Mon jeûne de 9 jours !

Bonjour à tous,

j'ai fais mon premier jeune de 9 jours (enfin deuxième mais le premier date d'il y à
longtemps et n'avait durée que 2 jours) il y a de ça un mois, donc je viens
vous en faire part et également vous poser quelques questions.

J'ai donc commencé une réduction alimentaire sur 5 jours et le derniers jour
c'est passé qu'avec des légumes.
Les premiers jours de jeune ont était plutôt facile, j'avais faim mais pas
tant que ça (surement dû à la phase de réduction alimentaire), mais cela
à commencé à ce compliquer vers le 5ème peut être 6ème jour je dirai...
Je ressentais pas spécialement la faim physique mais la faim mentale était
bien présente, trop présente même, et le problème c'est que je voyais les
plats de ma famille passer tout les soirs sous mon nez ^^, du coup, par la
suite, je me suis même mis à regarder des recettes de cuisine sur le net :D!
Ensuite je me sentais très très faible je n'arrivais même plus à me lever
sans avoir d'énorme vertige, du coup je passais mes journées sur le canapé.

Voilà comment était mon jeûne plus ou moins ^^ !!!

Bon et pourquoi j'ai commencé un jeûne ?

Pour 2 raisons.
La première c'est que je suis atteint d'une maladie nommée la "rosacée"
(localisé seulement sur le nez) et j'avais espoir de pouvoir la combattre.
La deuxième simplement pour la santé général, un décrassement de
l'organisme.

Bon et dans les 2 cas ce fût malheureusement pas une réussite, ma rosacée ne
s'est pas améliorer niveau rougeur, en revanche je n'ai pas eu un seul
boutons durant mon jeûne et pour le "décrassement" ça à était un échec pour
2 raison.
La première c'est que hormis cette foutu rosacée qui se localise sur le nez
pour ma part, ma peau et plutôt nickel et depuis mon jeûne j'ai plein de
petit boutons sur le haut du dos.
la deuxième (entièrement ma faute et c'est le gros point noir de mon jeune)
c'est qu'au troisième jours de sorti de mon jeûne j'ai commencé à faire
n'importe quoi, je mangé beaucoup trop et j'avais super mal au ventre
et le gros problème c'est que je n'arrivais pas à m’arrêter de mangé,
c'est la première fois qu'un truc comme ça m'arrivait, bref et ça ne faisait
qu'empirer puisque plus le temps passait et plus j'avalais n'importe quoi en
me disant "bon t'façon tant pis au point ou j'en suis hein"
alors que normalement et ce même avant mon jeûne je faisait attention à ce
que je mangé.

Bon voilà pou mon expérience, comme vous pouvait le voir ce n'est pas la
plus grande réussite hein !

Quelques questions pour finir :),

Premièrement quelqu'un aurait-il déjà lu une expérience a propos du jeune et de la rosacée ?
Pensez vous que le jeune puisse combattre la rosacée ?
Je compte d'ici peu faire une Mono-diète de trois jour de pommes pour repartir sur une base "saine" qu'en pensez vous ?
je compte me lancer dans un jeune de 21 jours en printemps, au vu de mon premier jeûne pensez-vous que cela est une bonne chose ?
Pour finir je me posait une questions durant mon jeune... les bâtons de réglisses sont-il autorisés durant un jeune (car cela m'aurait était d'une grande aide)? j'imagine que non m'enfin bon...

Voila merci a tous de m'avoir lu !

Bienvenue sur le forum !

Kami a écrit :  Aujourd'hui à 0:27

Bonjour à tous,

J'ai donc commencé une réduction alimentaire sur 5 jours et le derniers jour
c'est passé qu'avec des légumes.

Très bien

Les premiers jours de jeune ont était plutôt facile, j'avais faim mais pas
tant que ça (surement dû à la phase de réduction alimentaire), mais cela
à commencé à ce compliquer vers le 5ème peut être 6ème jour je dirai...
Je ressentais pas spécialement la faim physique mais la faim mentale était
bien présente, trop présente même, et le problème c'est que je voyais les
plats de ma famille passer tout les soirs sous mon nez ^^, du coup, par la
suite, je me suis même mis à regarder des recettes de cuisine sur le net :D!
Ensuite je me sentais très très faible je n'arrivais même plus à me lever
sans avoir d'énorme vertige, du coup je passais mes journées sur le canapé.

Définitivement, jeûner lorsque d'autres cuisinent et mangent près de nous
est très difficile à supporter pour la plupart des jeûneurs.  Cependant, chez
d'autres, les odeurs peuvent leur donner la nausée.  La biologiste Boudreau
écrit dans son livre :

"Le stress est une autre forme de pollution; il vaut mieux recréer un climat d'encouragement, d'harmonie et de calme autour de soi pour jeûner l'esprit et l'estomac tranquilles. Par exemple, il serait contre-indiqué de jeûner à la maison, pendant que nos proches cuisinent et nous 'accablent' d'odeurs alléchantes et persistantes à chaque heure de repas: c'est de la 'pollution' par l'odorat, pour qui désire faire abstinence.

Mais le problème des jeûnes domestiques est le plus souvent d'ordre psychologique: l'entourage du 'gréviste de la faim' est troublé. Les proches mal informés discutent sans fin avec l'absent de la tablée, qui en est quitte pour se justifier continuellement et prodiguer des leçons sur les bienfaits du jeûne et sur les conditions de calme qu'il requiert. Les tensions qui en résultent ne procurent pas un climat propice à la détoxication."

Voilà comment était mon jeûne plus ou moins ^^ !!!

Bon et pourquoi j'ai commencé un jeûne ?

Pour 2 raisons.
La première c'est que je suis atteint d'une maladie nommée la "rosacée"
(localisé seulement sur le nez) et j'avais espoir de pouvoir la combattre.
La deuxième simplement pour la santé général, un décrassement de
l'organisme.

Le jeûne peut venir à bout des problèmes de l'épiderme.  Parfois cela se
fait rapidement, d'autres fois, cela peut prendre beaucoup plus de temps.
Klee pourrait certainement t'en parler car il dut exécuter quelques jeûnes
pour un ennui d'épiderme.

Bon et dans les 2 cas ce fût malheureusement pas une réussite, ma rosacée ne
s'est pas améliorer niveau rougeur, en revanche je n'ai pas eu un seul
boutons durant mon jeûne et pour le "décrassement" ça à était un échec pour
2 raison.
La première c'est que hormis cette foutu rosacée qui se localise sur le nez
pour ma part, ma peau et plutôt nickel et depuis mon jeûne j'ai plein de
petit boutons sur le haut du dos.

Il est probable que le jeûne ne fut pas assez long pour terminer le travail de
l'autolyse.  Un autre jeûne devrait compléter le travail.  Il est cependant
nécessaire d'exécuter tes jeûnes au repos afin qu'ils soient thérapeutique.
Nous ignorons si tes jeûnes étaient faits au repos ou pas.

la deuxième (entièrement ma faute et c'est le gros point noir de mon jeune)
c'est qu'au troisième jours de sorti de mon jeûne j'ai commencé à faire
n'importe quoi, je mangé beaucoup trop et j'avais super mal au ventre
et le gros problème c'est que je n'arrivais pas à m’arrêter de mangé,
c'est la première fois qu'un truc comme ça m'arrivait, bref et ça ne faisait
qu'empirer puisque plus le temps passait et plus j'avalais n'importe quoi en
me disant "bon t'façon tant pis au point ou j'en suis hein"
alors que normalement et ce même avant mon jeûne je faisait attention à ce
que je mangé.

Suite à un jeûne, la réalimentation progressive permet à l'autolyse de se
poursuivre.  Néanmoins, les bienfaits obtenus durant le jeûne restent là et
ne sont pas perdus.  Naturellement, si nous retombons dans nos mauvaises
habitudes alimentaires suite au jeûne, l'organisme s'encrassera de nouveau.

Bon voilà pou mon expérience, comme vous pouvait le voir ce n'est pas la
plus grande réussite hein !

Quelques questions pour finir :),

Premièrement quelqu'un aurait-il déjà lu une expérience a propos du jeune et de la rosacée ?
Pensez vous que le jeune puisse combattre la rosacée ?
Voir certains cas où il en est question : ICI

Je compte d'ici peu faire une Mono-diète de trois jour de pommes pour repartir sur une base "saine" qu'en pensez vous ?

Cela est correct.

je compte me lancer dans un jeune de 21 jours en printemps, au vu de mon premier jeûne pensez-vous que cela est une bonne chose ?

Assurément qu'un jeûne de 21 jours est très efficace, surtout s'il est exécuté au repos.

Pour finir je me posait une questions durant mon jeune... les bâtons de réglisses sont-ils autorisés durant un jeune (car cela m'aurait était d'une grande aide)? j'imagine que non m'enfin bon...

Non, pas de réglisse ni autre chose.  Un peu de jus de fruits à l'occasion pour diminuer les effets trop difficiles à supporter de l'autolyse.

Quels sont ton poids, ta taille et ton âge ?

Bonjour,

Merci pour cette réponse plus que complète!
En revanche le lien que tu ma donné ne marche pas? (Celui-ci :

Pensez vous que le jeune puisse combattre la rosacée ?
Voir certains cas où il en est question : ICI

Pour ce qui est de mon poids/âge/taille, j'ai 20 ans, mesure 1m83/84 et
pour le poids, avant mon jeûne je faisais 78, puis suite à la réalimentation
et mes conneries je suis monté jusque 85 kilos ^^... M'enfin le j'en suis
maintenant à 83.
Je précise quand même que je suis sportif et que je m'intéresse beaucoup à
l'alimentation donc perdre ce surplus de gras que j'ai accumulé ne sera
normalement pas si difficile que ça.

Je me demandais aussi, lorsque l'on jêune es que l'application de "produit
cosmétique" est autorisé ?
Car je continuer d'appliquer Soolantra (Crème pour "traiter" la rosacée),
ainsi que de l'huile de chanvre et de l'aloe vera.

Pour finir tu m'a dit :

Le jeûne peut venir à bout des problèmes de l'épiderme.  Parfois cela se
fait rapidement, d'autres fois, cela peut prendre beaucoup plus de temps.
Klee pourrait certainement t'en parler car il dut exécuter quelques jeûnes
pour un ennui d'épiderme.

Aurais tu un lien qui en parle par hasard ?

Merci.

Le lien qui semble ne pas apparaître pour toi est celui-ci :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

En ce qui concerne ta taille et ton poids actuel 83 kg, on arrive à un IMC de 24.8 ce qui est un peu gras sans plus.

Durant le jeûne, on évite tout ce qui pourrait entrer dans la peau, que ce soit des médicaments et même des produits naturels. L'important est de laisser agir l'organisme à son rythme, sans le forcer ou tenter de l'aider.

À propos de Klee, il dut exécuter trois jeûnes de 21 jours en moyenne, pour d'importants problèmes de l'épiderme. Tu peux lire son témoignage ici :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Il faut cependant comprendre que le cas de Klee est un cas extrême. Nous n'avons jamais eu de cas semblables aussi difficiles à régler.

Le lien fonctionne cette fois-ci merci.

Oui mon poids ne m'inquiète pas plus que ça je ne pense pas rester très longtemps au dessus de la barre des 80 Kg.

Luc a écrit:Durant le jeûne, on évite tout ce qui pourrait entrer dans la peau, que ce soit des médicaments et même des produits naturels. L'important est de laisser agir l'organisme à son rythme, sans le forcer ou tenter de l'aider.

Pour mon prochain jeûne j’essaierai donc de ne rien appliquer, mais bon j'avoue que ça me fait un peu peur ^^...

Luc a écrit:À propos de Klee, il dut exécuter trois jeûnes de 21 jours en moyenne, pour d'importants problèmes de l'épiderme. Tu peux lire son témoignage ici :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Il faut cependant comprendre que le cas de Klee est un cas extrême. Nous n'avons jamais eu de cas semblables aussi difficiles à régler.

Je m'empresserai de lire ça dés que possible, merci !