Jeune Intermitent

Peut-on envisager sur le long terme, sans risquer de carence dommageable, un jeune intermittent ne comprenant qu'un seul repas tous les trois (3) jours (sans se restreindre côté boisson : eau, thé, café, tisanes) ?

Bonne question !

Si des gens peuvent jeûner intégralement 40 jours sans développer de carence, manger un repas tous les 3 jours ne devrait pas en principe en provoquer, surtout si le repas comporte des fruits et légumes. D'ailleurs, Shelton écrit :

"Une diète de fruits et de légumes verts, même insuffisante, ne crée jamais de tels états (de carences)."

Luc a écrit:
Bonne question !

Si des gens peuvent jeûner intégralement 40 jours sans développer de carence, manger un repas tous les 3 jours ne devrait pas en principe en provoquer, surtout si le repas comporte des fruits et légumes. D'ailleurs, Shelton écrit :

"Une diète de fruits et de légumes verts, même insuffisante, ne crée jamais de tels états (de carences)."

Merci.