2ème jeune

Bonjour,
Je suis au 5ème jour de mon 2ème jeûne, ayant décrit mon premier jeûne ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Je constate que chaque jeûne est différent, puisque je ne vis pas du tout ce jeûne de la même manière que le précédent.
J'ai une fatigue intense depuis le 2ème jour, mais surtout les jours 3 et 4, au point que j'ai dû rester aliter quasiment toute la journée. Il me faut beaucoup plus de courage et de volonté pour continuer, car ce type de symptômes ne m'était apparu qu'à la fin de mon jeûne précédent. Est ce parce que le jeûne reprend à partir de ce qu'il n'avait pas finit la dernière fois ?
Je reprends plus de force aujourd'hui, et peut au moins être assise. J'ai quelques gaz mais beaucoup moins qu'à mon dernier jeûne. D'ailleurs, j'en ai eu beaucoup moins durant ces 9 mois d'entre deux jeûnes, contrairement à mes habitudes antérieures.
Par contre, j'ai une lourdeur des jambes énorme, elles sont particulièrement pensantes, et c'est assez lourd... J'ai toujours 2 de tension et dès que je reste debout un peu trop longtemps, je sens que je suis au bord de l'évanouissement.
Bon voilà c'est tout pour aujourd'hui. Je continuerai à vous donner des nouvelles, en espérant que je réussisse à tenir les 2 semaines prévues...
A bientôt

Bon retour sur le forum !

Je viens de survoler ton premier jeûne qui avait duré 14 jours en 2016.  Tu jeûnais à l'époque pour différents ennuis tels : eczéma, allergies, rhinites, ballonnements, douleurs de dos et du genou droit, et métaux lourds...

Qu'en est-il aujourd'hui, est-ce que ces problèmes furent réglés totalement ou en partie, voire sans changement pour certains ?

On sait que lors du deuxième jeûne, les avancées devraient en principe se poursuivre selon Boudreau.  Aussi, le deuxième jeûne agira plus en profondeur. Dans les faits, d'un jeûne à l'autre les gens se sentent généralement de mieux en mieux, surtout s'ils ont délaissé  durant cette période, certaines mauvaises habitudes alimentaires ou autres.

Tant qu'à la grande fatigue, c'est le lot de plusieurs jeûneurs, dont mon épouse durant ses jeûnes.

Au plaisir de te lire et de répondre à tes interrogations !

Alléluia !

Bonjour Luc,
Merci pour ta réponse. Effectivement les ennuis pour lesquels je jeûnais se sont améliorés très nettement, mais ne sont pas complètement partis (sauf peut être l'allergie qui me semble avoir vraiment disparu, mais c'est difficile à dire car je suis beaucoup moins exposée aux allergènes).
Je suis aujourd'hui à mon 6ème jour et je viens de passer la barre 'maigreur' dans mon imc. Je pèse en effet maintenant 53,7 pour 1m71. Ca me fait assez peur, donc je me suis fixée une limite de 50 kg, et dès que je l'atteins, je me réalimente, même si je n'atteins pas les 14 jours de jeûne que je souhaitais.
Sinon, je suis moins fatiguée, j'ai les jambes un peu moins lourdes, et pour l'instant plus de maux de tête, mais par contre toujours mal au ventre.
Voilà, à bientôt

aurore18 a écrit:
Je suis aujourd'hui à mon 6ème jour et je viens de passer la barre 'maigreur' dans mon imc. Je pèse en effet maintenant 53,7 pour 1m71. Ca me fait assez peur, donc je me suis fixée une limite de 50 kg, et dès que je l'atteins, je me réalimente, même si je n'atteins pas les 14 jours de jeûne que je souhaitais.

Merci pour les nouvelles !

Tout semble aller très bien, avec des avancées sur tes ennuis de santé. Il serait dommage de rompre ce jeûne en raison du poids qui semble baisser rapidement.

Ce qu'il faut savoir, est que les pertes de poids de la première semaine ne sont en partie que de fausses pertes ... je m'explique.

Au départ, la journée où nous débutons le jeûne, selon le biologiste Rocan, nos 10 mètres de l'intestin grêle, qui contient les repas des derniers jours de notre alimentation, se vide lentement, nourrissant ainsi l'organisme. Puisque le contenu de cet intestin n'est pas renouvelé, et puisque nous ne mangeons plus, cela nous laisse croire que nous avons perdu beaucoup de poids. Ça peut représenter 2 kg par jour durant les premiers jours de jeûne.

Aussi, suite à la première semaine de jeûne, l'organisme commence à se nourrir de ses lipides, une alimentation très riche et dont le corps s'en suffit de peu, ce qui fait que la perte de poids devient de moins en moins rapide, tout ça à partir de la deuxième semaine. Parfois, on constate que le poids stagne au même niveau pendant quelques jours.

Autre point, plus une personne est mince, moins elle perdra de poids à mesure que le jeûne avance. Voir le lien :
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Bonjour Luc,
oui, peut être qu'il s'agit de fausses pertes, n'empêche que je me fis à mon expérience de mon jeûne précédent : j'ai pris 4 kg après la fin de mon jeûne, donc je ne souhaite pas descendre en dessous de ces 4kg sous la limite maigreur. On verra à quel rythme je perds... Par contre, je continuerai en me réalimentant plus lentement avec des fruits et légumes seulement pour atteindre mes 14 jours.
Merci à bientôt

aurore18 a écrit:  Par contre, je continuerai en me réalimentant plus lentement avec des fruits et légumes seulement pour atteindre mes 14 jours.

Voilà une bonne solution qui permettra à l'autolyse de se poursuivre tout en limitant une perte de poids trop rapide.
Certains se limitent à un fruit le matin et/ou le midi, puis un peu de légumes crus en soirée.  
Mais, comme l'écrit Shelton :  

"Les diètes de fruits, de légumes, de jus, les mono-diètes sont utiles, dans
la mesure où elles réduisent la quantité de nourriture ingérée quotidiennement.
Leur valeur augmente dans la mesure où la quantité totale de nourriture prise
quotidiennement diminue. Plus on se rapproche du jeûne et plus on retire de
bienfaits de la diète « curative »."

Merci Luc,
D'hier à aujourd'hui, je n'ai perdu que 500g, donc si je continue à ce rythme, j'atteindrai quand même mes 14jours de jeûne avec un poids supérieur à 50kg. On verra !
J'ai de plus en plus d'énergie, mais j'essaye quand même de m'allonger de temps en temps pour me reposer. Et j'ai plus souvent la tête qui tourne mais bon...

A bientôt

Bonsoir,
Bon aujourd'hui, 8ème jour, j'ai eu mal à la gorge, au ventre, aux mollets et les jambes lourdes... Mais ça va, c'était largement supportable. De plus, j'ai toujours l'énergie suffisante pour pouvoir promener mon chien, donc super. Ce n'était en effet pas du tout le cas lors de mon dernier jeûne. En fait, je me sens plutôt bien, même si je reste quand même bien fatiguée, et que j'ai du mal à accepter ma nouvelle silhouette : 52,5kg...
voilà, bonne soirée

Bonjour,
9ème jour : mes douleurs à la gorge sont moins fortes, elles ont disparu aux mollets, par contre elles augmentent au niveau du dos.
Mon énergie est pareil, ou augmente peut être très légèrement.
Je suis allée à la selle : plusieurs morceaux durs de couleur vert foncé. Oui, j'ai oublié de préciser que je pratique l'amaroli, mais seulement un verre par jour). J'ai pu lire que ces selles correspondraient au détachement des parois intestinales de toutes les saletés collées depuis des dizaines d’années sur l’intestin ???
J'ai vu que sur le forum, peu étaient très partisans d'amaroli, mais pour ceux qui seraient intéressés d'en savoir plus, je vous conseille ce reportage très complet : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Voilà, bonne fin de journée

aurore18 a écrit: j'ai oublié de préciser que je pratique l'amaroli, mais seulement un verre par jour.

C'est une pratique qui n'a pour moi aucun sens. A part pour l'effet placébo, donc mental, ce qui n'est certes pas rien, mais l'urine en lui même ne t'es d'aucune aide. De plus tu fait travailler la digestion, donc ça te prends de l'énergie pour le jeûne.

Oups !  Je viens de constater que je n'avais pas vu tes derniers messages !

Bravo ! Tout semble bien se dérouler jusqu'ici et, la perte de poids n'est pas trop importante.  Cela est normal lorsque nous dépassons la première semaine.

Pour les maux de gorge, c'est relativement fréquent.  D'ailleurs, lors de ses jeûnes, mon épouse a souvent ce type d'ennui.  Ce peut être un mal de gorge ou parfois seulement une voix éteinte.  Certains perdent même la voix durant quelques jours.  Le tout revient à la normal en quelques jours.  Bizarre tout de même !

Pour l'amaroli, je suis plutôt d'accord avec Sommerlund.

Bonne continuité !

Bonjour,
Merci pour vos commentaires. Je ne suis pas persuadée qu'amaroli fasse beaucoup plus travailler la digestion que cela, mais bon, si je suis convaincue, c'est bien mon choix.
11ème jour de jeûne, j'ai toujours mal à la gorge et au dos, et je sens toute chose, mais j'ai relativement d'énergie. Ce qui m'interpelle un peu plus, c'est que cela doit faire 10 jours que j'ai mes menstruations, qui ne se terminent pas, bien que le débit soit très limité. Enfin, j'imagine que cela doit être aussi un effet du jeûne qui peut parfois se présenter.
Mon poids est passé en dessous de 51kg ce matin, donc j'arrête mon jeûne ce soir. Je n'ai vraiment plus que les os sur la peau, et je me sens extrêmement fragilisée à cause de cela. Comme je l'avais dit, je continuerai avec des fruits et des légumes, mais je ne me sens pas de continuer à maigrir ainsi.
Voilà, en tous cas, cela aura été une expérience différente que la première fois. Je verrai les effets sur le long terme.