Début de jeûne sensations crampes au mollet

Bonjour,
je viens vers vous pour vous faire part d'un symptôme qui m'inquiète un peu. Je suis à mon 3ème jour de Jeûne, et j'aimerai faire un jeûne de 7 jours. Les deux premiers jours se sont bien passés et j'ai commencé à regagner mon énergie dès la fin du jour 2. Cependant dès le 2ème jour j'ai eu une sensation de début de crampe dans les deux mollets dès que je restais trop debout ou bien que je marchais. En ce jour 3, cette sensation est toujours là, de plus en restant allongé et en ne bougeant pas, j'ai mal à mon mollet droit et cette douleur remonte jusqu'en haut de la cuisse. Je ne sais pas si ce symptôme est dangereux ou pas, ou s'il fait parti du processus de nettoyage de mon corps. J'aimerais votre avis sur le sujet, si certaines personnes ont eu des symptômes similaires ou pas. J'aimerais vraiment aller au bout de ce jeûne et je suis prête à affronter cette douleur, s'il le faut et si ça ne met pas en danger ma santé.

Quelques détails en plus: J'ai 23 ans, 53kg, j'ai fais une descente avant de commencer, et je n'avais pas de signes particuliers (faiblesse ou autre avant de jeûner). Je fais ce jeûne car j'ai de l'eczéma un peu partout sur le corps.

Merci de votre aide, et du temps que vous prendrez à me répondre.

Bonjour et bienvenue sur le forum.
Concernant les informations que tu donnes, il manque ta taille, pour le calcul éventuel de l'IMC.
Des crampes durant un jeûne ne m'inquiètent pas, je fais des étirements et applique du chaud pour détendre les muscles. La bouillotte est mon amie. Si tu as une baignoire, prend un bain chaud. Et surtout bois beaucoup, il faut bien s'hydrater si on est sujet aux crampes.

Merci beaucoup pour cette réponse rapide !

Je mesure 1m62 pour 53kg, il me semble que mon IMC est correcte.
Ce que tu dis me rassure et je vais pouvoir continuer mon jeûne plus serainement. J'applique ton conseil de boire de l'eau, je n'en buvais pas beaucoup. Je sens déjà une amélioration donc c'est super !

Bonjour,

Je suis dans le nettoyage et question musculaire, j'ai toujours avec moi l'huile essentielle de gaulthérie couchée, elle est vraiment très efficace pour tout ce qui est douleur au niveau des articulations et des douleurs musculaires. 2 gouttes pure suffise. Tu peux aussi te faire un petit mélange pour un massage sympathique, pour 50 ml d'huile végétale :

• 4ml d'huile essentielle de gaulthérie couchée
  
• 3ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée
  
• 2ml d’huile essentielle de lavandin

Tu te masses 3 fois par jour pendant 3 jours et ça devrait normalement revenir à la normal

Tu as aussi la très réputé huile essentielle d'hélichryse de Corse (l'immortelle) mais elle vaut un bras

Attention, l'he de gaulthérie est contre indiquée en ces temps de covid 19 : elle est très anti inflammatoire et cela fait flamber la maladie.

Bountygong a écrit:Attention, l'he de gaulthérie est contre indiquée en ces temps de covid 19 : elle est très anti inflammatoire et cela fait flamber la maladie.

Merci du conseil, surtout qu'en ce moment vu que je me suis froissé un muscle dans le dos je m'en mettais. En plus ce samedi je dois faire du ménage dans un centre médical !

Bountygong a écrit:Attention, l'he de gaulthérie est contre indiquée en ces temps de covid 19 : elle est très anti inflammatoire et cela fait flamber la maladie.

Ah oui, je n'y avais pas pensé non plus, et j'en utilise aussi de temps à autre... Excellente remarque !

Du coup, j'ai remplacé par 2,3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et miracle, les douleurs sont passées ^_^