6 ieme jour de jeûne et jeûne après 12 jours

personnellement je ne voit pas la nécessitée de dépenser de grosse somme pour jeuner dans un centre spécialisé,les spécialistes du jeune le dise tout il faut laisser faire la nature et ne pas intervenir pendant le jeune, je prend ma pression qui est a 90/120 et ma glycémie qui est un peu basse,3,2 si elle descend trop je vais prendre un peu de jus d'orange je n'aie pas le choix mais a part cela ca vas bien.cela fais juste 3 jours

Jeûner dans un centre spécialisé est assurément la façon idéale d'effectuer un jeûne intégral. Le contexte y est favorable et encourageant. Pas de pollution par les odeurs de cuisson, pas de gens en désaccord avec notre choix de thérapie, pas de stress face à l'inconnue puisqu'un personnel qualifié peut répondre à toutes nos interrogations ... etc. ... surtout si nous en sommes à notre premier jeûne.

Il est cependant vrai que jeûner dans une maison de jeûne n'est pas donné quoique certaines maisons ont des tarifs raisonnables contrairement à d'autres qui sont prohibitifs.

Néanmoins, le jeûne domestique est également possible, surtout si nous sommes bien informé des réactions possibles. Le problème lors des jeûnes fait chez-soi est souvent l'opposition et/ou la non collaboration de nos proches. On cuisine, on remplie la maison d'odeurs de nourriture, la télé joue avec des publicités de nourriture ... etc. etc..

Ici sur ce site, on peut dire que 90% des jeûnes effectués le sont à domicile. Tel que mentionné précédemment, tous les dérangements cités font partie des ennuis que les jeûneurs doivent supporter, ce qui souvent incite celui-ci à cesser cette pratique.

La vie sociale étant arrêtée, parents et amis nous invitent malgré tout pour diverses activités, ne comprenant pas notre action "dangereuse" ... d'ailleurs, plusieurs jeûneurs sur ce site ont été aux prises avec ce type de problème.


Concernant ton actuel jeûne, il est bien de prendre tes signes vitaux comme tu le fais. Bien que n'étant pas médecin, selon la documentation médicale, on peut noter que la tension diastolique* soit relativement élevée (tension pincée). Durant les quatre premiers jours de jeûne, on peut noter une baisse importante de la glycémie puis une stabilisation à partir de la 4e ou 5e journée et ça jusqu'à la fin du jeûne, même un très long jeûne. Voir : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Combien de temps comptes-tu jeûner?

* Une tension pincée est une tension où la diastolique, c'est-à-dire la tension quand le coeur est au repos, est trop élevée. Normalement la tension diastolique doit être égale à la moitié de la tension systolique + 10. Exemple : à une tension systolique à 140 doit correspondre une tension diastolique à 80 (c'est-à-dire 140/2 = 70 + 10 = 80) .

Une tension pincée est la preuve que le coeur fatigue plus que normalement. Le médecin a à sa disposition des médicaments pour rétablir cette situation, si cela n'est pas dû à un problème anatomique qui ne peut être résolu médicalement.

Rédigé et validé par le Dr Gérard Ammerich
Dernière modification le 08/12/2011 13:23:35
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

je vit seul donc je suis avantager mais il i as les invitations de toute sorte pour des repas que je doit refuser sans donner trop de précisions meme i aller en prenant juste un verre d'eau ,je suis mieux de ne pas me présenter et je pense 24 a 30 jours c'est la sociétée qui cause probleme, pas mon orgasnisme

ce matin ma glycémie a 4,3, ma pression 87-127 et mon poul 107 un peu haut et mon poids 185 donc j'aie perdu 15 livres je comtinue

Merci pour ces informations sur ton jeûne. Nous transférerons bientôt ce sujet sur la section des expériences de jeûne des participants, sur le forum [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

On peut noter que la tension semble actuellement plus normale que lors de la dernière vérification ou la tension diastolique (le nombre le moins élevé) était relativement haut (tension pincée*), indiquant une fatigue du coeur. Celle d'aujourd'hui montre un écart de 40 entre la tension diastolique et systolique, ce qui est considéré comme normal.

* Une tension pincée est une tension où la diastolique, c'est-à-dire la tension quand le coeur est au repos, est trop élevée. Normalement la tension diastolique doit être égale à la moitié de la tension systolique + 10. Exemple : à une tension systolique à 140 doit correspondre une tension diastolique à 80 (c'est-à-dire 140/2 = 70 + 10 = 80) .

Une tension pincée est la preuve que le coeur fatigue plus que normalement. Le médecin a à sa disposition des médicaments pour rétablir cette situation, si cela n'est pas dû à un problème anatomique qui ne peut être résolu médicalement.

Rédigé et validé par le Dr Gérard Ammerich
Dernière modification le 08/12/2011 13:23:35
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Autre point intéressant est la glycémie qui est revenue à des taux normaux. Tel que mentionné sur un autre forum ou il est question de la glycémie, celle-ci revient généralement dans les valeurs normales vers la quatrième ou cinquième journée et s'y maintient jusqu'à la fin du jeûne.

Il est vrai que le pouls est plutôt élevé. Il est important de le prendre après quelques minutes de repos afin de s'assurer qu'il n'est pas haut en raison d'efforts fournis. Il faut aussi savoir que durant les poussées d'autolyse, lorsque nous sommes au repos, plus particulièrement la nuit, le pouls peut augmenter passablement puis revenir aux normales une fois la poussée autolytique terminée.

Tant qu'au poids, ce sont les pertes habituellement observées durant la première semaine de jeûne. Durant la deuxième, le poids devrait baisser un peu moins rapidement puis, à partir de la troisième semaine, les pertes seront faibles.

ca vas bien ma pression est bonne . mon poul 98 glycémie a 4.3 j'aie perdu environ 20 livres,j'aie commencer a 200 et je pese 178 vais surement me rendre a 30 jours ,mon poids normal seraie 155-160 donc encore 18 livres je me suis achetez de l'eau de marque eska c'est l'eau de source qui as gagner le premier au monde

Tout semble aller très bien. Le pouls est un peu rapide quoique durant les poussées d'autolyse il peut monter davantage; cenpendant, en dehors de ces poussées, il devrait être un peu plus bas.

Tant qu'à la glycémie, tel que mentionné en début de jeûne, elle peut baisser tout près de 3, et à partir de la quatrième ou cinquième journée, il y a stabilisation aux environs de 4 pour les semaines suivantes.

Les pertes de poids sont dans les normales et devraient être moins importantes dans les prochains jours.

Bonne continuité!