Jeûne et troubles de la ménopause

Une semaine de jeûne n'a apparemment eu aucune influence sur les problèmes de bouffées de chaleur de la ménopause (j'espérais pourtant, que ça aurait un effet positif).
Si vous avez des témoignages par rapport à cela, merci d'en faire part.

Bonne journée !

Bonjour

Pour ma part, j'ai fait plusieurs jeûnes et je sais que je n'ai plus eu de problèmes avec les chaleurs dues à la ménopause.
Est-ce vraiment dû à mes jeûnes ou bien à certains suppléments que j'ai pris aussi???
J'aimerais bien vous le certifier mais je ne peux pas en être sûre moi-même.

J'ai pris de la graines de lin moulue et des tisanes de sauge et aussi je mettais de la sauge moulu dans mes plats comme assaisonnement à la table et celà est supposé rendre un grand service aux bouffées de chaleurs. Comme je n'avais plus ce problème, j'avais négligé d'être assidu à ma routine de tous les jours et j'avais même arrêté de prendre de la sauge. Dommage parceque depuis quelques temps , surtout le soir, j'ai recommencé à avoir des bouffées de chaleurs. Pas trop grave encore mais assez dérangeantes. J'ai donc recommencé à reprendre des tisanes de sauge et je peux vous dire que mon thermostat est dessendu de quelques degrés. Je vais continuer ma routine pour que les degrés redeviennent à zéro. Ce n'est pas mauvais et celà aide en plus à la digestion, alors deux pour un.

J'espère que ce petit truc de grand-mère vous ferra du bien avec le temps. Le temps et la patience sont primordiaux lorsque nous adoptons avec les moyen que la nature nous met à notre portée.

Bonne journée

Lison