brûlures d'estomac et reflux gastrique lors du jeûne

Bonjour,
j'aimerais savoir comment faire pour éliminer brûlures d'estomac et reflux gastrique lors du jeûne. Cet été, j'ai essayé de faire un jeûne de 7 jours à la maison. Au bout de troisième jours j'ai eu tellement de brûlures d'estomac et reflux gastrique que je ne parvenait plus à me reposer. Ma situation s'est tellement empiré les jours suivant que j'ai décidé, à ma grande désespoir, de rompre mon jeûne à la fin de 5e journée. J'ai tout de même réussi à rompre ce jeune progressivement sur 4 jours mais j'étais bien triste de ne pas avoir accompli mon objectif de 7 jours de jeûne. J'aimerais refaire cette expérience et je me demande si vous avez des solutions pour contrer ce problème.
Merci d'avance
Laurence

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Il arrive à l'occasion que des jeûneurs ressentent des malaises de ce genre.  Même si Shelton dit qu'après quelques jours, le tout rentre dans l'ordre,  chez certains, les douleurs stomacales continuent. Il écrit :  

"Dans les cas d'hyperacidité gastrique, le malaise gastrique continue et peut même augmenter pendant les trois ou quatre premiers jours de jeûne. L'hypersécrétion cesse cependant bientôt; le malaise diminue et finalement cesse entièrement, et après quelques jours supplémentaires de jeûne, l'alimentation peut etre reprise sans causer, cette fois, de douleur. Aucun autre moyen ne peut supprimer l'hyperacidité de façon aussi rapide et aussi sûre... D'autre part, j'ai vu quelques malades qui vomissaient en rejetant du suc gastrique, alors que le jeûne était en cours depuis deux ou trois semaines, ou même davantage." (Shelton)

 
Si nous sommes dans cette situation, il serait préférable d'exécuter une cure de fruits plutôt qu'un jeûne intégral.  Voir un cas semblable : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t148-probleme-gastrique

Merci pour votre réponse. En fait, vous me faites réaliser que j!avais fait la bonne chose, puisque j!rompu mon jeûne par une cure de fruits de 4 jours.