Effets du jeune sur le corps

Bonjour Luc, je voudrais savoir si c'est normal apres 3 jours et demi (j'entame le 4ieme jour) ce matin je ressente encore de la fatigue? Jai des vertiges et mes jambes et avant bras sont douloureux .... cest fatiguant Et La faim est encore présente .... dois je m'inquiéter ou prendre un bouillon de légumes ou carrément stopper ? En fait jai un colon irritable et il me mène La vie dure ... je pense me résoudre à manger sans gluten et lactose afin d'améliorer mon quotidien ... si il existe d'autres personnes atteinte de se problème de colon ( ballonnement dès que l'on mange, flatulences qui restent dans le ventre, bouche sèche et impossibilité de trouver le sommeil, angoisse et vertige parfois , Le cœur qui sort de son emplacement (extrasystole) ....) alors je veux bien échanger pour apporter mon expérience et essayer de trouver des solutions. Merci beaucoup pour ce forum que je découvre !

Bonjour Nass,

Désolé de ne pas t'avoir répondu, je viens de lire ton message posté il y a plus de 15 jours.

Où en es-tu dans ton cheminement ?

Afin de répondre à ta question datant du 4 janvier : oui il arrive souvent que certains jeûneurs aient encore faim après les 3 premiers jours de jeûne. Certains ont faim durant tout leurs jeûnes. Tant qu'à la fatigue, c'est la même histoire. Beaucoup sont pour ainsi dire cloués au lit durant leurs jeûnes intégraux.

Ce n'est pas encourageant pour toi, mais il se peut qu'après les 3 ou 4 premiers jours de jeûne passés, que la forme soit au rendez-vous ... j'espère que ce fut le cas pour toi.

Au plaisir de te lire