Message de Thx78 "problème d'acné"

De Thx78 A Luc, Aujourd'hui à 15:03

Bonjour Luc,

J'espère que je pourrais être lu par vous . Déjà merci pour votre activité sur forum et le courage que vous donnez, il est bien détaillé avec des expériences intéressantes.

Je me permets de vous envoyer un message privé car je n'ai pas l'accès spécial pour créer ou écrire sur un poste.

Concrètement, je suis jeune homme de 24 ans atteint d'acné héréditaire mais qui est lié à l'alimentation( je le vois au quotidien)
Je suis passé par les traitements classiques vers l'âge de 12 13 ans jusqu'à roaccutane à 17 ans .
J'ai décidé par la suite d'arête les antibiotiques et de passer au naturel, je vous ferais pas une liste tellement c'est conséquent.
Cependant mon acné est directement liée à mon alimentation (produit laitier, sucre ou autres cochonnerie)(, je précise que mon corps ne réagit pas au gluten, je peux en manger sereinement)
J'ai donc depuis mes 20 ans adopté une alimentation très light, mais l'acné est toujours présente.
Je prends actuellement de la chlorella avec spiruline qui marche bien mais ne fais pas disparaître l'apparition de l'acné .( je peux cependant avec manger un plus nombre de produits et de quantité sans que mon corps réagisse) et je n'ai pas de ballonnements ou autres, quelque bruit mais rien de gênant . au contraire quand je prenais d'autres produits (psyllium par exemple ou Lave intestinale) je pouvais ressentir des douleurs intense.(j'ai arrêté depuis) .

Je veux donc attaquer le mal à la racine, je me renseigne sur le sujet de plus bien trop longtemps, même si cela m'affecte psychologiquement, je suis très bien accepté par mes pote, école, famille ou autres et ces biens ça même s'il m'arrive de me bloquer pour des soirées aux autres a cause de l'alimentation ou alcool ...

Je pense avoir un intestin perméable (leak guy ou même pire le Sibo (termes anglais pour prolifération de bactéries dans l'intestin grêle) car test respiratoire positif au methanol et l'autre(j'ai oublié le nom. meme test réalisé dans de mauvaise condition donc potentiellement non fiable.

Ou un trop-plein de toxines

Ces deux pathologies peuvent conduire à l'acné et je pense que l'une des deux en est la cause.

Mon acné est héréditaire, mais les traitements classiques et ne dure n'y son pas venu à bout alors que pour mon frère oui ( je tiens à le préciser)

Bref, en gros je souhaite me lancer dans un jeune, j'ai toute la motivation et autres.

Cependant je fume depuis longtemps mais je peux l'arrêté pour le jeune.

Combien de temps de jeune préconiser vous pour ce type de pathologies?
Je suis prêt à le faire le temps nécessaire minimum que vous penser nécessaires

Le fait de travailler au bureau mais dans une ambiance détente peut-il est gênant ?
Je peux sinon prendre des jours ou me mettre en arrêt-maladie pour .

Avec jus aloe verra avant pour purger les intestins ou non ?
Je compte commençé maintenant un jeune 1 jour sur deux pour lancer mon gros jeune d'ici 2 3 semaines .

Je ne sais pas comment vous voulez faire mais pouvez poster ce message sur le forum ou y répondre directement.
Je peux vous apporter d'autres précisions sur mon cas et je suis prêt à tenir au quotidien une rubrique pour tenir informé et donné du courage aux autres qui ont l'ont même pathologie que moi .

j'espère que vous comprennes ma démarche

Merci de m'avoir lu Luc

Cordialement

Premier journée sans difficultés, des ballonnements principalement .
La soirée reste difficiles, sommeil coupés sensation d’être reposé et stones à la fois .

J'ai cependant toujours des doutes sur mon jeune, mon acné provient de l'alimentation(lait, beurre, blé fort ( couscous oui mais pas le pain par exemple) lié probablement a un intestin perméable ou SIBO; Après pas mal de recherche, cela pourrait nuire à ma muqueuse intestinales et etre contre productif ???

J'hésite donc à arrête mon jeune

Pouvais vous m'apporté ce qui vous parait le plus judicieux a faire ?

Bonjour,

Le jeûne intégral à l'eau et au repos est généralement très efficace pour les problèmes intestinaux.

Le jeûne vient à bout de multiples ennuis, peu importe sa situation dans l'organisme. La biologiste Boudreau écrit :

"Puisque le jeûne stimule la régénération de tout l'organisme, la plupart des problèmes de santé, pris en charge avant qu'ils ne soient irréversibles, peuvent se résoudre. N'oublions pas que la capacité de régénération de l'organisme est fabuleuse et que des personnes qui se croyaient atteintes à jamais de problèmes pathologiques ont reconquis une pleine santé en jeûnant."

Il y aura toujours des gens ... médecin, naturopathe et autres pour dire que le jeûne est dangereux et à éviter. La plupart de ces personnes n'ont jamais lu un ouvrage sérieux sur le jeûne et encore moins jeûné.

Voir quelques liens traitant de ce problème :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t524-debut-d-un-jeune-de-15-jours-a-cause-d-un-sibo-severe
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t429-jeune-et-sibo
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t142-leaky-gut-syndrome-ou-permeabilite-intestinale

Au plaisir !

Bonjour Luc,

J'aime beaucoup vous lire, vos visions à plus de recul que la plupart des spécialistes . Merci pour votre bienveillance.

La journée 2 c'est bien passé, à part au réveil. Beaucoup plus d'énergie que la veille, et je me sens plus serein à continué le jeune, la sensation de faim va et vient mais elle n'est pas oppressante. Cassement plus aucun ballonnement .

Mais la présence de gaz (pets) bizarre non alors qu'on mange mange rien ?

Bref, toute ça ce passe bien pour le moment.

Merci également pour votre partage d'autres discussions.
Malheureusement même si je dois avoir " la même maladie qu'eux", Je n'ai aucun de leur symptôme ...

Je peux manger mangé des sandwichs, des pâtes, des pizzas, des petits fours foie gras saumon etc., boire alcool et sucrer, mangé des gâteaux, etc. sans avoir de douleur ! pas de ballonnements ou autres problèmes, mais que des boutons ...

J'ai eu des périodes de ballonnement il y a 1 an mais pour raison de prise de complément alimentaire pour trouver une solution .
Mais en temps normal aucune réaction.

Donc ces frustrant de devoir ce privé d'aliments alors que n'ait aucun mal à les digérer en soi qu'il ne provoque aucune douleur à part des boutons .

Voilà surement mon seul est unique symptôme, difficile de faire un vrai diagnostic .

Merci pour votre support en tout cas Luc.

Bonne soirée ou journée!!

Il ne faut pas s'en faire avec les diverses réactions ressenties durant le jeûne ... elles sont légions !

On jeûne, on se repose et on boit de l'eau selon sa soif. Des symptômes disparaîtront, d'autres apparaîtront. L'énergie peut baisser puis revenir ... ça fait partie de l'évolution du jeûne.

Il ne faut pas lâcher et, normalement après les 4 premiers jours passés, les jeûneurs se sentent mieux.

Tant qu'aux gaz, cela est très très fréquent.

Bonne continuité !

Salut à tous !

Désole pour mon manque d'assiduité, mais les jours derniers furent durs en matière de faiblesse...

Bref, voilà déjà 6 jours que je jeune est toute sa passe très bien !J'ai décidé de rester chez moi vendredi afin de me reposer, impossible d'aller travailler, trop faible pour conduire ou autres.

Je n'ai plus faim maintenant, je parle de bouffe sans cesse avec mes potes et aucun souci pour ça, Juste la fatigue liée a une faiblesse et persiste.

Je pense cependant le stoppé lundi matin, cela fera exactement 7 jours et demi de jeune. Car dans la semaine prochaine, j'aurais pas mal de rdv, de restaurant prévu, donc impossible de continuer et en vrai je commence à être vraiment faible...

Voilà les résultats ressentis, plus de mal de dos, Boutons asséchez(tous sauf 1), esprit plus clair( l'esprit se rencontre ce qui paraît le plus important et naturel ).Des résultats qui sont honorables en 1 semaine, concernant le problème du fond de mon acné on verra d'ici 1 ou 2 semaines ...*
Le vrai résultat dans tout ça, c'est la drogue ( cannabis) je n'ai plus envie d'en consommé alors que j'en consomme depuis 8 ans ...
Seul la cigarette résiste mais bon c'est déjà un grand pas de fait!

Je compte relancer un jeune dans le courant du mois de février, et en attendant ce jeune de faire des jeunes intermittents .

Petite question, normalement la relance alimentaire doit se faire en équivalent avec le nombre de jours de jeûne.Je compte consommé légumes et Fruits durant les 2 premiers jours, pensé vous que consommé de la viande (que je tolère) dès mercredi ( restaurent à volonté ...) serais envisageable sans danger ?
c est pas très bien mais j'imagine que cela casse définitivement l'autolyse ?

Merci pour votre retour, Je continuerais à écrire mes aventures après le jeune, pour décrire les réactions

Bonne journée

Bravo pour ce jeûne que, si j'ai bien compris s'est terminé aujourd'hui !

La meilleure façon d'arrêter de fumer la cigarette est le jeûne.  J'espère que tu ne fumais pas durant ton jeûne !
Plusieurs qui avaient ce problème ont réussi à arrêter cette pratique en jeûnant.  Au bout de quelques jours, le goût de fumer disparaît généralement.

Manger de la viande quelques jours après le début de la réalimentation, suite à un jeûne d'une semaine ne devrait pas causer d'ennui, même si cela n'est pas souhaitable.  Ce n'est pas comme si tu venais de terminer un jeûne de 21 jours ou plus. Shelton écrit :

"On peut rompre un jeûne avec presque n’importe quel aliment, mais il faut être plus prudent si l’on prend des aliments concentrés. Il y a des facteurs individuels qui doivent être pris en considération. Sinclair raconte qu’il a rompu un jeûne avec une grande plaquemine japonaise (kaki) bien mûre, et il dit qu’il fut pris de crampes violentes qui le firent se plier en deux. Un de ses amis eut une expérience semblable avec le jus d’une orange ; « mais c’était un homme à qui les fruits acides n’avaient jamais réussi. »"

Il vaut donc mieux d'être prudent.  Ce n'est peut-être pas dangereux, mais nous pourrions ressentir des réactions gastro-intestinales douloureuses.  Nous connaissons des gens qui, en cour de jeûne, on pris un repas normal pour des raisons sociales et qui n'ont souffert de rien. Cependant, chacun, comme l'écrit Shelton, a des "facteurs individuels".