Mon jeûne de 10 jours (Résultats mitigés)

Bonjour

Alors, j'ai jeûner 10 jours au centre nature et vie avec Désiré Mérien et sa délicieuse gérante en Bretagne à Ploemer, voici mon expérience:

J'ai plus ou moins bien effectuée ma descente alimentaire, pour moi le jeûne a été assez facile notamment les premiers jours réputés difficiles, quand on jeûne par décision profonde le mental et le moral s'aligne, je n'ai absolument jamais ressenti la faim du début à la fin mais les gargouillis d'estomac qui y font pensé oui.

J'ai 26 ans et une santé qui allais de mal en pis , je jeûnais notamment pour un lymphodoeme des deux jambes dont la jambe gauche qui est particulièrement atteinte, et bien le jeûne de 10 jours n'a pas du tout réglé ce problème c'est bien dommage.

La reprise n'a pas été trop difficile les premiers jours en tous cas, c'est maintenant que je souffre...

Bizarrement le jeûne à comme empiré mon lymphoedoeme, je m'explique mon état était stationnaire, plus de gonflement de chaleur de fourmillement, et la jambe droite a toujours été moins touchée, suite à mon jeûne mes deux membres sont très enflammé, chaud et douloureux j'ai du consulter mon phlébologue en urgence résultat séance de drainage lymphatique 1 jour sur deux , manchon de contention à porter la nuit à 220 euros ... m'enfin je ne comprends vraiment pas, pendant le jeûne mes membres était plus fins mais pas de grande différence par rapport à avant le jeûne. Mais le constat est que mes membres sont en pire état, je n'ai jamais lu cas similaire avant ...

Je me suis demandé si je ne devais pas jeûner ce week-end sachant que ma reprise alimentaire était le 16 août, la gérante du centre m'a conseillé de plutôt faire une monodiète de fruit.

Dès que je mange j'ai des maux de têtes, que ce soit salade , légumes, gateaux j'ai mal à la tête et je ne ressent pas de soucis digestif au niveau du ventre pourtant ...

Pendant mon jeûne je ne faisait que exclusivement de dormir! Je perdais 1,2 - 1,5 kilos par jour!! en 10 jours de jeûne j'ai perdu 10 kilos!! Ayant attaqué mon jeûne aux alentour de 70 kilos. Le poids à ne pas atteindre était 55 kilos selon le centre, je mesure 1m77, Fiona la gérante veillais sur moi, je n'ai que des compliments à émettre sur le suivi de Désiré Mérien et de sa gérante ...

J'étais épuisée physiquement mais je me sentais vraiment bien moralement! J'aurais pu continuer de jeûner 21 jours si j'avais pu! Je ne voyais pas l'intérêt d'arrêter j'ai dû me forcé mais la reprise du travail le 21 août m'obligeais à reprendre une alimentation et je pense que de toutes façons mon poids m'en n'aurais empêché ...

Mes conclusions, je ne pense qu'a recommencer un jeûne mais cette fois de 3 semaines surement une nouvelle fois chez Désiré Mérien parce que je crois profondément au jeûne et que cela est resté une bonne expérience psychique pour moi, par contre je me sent abîmée c'est vrai, constaté que mes jambes me font beaucoup plus souffrir que avant que mon cas c'est empiré ce n'est pas ce que j'espérais d'un jeûne thérapeutique ... Je n'arrive plus vraiment à m'alimenter ces maux de têtes sont très handicapant! Pourtant au tout début de la reprise alimentaire avec jus puis salade, puis riz je n'avais aucun soucis ...

Voila! Si vous avez des conseils ou des remarques pour m'accompagner dans cette période post jeûne je vous en remercie d'avance!

À bientôt,

Merci de m'avoir lue!

Merci pour ton témoignage !

Qu'en pense M. Mérien ?

Coucou Luc,

Il n'y a pas vraiment de suivi post jeûne.

Puis-je vous demander votre avis sur le poids que j'ai perdu par jour et un jeûne de quelle durée puis-je envisager en prenant en compte ces données ?

Je pense que le cors ne tombe pas malade pour rien c'est bien d'agir sur la matière par le jeûne et l'épuration qu'il entraine mais pour moi il est nécessaire également d'agir également dans le subtile dans son histoire dans l'émotion que le corps exprime par sa maladie qui je le crois fait sens ...

Je compte jeûner une nouvelle fois en août je ferais en sorte de faire 14 jours, mais selon Désiré Mérien je ne devais pas dépasser 52 Kilos.

Vous remerciant de m'avoir lue.

Bonjour Dodie,

Effectivement, avec un corps de 1,77 pour 70 kg (si tu as bien repris l'ensemble de tes kilos depuis ton dernier jeûne), cela te fait un IMC de 22,3. Cela correspond à un poids de forme pour ainsi dire quasi-"parfait" (si bien entendu on considère l'IMC d'un point de vue purement théorique : en pratique, les corps sont bien entendu différents les uns des autres ^^) !

25% de 70kg font 17,5 kg. Si on les retranche de ton poids de forme, cela donne donc un poids de 52,5 kg.

En t'indiquant de ne pas passer sous la barre des 52 kg, M. Mérien est effectivement dans la recommandation classique de ne pas dépasser la perte de 25% pour être certain de ne pas mettre en danger le jeûneur.

Avec un jeûne de 14 jours, il y a peu de chance que tu passes sous cette barre des 52 kg : la perte principale s'effectue lors de la première semaine, comme tu as pu le constater par toi-même. Passés les 10-12 premiers jours, la perte de poids continue certes mais de manière beaucoup plus restreinte.

Bon courage à toi dans ce nouveau jeûne, en espérant que tu voies une amélioration de ton problème de santé.

J'en suis inquiète car au bout de 10 jours seulement j'avais atteint le poids limite Même naturellement j'ai une capacité à perdre du poids très très facilement suffit de sauter un repas!  C'est embêtant car mis à part la fatigue c'est facile de jeûner et je sentais que mon corps et mon esprit pouvais jeûner encore et encore , peut-on se fier uniquement au retour de la faim pour faire confiance à l'heure critique ou la reprise alimentaire est nécessaire ?

P.S: Mon seul regret persistant face à ce jeûne a vraiment été les vergetures!!! Mamamia j'en n'avais des discrètes ha bah maintenant elles sont bien blanches et voyantes!! J'ai envie de pleurée tous les jours dans ma salle de bain!! Vraiment il faut que je ne les aggravent pas celles là lors d'un prochain jeûne! J'achèterai des crème à l'acide hyaluronique à 50 euros les 10ml si il le faut! XD

Je comprends ce que tu veux dire : je fais aussi partie des personnes qui perdent facilement du poids en ne sautant ne serait-ce qu'un repas. Il n'y a pourtant pas lieu de s'inquiéter outre mesure pour un jeûne de 14 jours : si jamais tu passais légèrement en deçà de cette limite des 52 kg, il n'y aurait probablement pas grand changement. De mon côté, je suis descendu sans problème particulier à 48,5 kg pour 1,76 m.

Le tout, selon les spécialistes, est de ne jamais descendre en dessous de 40% de son poids de forme (pour une corpulence dite normale), où dans ce cas, il pourrait y avoir de réelles complications. Par prudence, le tout est donc de rester plutôt aux alentours de cette perte acceptée de 25% du poids de forme.

Pour les vergetures... ayant la peau très fine, j'en ai aussi qui se sont un peu estompées au fur et à mesure des jeûnes. Mais bon, je pense qu'il ne faut pas rêver et que ce genre de choses risquent d'être portées à vie, acide hyaluronique ou non ^^ !

Bonjour Dodie,

Concernant les vergetures, voici ce que je t'écrivais lors d'un de tes précédents jeûnes en 2014 je crois :

Dodie a écrit:Est ce que le jeûne régénère la peau au point d'atténuer les vergetures ?? (Question de filles ^^)

Pour les vergetures, mon épouse qui, en raison de ses cinq accouchements a vu apparaître ces marques les a toujours, même si elle a fait plusieurs jeûnes (courts et longs).  Cependant, elle ne sait pas si ce sont les jeûnes, mais ces vergetures ont changé de couleur et sont maintenant peu visibles.

Il faut souligner que Lison prend beaucoup de soleil l'été. Aussi, elle a de nombreux jeûnes à son actif. Malgré son âge (67 ans), sa peau est toujours relativement en bon état. Ses premiers jeûnes furent effectués alors qu'elle n'avait que 27 ans.

À propos de ton poids, selon les chiffres donnés, perdre en moyenne 1 kg par jour pendants 10 jours est relativement beaucoup.

Je suis d'accord avec Klee, on peut perdre plus de 25% de façon sécuritaire. Néanmoins, les spécialistes ne veulent pas prendre de chances avec cela.

Bonjour Luc " Ne veulent pas prendre de chance avec celà" je ne comprends pas bien.
Effectivement je perdais 1,1kh ou 1,3kg par jour, d'après Mr Mérien c'était signe d'une grande intoxication et d'un grand nettoyage de mes cellules! Pourtant je n'ai eu aucune crise d'élimination autre que celle de perdre du poids et une fatigue énorme, ma langue et mon haleine était passable, pas de maux de tête, aucune différence entre le 2eme jour et le 10ème, jamais faim ni au début ni au milieu et encore moins à la fin.
Je dormais pas plus que d'habitude.
Moral excellent!
Je n'ai jamais réussi à marcher jusqu'à la mer qui était à 15 minutes à pieds, vraiment aucune force, c'était vraiment le plus embêtant.

Je vais encore jeûner ce mois d'août, c'était pénible de devoir suspendre le jeûne alors que je sentais que je voulais continuer ...

Merci à vous,

Bonjour,

Lorsque je dis que les spécialistes du jeûne ne veulent pas prendre de 'chances', en faisant perdre plus de 25% du poids-santé des jeûneurs, c'est qu'ils craignent les poursuites si un jeûneur venait qu'à avoir des ennuis durant le jeûne. Ce fut le cas lorsque le biologiste Jean Rocan fit jeûner un homme qui, à cause de son état, mourut durant un jeûne relativement court. Heureusement, le rapport du coroner montra sans équivoque que ce n'était pas le jeûne qui était la cause du décès.

Ici au Québec, comme en France d'ailleurs, les maisons de jeûnes sont tolérées, tous comme les autres maisons de santé 'naturelle'. Elles sont scrutées de près lorsqu'un incident se produit. Pourtant, dans les hôpitaux, à chaque semaine des gens meurent de 'complications' mais on en fait peu de cas.

Être épuisé en période de jeûne est le lot de plusieurs jeûneurs, dont mon épouse, qui se traîne littéralement, ne serait-ce que pour aller à la toilette. Il n'est pas question pour elle de faire, même une courte marche. Ses jeûnes intégraux lui soutirent toutes ses énergies. Pour cette raison, depuis quelques années, ce sont des demi-jeûnes relativement longs qu'elle exécute, avec de bons résultats ... et peu de fatigue. Néanmoins, elle exécute tout de même ses demi-jeûnes au repos afin qu'ils soient thérapeutiques.

Dommage que tu aies dû cesser ce jeûne.

Au plaisir,

Luc