J'en suis à mon 3 ème jeûne

" Ce sont les pires foyers infectieux qui sont autolysés en premier, et les toxines les plus irritantes sont neutralisées.  Notre organisme procède donc par la résolution des problèmes organiques les plus urgents (...)
Le comportement homéostatique de l'organisme s'est toujours révélé d'une logique infiniment supérieure à celle de l'intellect humain.  (...)  Tout au long du jeûne, l'organisme procède par étapes bien définies avec une sagesse et une compétence qui feraient pleurer de jalousie tous les prix Nobel des deux dernières décades. "

afa a écrit:Bonjour à tous et merci Luc.

Pour compléter le récit de mon expérience, je rajoute que je fais, avant de commencer le jeûne, 1 jour ou 1 jour et demi de soupe aux légumes. Ensuite, les 1 ers jours du jeûne, je prends quelques tisanes et je passe rapidement à l'eau. Jusqu'à la fin , je ne prends que de l'eau.

Durant le premier jeûne, je faisais une marche de plus d'une heure tous les soirs, certains prétendent que cela évite la fonte musculaire (?) et cela s'est bien passé. Globalement, je me suis sentie plutôt bien. J'avais plutôt l'impression de reprendre possession de mon corps et d'entrer dans une autre dimension.

Si nous voulons que le jeûne soit thérapeutique, il faut éviter tout effort physique.
Pour la fonte musculaire, que nous marchions ou pas ça ne sera pas mieux.  Voir ce que Boudreau écrit concernant les muscles :
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Durant le 2 ème jeûne, j'ai fait moitié moins de marches, j'étais très préoccupée par mon hypertension et le but était également de retrouver une certaine "sérénité". Les 18 jours sont passés sans problème. Cependant, beaucoup de nausées, je prenais de petits morceaux de citron pour atténuer cette sensation.

Il est bien d'atténuer les nausées lorsqu'elles deviennent insupportable.  Comme tu l'as fait ou en prenant un peu de jus de fruit à l'occasion.  Il faut cependant limiter les quantités et les espacer de plusieurs heures.

Pour ce 3 ème jeûne, je me suis beaucoup plus reposée. C'était différent, j'étais beaucoup plus fatiguée. Et comme c'est plus récent, je me souviens nettement que mon odorat était le sens le plus développé à ce moment, avec le désagrément que les "mauvaises odeurs" ne sont plus supportables. Ma vue s'est améliorée, j'ai constaté que ma presbytie s'était améliorée. Ma tension a baissé, je vérifie constamment (car je ne voulais pas prendre de traitement). Ma "mauvaise graisse" a sérieusement diminué, je précise cela car une perte de poids brutale peut quand même entraîner des vergetures par exemple, mais dans mon cas , ma poitrine été épargnée, comme si le corps avait choisi de se débarrasser uniquement du mauvais.
Et puis, disparition de cette douleur, cette gène dans le flanc gauche...

On note beaucoup d'améliorations reliées à ce troisième jeûne.  Il faut cependant préciser qu'il est la suite de deux jeûnes précédents qui ont participé à ces avancées.
Maigrir en jeûnant affecte moins les chairs qu'un régime hypocalorique. Voir pourquoi :
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En fait au bout de 3 années de jeûne, les choses évoluent. Tout ne peut peut pas être réglé en 1 jeûne, et, comme l' écrit Luc, cette pratique doit être régulière.
C'est donc au bout du 3 ème jeûne que je constate une franche amélioration par rapport à l'hyper tension notamment.

Effectivement ... tu as tout compris !

Voilà ma petite aventure, j'espère que cela motivera ceux qui commencent cette pratique du jeûne !

Je vous embrasse tous chaleureusement de France.
Afa