la santé, pour le jeûne), voir (et revoir) cette audio/vidéo de Marc Henry

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L'eau prise en excédent doit être rejetée rapidement afin que l'excès ne puisse causer de tort; cette eau prise en excédent n'augmente, en aucun cas, l'élimination des toxines.. En vérité, une trop grande quantité d'eau n'est ni nécessaire ni profitable. (...) On peut se fier à sa soif pour savoir quand et combien il faut boire. (...) L'emploi d'eau distillée est satisfaisant. (Le jeûne : Shelton p. 275, 276)

L'eau prise en excédent doit être rejetée rapidement afin que l'excès ne puisse causer de tort

C’est quoi l’excédent, l’excès ? par rapport à quoi ?

une trop grande quantité d'eau

C’est quoi une trop grande quantité ?

On peut se fier à sa soif pour savoir quand et combien il faut boire

Surtout pas ! Notre corps, nos sens nous trompent ! Les accros au chocolat, à l’alcool, aux drogues, …. sont trompés par leurs sens ! Il est bien connu que les personnes âgées n’éprouvent plus (ou beaucoup moins) l’envie de boire, il faut les relancer …

Ce n’est à priori pas le meilleur texte de Shelton !

Egalement, cette recommandation de boire 1,5 l d’eau par jour, ce n’est qu’un ordre de grandeur.
Les besoins en eau varient en fonction de nombreux paramètres : poids des personnes, dépenses d’énergie, capacité des émonctoires à évacuer l’eau par les urines, la transpiration, la vapeur d’eau (respiration), …

Cependant, on peut observer que boire un verre d’eau (12,5 cl) toutes les heures (même si on met 5 mn pour boire le verre), notamment pendant un jeûne, au bout d’une journée (12 à 14 h), on aura bu au moins 1,5 l d’eau. Et en une heure l’eau sera évacuée (avec les toxines) sans difficulté par les urines, la peau, la respiration….  Il n’y a alors ni excès, ni trop grande quantité.

Bonnes questions !

On sait que dans son livre "Le Jeûne", Shelton ne précise pas les quantités à boire.  Il dit de boire selon sa soif. Nous connaissons tous des gens, dans la vie de tous les jours, qui boivent beaucoup et d'autres peu.  Personnellement je bois relativement peu dans une journée ... peut-être 1 litre.  Mon épouse doit boire facilement 2 litres par jour (eau et tisanes) ... je ne pense pas qu'elle boive trop. Cependant, durant ses jeûnes, elle boit très peu +ou- 250 ml. 

Tel que tu l'écris, c'est quoi boire trop d'eau ? Un article sur le site site PasseportSanté.net dit :

Peut-on boire trop d'eau?

Même quand on boit beaucoup d'eau, il n'y a aucun danger de « diluer » les nutriments qu'on a ingérés ou de les excréter. Bien que ce soit extrêmement rare chez une personne en bonne santé, un apport excessif d'eau peut tout de même provoquer un problème sanguin potentiellement dramatique. Cela se rencontre parfois au moment d'épreuves sportives, chez les marathoniens ou les cyclistes.

Un très grand apport d'eau, au-delà de la quantité nécessaire pour les fonctions biologiques, n'occasionnera pas de bénéfices magiques, rappelle par ailleurs la nutritionniste Hélène Baribeau. « Cela n'améliorera pas la fermeté ou l'apparence de la peau, de même que la santé des ongles et des cheveux », indique-t-elle.

Précisons qu'une soif excessive peut être un signe de diabète.

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Voici une autre opinion, celle d'un médecin français qui semble dire qu'une trop grande quantité d'eau pourrait fausser les données :

Dans sa thèse de doctorat, le Docteur Michel Duverney-Guichard écrit que lors d'un jeûne, même très long, il nota que les vitamines, minéraux et oligo-éléments restaient sensiblement au même niveau du début à la fin du jeûne. Les réserves de l'organisme suffisaient amplement aux besoins de l'organisme. Pour lui, il n'était pas nécessaire d'absorber des suppléments vitaminique et des quantités d'eau au-delà des besoins normaux. Puis il écrit :

Pourquoi, en effet apporter des vitamines puisqu’aucune carence n'a été démontrée au cours d'un jeûne limité à une ou deux semaines ? Pourquoi prescrire des minéraux si l'équilibre hydro électrolytique est maintenu ? Pourquoi imposer un apport hydrique de 3 litres alors que les risques de déshydratation ou d'anurie ne sont pas démontrés ? (...)

Comment admettre que l'ingestion de 3 litres d'eau par jour n'intervienne pas dans l'équilibre hydro-électrolytique et la perte rénale d'électrolyte ?

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Nous ne sommes donc pas plus avancés sur les quantités d'eau à boire ! ;-)

Pour faire encore un peu plus compliqué ... l'hygiéniste Evelyne Curt, collaboratrice de Mosséri écrit :

Le danger ne vient pas de l'eau pure, mais de l'excès de toxines dans le corps, qui par un excès d'eau vont être dissoutes et circuler dans le corps sans pouvoir être évacuées assez rapidement.
L'excès d'eau est une transition nécessaire pour diluer les toxines des aliments concentrés qui se sont accumulées avec le temps.

Donc, boire de l'eau jusqu'à saturation s'inscrit dans les mêmes conditions que le jeûne, c'est-à-dire avec une préparation préalable progressive de mise en pratique de l'hygiénisme – suppression de tous les aliments salés et diminution des aliments concentrés, et préférence aux aliments aqueux, crus et non acides – et dans les conditions de repos et de chaleur favorisant l'élimination.

On peut même dire que pour un hygiéphile, boire de l'eau va atteindre les tissus plus en profondeur et dissoudre les vieilles calcifications résiduelles, alors qu'avec une alimentation ordinaire, un excès d'eau ponctuel peut certes soulager une douleur, un malaise, une constipation, mais risque aussi de trop diluer le bol alimentaire, d'entretenir un oedème, et n'aura pas d'efficacité en profondeur.

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En conclusion, trois opinions qui ne s'accordent pas réellement !

Nous ne sommes toujours pas plus avancés.

Finalement j'opterais pour boire un minimum de 2 ou 3 verres d'eau par jour et lors des moments forts de l'autolyse on pourrait tripler, voire quadrupler les quantités.  C'est ce que Mosséri suggère.

L'eau et l'information : une nouvelle vidéo de Marc Henry

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Contenu en sodium (Na)  de quelques eaux :

Une eau trop riche en sodium peut provoquer une rétention d'eau dans l'organisme.

Vittel : 5,2 mg/litre de sodium (Na)
Hépar : 14,2
La Mont Roucous : 3
Celtic :1,1
eau distillée : 0
eau filtrée par osmose : 0

Donc, l'eau Hépar doit être bannie. Tant qu'à la Vittel, elle pourrait être acceptable pour un court jeûne.  

La Mont Roucous et la Celtic sont les meilleures.

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Certaines eaux sont excessivement riches en sodium :

Vichy Celestins ... 1172 mg/L
St Yorre ............ 1708 mg/L
Arvie  ......,........ 650 mg/L

À noter que plusieurs eaux contiennent d'autres minéraux en fortes quantités, et ne sont pas appropriées pour jeûner.

Par JEAN-PIERRE WILLEM md


Je lève mon verre... d’eau à votre santé !


Chère amie, cher ami,

Comme vous devez le savoir, nous sommes constitués en majorité d’eau : c’est 65 % du poids de notre corps. Ce que l’on nous dit moins, c’est qu’en termes de proportions, l’eau constitue 99,1 % de nos molécules ! Le reste, c’est essentiellement des ions.

Dès notre conception, cette substance mère nous a protégé et, tout au long de notre vie, elle permet notre existence. L’eau est responsable d’un nombre surprenant de fonctions vitales :

L’irrigation de nos tissus, donnant à notre peau son élasticité ;

La digestion en dissolvant les aliments ;

L’équilibre thermique de notre corps ;

L’évacuation des déchets ;

Le transport de l’oxygène et des nutriments aux cellules…

Et elle participe à notre système de défense.

Buvez de l’eau… mais de la bonne !

À l’inverse, un apport en eau insuffisant entraîne un manque d’oxygène et le dysfonctionnement de nombreux organes comme les muscles et le cerveau.

Et les performances physiques, intellectuelles et cognitives diminuent dès l’apparition de la soif, avec en ligne de mire la mémoire et la concentration.

Et bien évidemment, sans eau, l'homme meurt au bout de quelques jours.

Il faut donc attacher une importance primordiale à la qualité de notre hydratation !

Le problème, c’est que l’eau est bien trop souvent polluée.

Lorsqu'elle effectue son cycle, elle transite par les sols, par l'air et par les végétaux. Dans un environnement pollué, elle devient à la fois l'objet et le sujet de pollution.

Elle emporte alors avec elle tous les polluants et tous les toxiques qu'elle rencontre sur son passage (produits phytosanitaires, chimiques, hormones, arsenic, chlore, métaux lourds, PCB, microparticules, médicaments, radioactivité).

Mes conseils pour bien remplir son verre

Alors, quelle eau choisir ?

Les controverses autour de l'eau idéale pour la santé sont nombreuses.

On attend d'elle avant tout qu'elle hydrate au mieux les cellules et les tissus de notre corps. L'eau que nous consommons au quotidien doit être pure et peu minéralisée. D’ailleurs, le professeur Henri Schroeder, spécialiste mondial en matière de minéraux, affirme que nous ne pouvons assimiler au plus qu'1 % des minéraux contenus dans l'eau, et que les minéraux inassimilables encrassent notre organisme.

L'eau qualifiée d'eau de source répond au mieux aux exigences de santé. En revanche, les eaux minérales, dont les vertus nous sont vantées à coups de budgets publicitaires considérables par les géants du secteur, contiennent bien des minéraux, mais peu ou pas assimilables, car ils sont inorganiques.

Les eaux de source doivent répondre de façon naturelle aux normes de potabilité sans aucun traitement. Elles sont le plus souvent d'origine souterraine, microbiologiquement saines, protégées contre les risques de pollution, bactériologiquement pures et conformes à la législation sur les eaux destinées à la consommation humaine. Seuls sont permis les traitements suivants : aération, sédimentation des matières en suspension.

Les eaux minérales naturelles présentent la composition physico-chimique la plus constante car elles sont issues de nappes souterraines à l'abri des risques de pollution. Elles doivent aussi faire l'objet d'études pharmacologiques et médicales pour bénéficier d'une indication thérapeutique, ce qui les distingue des eaux de source. Vivante, l'eau minérale peut contenir des germes non pathogènes. Les eaux minérales sont, généralement, plus minéralisées que les eaux de source et ne doivent pas être consommées régulièrement.

Gare aux bouteilles en plastique !

Même si l'on choisit de consommer de l'eau minérale (5000 fois plus chère que l'eau du robinet) et autres eaux de source embouteillées (souvent en plastique), il convient malgré tout de se préoccuper des fameux phtalates des bouteilles en plastique qui sont des perturbateurs endocriniens.

Quand on considère la multitude d’effets délétères de ces molécules qui se comportent comme des hormones (cancers hormono-dépendants du sein et de la prostate, pubertés précoces, etc.)

Et pour couronner le tout, certaines marques se mettent même à irradier (on dit « ioniser » pour ne pas affoler le public) les bouteilles pleines avant stockage afin d'éviter la prolifération des bactéries, algues et autres micro-organismes.

Et nous ne parlerons pas des conditions de stockage en plein air au soleil (malgré des films plastiques opaques), favorisant ainsi l'influence néfaste de la matière plastique des bouteilles sur l'eau contenue. Quand on connaît la réalité de la « mémoire de l'eau », une telle inconscience fait frémir. L'eau de ces bouteilles a ainsi perdu toute propriété bénéfique et pratiquement toute vie.

Et l’eau du robinet dans tout ça ?

On parle d’eau potable dès lors qu’elle peut être bue sans danger pour la santé. Et pourtant, la qualité de l'eau du robinet est de plus en plus mise en défaut : certes, cette eau ne contient plus de micro-organismes parce qu'elle est bactériologiquement traitée.

Mais hélas, elle peut contenir des résidus d'engrais azotés, des traces de produits phytosanitaires, des nitrates (qui enraient l'oxygénation du sang), des herbicides comme l'atrazine et la simazine, des insecticides, du plomb, des virus ou équivalents, des germes fécaux, de nombreux médicaments (anti-cancer, pilules anticonceptionnelles et tous les remèdes chimiques).

La norme européenne a fixé le taux de nitrates à 50 mg par litre. Si les stations d'épuration dépolluent l'eau à 50 %, le traitement lui-même n'épure qu'environ 70 % des matières organiques et 65 % des rejets toxiques. Ainsi, l'eau est responsable d'environ 50 % des intoxications par le nitrate, l'autre moitié provenant de la mauvaise qualité.

La vérité sur les filtres à eau

Si l'on se résout à consommer l'eau du robinet (supposée potable), l'usage des filtres à eau n'est pas la panacée non plus. Les filtres à eau (qui utilisent essentiellement des résines échangeuses d'ions) filtrent surtout certains métaux, certains pesticides, le chlore, les phtalates, parfois les nitrates, et bien sûr jamais les médicaments, ni les nombreux produits chimiques environnementaux.

Il faut néanmoins s'efforcer d'utiliser ces filtres surtout pour la cuisine et la préparation du thé et autres breuvages : l'éventuelle perte en minéraux consécutive à cette opération est compensée par une alimentation biologique équilibrée et hypo toxique.

Si l'eau n'est pas parfaitement pure et que l'on désire cependant la consommer, il est indispensable de faire l'acquisition d'un purificateur basé sur le principe de l'osmose inverse. Ce processus inverse la tendance naturelle de la pression osmotique par une force mécanique de pression, la pression de l'eau dans la tuyauterie de votre maison. La pression osmotique, c’est la force de cohésion moléculaire d'une solution liquidienne qui comporte des sels minéraux ou organiques en solution. Plus il y a d'éléments dissous et plus la solution attire l'eau pure. Ici, il s'agit d'un filtre extrêmement fin qui permet d'éliminer même les virus ultramicroscopiques.

Tous les autres systèmes de filtration d'eau domestique restent discutables : trop souvent, ils n'apportent pas grand-chose par rapport à l'eau du robinet.

Avez-vous déjà bu de l’oxygène ?

Il existe une autre forme d’eau intéressante pour l’épuration et la revitalisation de l’organisme : c’est « l'oxygène à boire », une solution naturelle qui favorise et accélère la détoxication de l'organisme tout en dynamisant le métabolisme général.

Cette eau hyperoxygénée est commercialisée en France sous le nom d'eau Kaqun : attention, dans cette eau il n'y a pas d'oxygène libre ou d'oxygène sous forme de bulles comme dans une eau gazeuse. C’est simplement de l'eau, avec ses deux éléments essentiels (H et O), dont l’organisation a été modifiée pour mieux rendre disponible son oxygène, essentiel à la régénération de nos cellules. Je vous conseille d’ajouter dans chaque flacon (1,5 l) 1 cuillère à soupe de vitamine C en poudre.

Trouvez l’eau qui vous conviendra le mieux, mais soyez vraiment attentifs à l’eau que vous buvez !

Portez-vous bien.

Dr Jean-Pierre Willem

Eau distillée ou par osmose inverse ?

L’eau distillée est totalement déminéralisée. La consommation d’eau distillée est néfaste à la santé car elle absorbe et rejette des minéraux du corps dans les urines causant des carences en minéraux.

L’eau produite par osmose inversée contient encore des minéraux en faibles concentrations. La consommation d’eau traitée par osmose inversée peut agir de manière salutaire pour la santé car elle permet d’éliminer les toxines du corps, mais elle pourrait aussi lui enlever des minéraux. Plusieurs fabricants et installateurs proposent maintenant une 5ième cartouche reminéralisante, post-osmose, pour redonner une pression osmotique convenable à l’eau osmosée. On recommande aussi une alimentation riche en minéraux.
Les petits appareils d’osmose inverse installés sous l’évier sont peu recommandables. Il n’est pas rare de voir des systèmes bon marché, vétustes ou mal entretenu rejeter 8 litres d’eau pour 1 litre d’eau potable produite.

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Qualifié par l'OMS de méthode pratique et raisonnable, l'osmose inverse utilise une très fine membrane 0.0001 micron qui filtre tous les éléments indésirables que l'eau peut contenir. L'osmose inverse est une technique de purification de l'eau contenant des matières en solution par un système de filtrage très performant et fin.
L'osmose inverse est un procédé de séparation en phase liquide par perméation ... L'osmose Inversée est aujourdhui la technique la plus efficace pour éliminer les sels dissous indésirables, les polluants organiques, les solvants.
L'osmose inverse est un procédé qui sert à la déminéralisation de l'eau du robinet au dessalement de l'eau de mer et de l'eau saumâtre. Un osmoseur permet de traiter plusieurs aspects de l'eau en même temps : filtration, purification, désinfection, élimination bactéries et virus, élimination des produits chimiques.
L'osmose inverse utilise des membranes denses sans porosité
Aucun autre système de filtre ne permet d'atteindre le niveau de qualité que propose la filtration par osmose inverse. Un osmoseur permet une filtration de 0,0001 microns,
La taille d'un virus étant de 0.002 micron, ils sont éliminés à 100 % ainsi que les microbes et les bactéries.

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NB. Personnellement, nous ne consommons que de l'eau filtrée par le procédé "d'osmose inverse" depuis plus de vingt-cinq ans, pour le jeûne et la consommation journalière, ainsi que certains jus de fruits complets sans eau ajouté.

À noter qu'en raison d'une greffe rénale reçue il y a plus de 30 ans, on vérifie trois fois par année mes vitamines et minéraux. Les résultats sont toujours dans les normales.  Donc, l'eau filtrée par osmose inverse ne semble pas éliminer les électrolytes dans mon cas.