jeûne et tabagisme

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jeûne et tabagisme

Message  Kihdi le Lun 15 Fév 2016 - 14:18

Bonjour, je suis totalement novice (récemment converti par le documentaire sur ARTE diffusé le 12 février dernier), et suis en train de tester un premier petit jeûne (j'attaque le 3è jour). Ma question est simple : fumer pendant le jeûne est-il rédhibitoire ? Les spécialistes de la santé que vous êtes allez probablement répondre que oui, mais quelqu'un pourrait-il préciser si les incidences du tabac lors d'un jeûne sont particulièrement gênantes pour son efficacité ? Il se trouve que j'ai encore plus envie de fumer que d'habitude (ingérer de la fumée m'apparaît comme un ersatz de nourriture). Merci de vos éventuelles réponses.

Kihdi
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Re: jeûne et tabagisme

Message  Luc le Lun 15 Fév 2016 - 16:02


Bienvenue sur le forum !

N'est-il pas illogique de jeûner afin de se nettoyer tout en fumant ? C'est comme essayer de vider le bain tout en laissant les robinets ouverts !

L'envie de fumer, lors d'un jeûne, disparaît rapidement selon les jeûneurs qui en ont fait l'expérience. Au bout de quelques jours seulement, plusieurs se sont affranchis de cette habitude si nocive. L'hygiéniste A. Mosséri écrit :
Le jeûne est le moyen le plus radical pour arrêter le tabac. Au bout de 24 heures, on perd l'envie de fumer et l'on n'y pense plus! Mais quand on arrête de fumer sans jeûner, il faut un effort de volonté surhumain qui dépasse souvent la possibilité des fumeurs qui sont tous esclaves de leur drogue. Au fait, cette drogue n'a-t-elle pas diminué le pouvoir de volonté du sujet?

Au plaisir de te lire !



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Re: jeûne et tabagisme

Message  Dikih le Lun 15 Fév 2016 - 18:44

Merci beaucoup pour cette réponse rapide et imagée. J'avais bien conscience du paradoxe ! mais suis tout de même content d'apprendre que bientôt je ne penserai peut-être plus à suçoter ma cigarette électronique. Mais encore une fois, ce qui me paraît remarquable c'est que j'ai envie de fumer, plus par envie d'ingérer quelque chose que par l'habituel manque nicotinique. Si demain je n'y pense plus je le ferai savoir à la communauté des jeûneurs.
Merci encore.

Dikih

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Re: jeûne et tabagisme

Message  Luc le Lun 15 Fév 2016 - 20:51


À noter que chez certains jeûneurs, cela peut prendre plus que 24 heures.  Néanmoins, il est presqu'assuré que cette habitude devrait disparaître ... sans trop de difficultés.

Bon courage !

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Re: jeûne et tabagisme

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