Jeune de 28 jours en hiver

Bonjour,

J'en suis à mon 25ème jours de jeûne à l'eau. Je travaille, mais je suis assis derrière un bureau toute la journée, il y a peu de stress et le soir à la maison je reste au lit ou dans le canapé.
Je mesure 1m90 et mon poids de départ est 113.2 kg et au 21ème jour il était de 98.9 kg

Je me sens bien et apte à continuer, mais la vague de froid qui saisit la France, mon bureau, comme ma maison qui ne sont pas bien isolés, ma vieille voiture qui met du temps a chauffer, font que j'ai froid en permanence et que cela devient désagréable.
J'ai aussi beaucoup d'évènements personnel (qui apporte un peu de stress) à gérer et du coup j'aimerais avoir un peu plus de tonicité (tonicité que j'ai quand je bois des jus de légumes)

Alors bien sur j'ai prévu un programme de reprise alimentaire graduelle, d'abord des jus de légumes entre-coupés de jour de jeûne, puis jus de légumes avec des légumes crus, puis légumes cuits, puis une fois par semaine viande ou féculent, etc .... ce qui fait une reprise alimentaire de la même durée que le jeûne.

Mes questions:

_ Est ce que le froid a un impact négatif sur le jeûne, vu que l’énergie qu'on prend dans les graisses est utilisée pour réchauffer le corps et non régénérer l'organisme ?

_ Est ce vrai que selon certains spécialistes, chez les russes je crois, on considère qu'au delà de 30 jours, le corps n'élimine plus beaucoup, que la fonction de nettoyage/régénération est beaucoup plus faible ?


Sinon pour l'après jeune, j'ai des questions. Je suis musulman, et en Islam on nous préconise de jeûner 2 x 1 jours par semaine et 1 x 3 jours à la pleine lune, ce que je compte faire.
J'ai entendu aussi (vidéo de T.Casasnovas) qu'il était préférable de se limiter à 1 repas par jour, repas qui bien sur doit être conséquent pour se nourrir suffisamment.

Ma question : Est ce que si je jeune du dimanche soir au mardi matin et du mercredi soir au vendredi matin, et quand plus je ne mange qu'un repas par jour (le soir) et que les week-ends, pour le côté social/familial, je mange "normalement", cela n'est pas un peu exagéré ? Mon corps n'a t'il pas besoin de plus sachant que je vais reprendre aussi le sport 2/3 semaines après ma reprise alimentaire.

Je sais que chacun est différent et doit faire ses propres expériences et c'est ce que je vais faire, mais avant de me lancer, j'aimerais avoir l'avis des spécialistes.

Merci de m'avoir lu et merci pour vos réponses ainsi que pour ce forum qui est une mine d'information

Bravo pour ce jeûne !

Yippikay a écrit: Mes questions:

_ Est ce que le froid a un impact négatif sur le jeûne, vu que l’énergie qu'on prend dans les graisses est utilisée pour réchauffer le corps et non régénérer l'organisme ?

Définitivement, le froid nuit au jeûne pour les raisons que tu invoques.

_ Est ce vrai que selon certains spécialistes, chez les russes je crois, on considère qu'au delà de 30 jours, le corps n'élimine plus beaucoup, que la fonction de nettoyage/régénération est beaucoup plus faible ?

Peu importe la longueur du jeûne, l'organisme n'a pas le choix d'autolyser pour se nourrir, que cela fasse 10 jours ou 50 jours.  D'ailleurs, si une excroissance n'est pas complètement autolysée suite à 30 jours de jeûne, elle le sera lors d'un jeûne subséquent.

Sinon pour l'après jeune, j'ai des questions. Je suis musulman, et en Islam on nous préconise de jeûner 2 x 1 jours par semaine et 1 x 3 jours à la pleine lune, ce que je compte faire.
J'ai entendu aussi (vidéo de T.Casasnovas) qu'il était préférable de se limiter à 1 repas par jour, repas qui bien sur doit être conséquent pour se nourrir suffisamment.

Ma question : Est ce que si je jeune du dimanche soir au mardi matin et du mercredi soir au vendredi matin, et quand plus je ne mange qu'un repas par jour (le soir) et que les week-ends, pour le côté social/familial, je mange "normalement", cela n'est pas un peu exagéré ? Mon corps n'a t'il pas besoin de plus sachant que je vais reprendre aussi le sport 2/3 semaines après ma reprise alimentaire.

Tu as probablement raison.  Shelton écrivait à Mosséri pour lui répondre concernant les gens exécutant beaucoup de jeûnes courts ... Shelton lui répondit que trop de jeûnes peut effectivement nuire à la santé. (tiré du livre "Jeûner pour Revivre" d'Albert Mosséri)

Je sais que chacun est différent et doit faire ses propres expériences et c'est ce que je vais faire, mais avant de me lancer, j'aimerais avoir l'avis des spécialistes.

À noter que nous ne sommes pas spécialistes, mais nous nous basons sur ce qu'écrivent des spécialistes ainsi que sur nos expériences personnelles et de celles des nombreux jeûneurs de ce forum.

Merci de m'avoir lu et merci pour vos réponses ainsi que pour ce forum qui est une mine d'information

Au plaisir de te lire !

Luc, merci beaucoup pour ta réponse rapide.

J'ai rompu le jeûne hier soir, j'ai repensé à l'autonomie du jeûneur, au froid ... je me suis dit pourquoi ce faire "mal" inutilement. J'avais la force de continuer, mais les conditions étaient désagréable et ça rendait mon quotidien moribond. (25 jours complété)
J'ai rompu avec un jus de carotte/gingembre.

Pour ne pas nuire à ma santé et comme je crois N.Boudreau dit aussi que le jeûne ne doit pas être un style de vie mais une action de guérison et qu'il est préférable d'avoir une alimentation saine, je vais juste faire comme Bernard clavière, réunissant ma ration quotidienne le soir, voir boire du jus de légumes pour rompre mes journées de jeûne musulman hebdomadaire.

Je vous ferai un petit récit/témoignage ce week-end de mes 25 jours de jeûne.

Bonne journée, que Dieu nous bénisse.

Bravo pour ce jeûne !

Tu as agit sagement en rompant ce jeûne. L'autolyse se poursuivra au prochain jeûne. Compte tenu de la situation, ton organisme employait ses énergies pour te réchauffer et non pour guérir.

Merci pour ton témoignage !

Bonjour,

Mon témoignage sur mes 25 jours de jeune à l'eau sera un peu retardé.
J'ai fait une crise d'urticaire suite au changement d'un adoucissant pour le linge.

Celle ci était déjà en cours au 20 ème jour de jeune, mais c’était léger et je pensais que c’était mon corps qui expulsait par la peau.
Mais une fois que j'ai rompu le jeune, en plus en ayant utilisé une plus grosse dose d'adoucissant 2 jours après, là c'est parti en vrille, tout le haut du corps était recouvert et me démangeait.

Je suis allez voir le médecin ne sachant pas si j'avais fait une bêtise avec le jeune, et en fait j'ai tilté que ça correspondait avec le changement du produit adoucissant.
Je pouvais re jeuner c'est vrai, mais je venais de rompre le jeune depuis 4 jours et j’étais hésitant a reprendre surtout avec ce froid dehors, donc j'ai eu le droit à un traitement cortisone + anti histaminique.

J’étais tétanisé par les démangeaisons, je n'osais plus bougé. aujourd'hui ça va mieux.

Donc je pense rédiger mon témoignage ce week end.

Que Dieu nous bénisse, amin.

Yippikay a écrit: J'ai fait une crise d'urticaire suite au changement d'un adoucissant pour le linge.

Celle ci était déjà en cours au 20 ème jour de jeune, mais c’était léger et je pensais que c’était mon corps qui expulsait par la peau.
Mais une fois que j'ai rompu le jeune, en plus en ayant utilisé une plus grosse dose d'adoucissant 2 jours après, là c'est parti en vrille, tout le haut du corps était recouvert et me démangeait.

Merci pour les nouvelles !

Les réactions cutanées durant le jeûne sont fréquentes. Elles disparaissent généralement comme elles sont venues, soit durant le jeûne ou durant la réalimentation. L'idéal aurait été de poursuivre le jeûne pendant quelques jours mais, on ne sait pas toujours ce qui se passe et avons peur que la situation soit pire.
Il est donc probable que ces réactions de l'épiderme reviennent lors d'un prochain jeûne, tant que le travail de l'autolyse n'aura pas réglé le problème.

Au plaisir !

Bonjour,

Le prochain jeune aura lieu l'an prochain maintenant et surtout en été.
Je me rends compte que j'aurais du avant ce jeune changer mes habitudes alimentaire, parce que je retombe déjà dans mes mauvais travers alimentaire.

J'expliciterai un peu plus ce week end dans mon récit des 25 jours de jeune.

En tout cas je suis convaincu que l'urticaire vient du nouvel adoucissant et que tant que je jeunais, la crise était modérée. c'est vrai que c'est dommage de ne pas avoir poursuivi, mais avec le froid ce n’était plus possible.

Que Dieu nous bénisse et nous guide amin.

Il est vrai que nous pouvons jeûner, peu importe la saison, mais dans certaines circonstances, jeûner l'hiver peut être contre-indiqué si nos maisons sont peu isolées. Ici au Québec, la plupart des maisons sont bien isolées et les systèmes de chauffage très efficaces ... c'est primordial puisque l'hiver, les températures atteignent régulièrement les - 30°C en janvier et février, parfois même en décembre et en mars.
Dans ton cas, jeûner l'été, au printemps ou tôt en automne serait préférable.

Tant qu'aux démangeaisons, il est vrai que certaines substances peuvent provoquer des réactions cutanées, mais il arrive que ces réactions se produisent sans que nous soyons en contact direct avec ces produits. C'est souvent le cas en période de jeûne. Si cela se produit, c'est que l'organisme est en train d'éliminer des agents toxiques et il y a augmentation temporaire des symptômes. Une fois cela passé, il est probable que notre organisme se soit définitivement débarrassé de ce problème allergique. Voir quelques liens en rapport avec cela : ICI