Jeûner une fois par semaine?

Une question semblable fut posée hier, voici la réponse qui a été donnée :

George Cloné a écrit: (...) j'observerai néanmoins, comme avant, un jour de jeûne par semaine. Mais le corps ne passe en autolyse qu'après 3 jours, alors est-ce réellement efficace?

Tout jeûne apporte des bienfaits. Des études effectuées chez les Mormons de Salt-Lake-City au États-Unis ont montré que chez ces gens, les taux de problèmes cardiaques et de cancers étaient moins élevés que chez la population comparative de cette région.

À noter que les Mormons ne jeûnent qu'une journée par mois.

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t316-mormons-bienfaits-observes-dans-cette-communaute-jeunant-1-jr-mois

Si suite à un long jeûne, nous entreprenons un jeûne hebdomadaire, ce jour permettra à l'organisme de rester en bon état. Naturellement, si nous sommes aux prises avec divers problèmes de santé chroniques, un jeûne d'une journée par semaine ne serait pas suffisant pour éliminer ces ennuis.

Voir aussi :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t414-le-jeune-hebdomadaire-saisonnier-ou-annuel-boudreau

Anadyomene a écrit:

Merci de l'information,
je n'avais pas encore lu ce sujet.
Désolé pour la redite et merci d'avoir répondu ainsi
Ana

Il n'y a pas de problème, même si certaines questions ont déjà été posées, il n'est pas évident de les trouver pour les nouveaux participants puisqu'il y a des centaines de sujets et des milliers de réponses. Il est relativement facile pour nous de les trouver puis nous n'avons qu'à les copier/coller.

Voilà!