Purge nécessaire?

Bonjour, je commence un jeûne, je suis à J1. Est-il conseillé de faire un purge (avec du sulfate de magnésium)?
Merci pour votre réponse.

Bienvenue sur le forum,

Shelton, le maître en matière de jeûne n'utilisait pas les purges et les lavements en début de jeûne, et encore moins une fois le jeûne débuté. Pour lui, le lavement fatiguait le jeûneur et nuisait à son rétablissement. Voir les liens proposés.

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t141-activite-intestinale-purges-et-lavements
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t137-activite-intestinale-durant-le-jeune-par-desire-merien

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas.

Au plaisir !