1er jeûne de 3 jours (environ)

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Bravo pour le pas franchi et pour cette nouvelle discussion !

Définitivement, plusieurs ennuis de santé sont à régler et, chose encourageante, tous ces problèmes se règlent généralement par le jeûne. D'ailleurs, lorsqu'on lit sur le forum "Jeûne vs problèmes de santé (études et témoignages)" on peut trouver des témoignages de rétablissements de ces types d'ennuis par le jeûne.
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Même si je jeûne peut habituellement régler ces types d'ennuis de santé, cela ne veut pas dire qu'automatiquement ça marchera. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent faire en sorte que le jeûne soit un succès ou un échec.

Le facteur déterminant, le plus important de tous pour que le jeûne soit un succès : le REPOS, voire le plus complet possible. Comme l'écrit Boudreau, un jeûne en étant actif n'est pas thérapeutique. Bien sûr, il fera perdre du poids, mais l'organisme manquera d'énergie pour se régénérer.
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Parmi les autres facteurs importants, il y a le temps alloué au jeûne. On a beau jeûner uniquement à l'eau, ou faire un demi-jeûne comme il se doit, s'il n'est pas assez long, les résultats ne seront pas complets, voire pas apparents, même si certaines avancées ont été réalisées à l'intérieur de l'organisme. Bien sûr, un autre jeûne, quelques mois plus tard pourrait compléter le travail, mais si nous avons des obligations professionnelles ou autres, ce n'est pas toujours possible.

Cela me fait penser à certains jeûnes pour des problèmes d'arthrites. Le jeûne se déroule bien, mais aucune amélioration n'est notée après une semaine de jeûne ... mais, à la 8e ou 9e journée, comme par magie, le jeûneur se réveille le matin avec presque plus de raideurs ni de douleurs. S'il s'était arrêté à la 7e journée, il aurait pensé qu'il avait jeûné pour rien !

Voilà la réalité. Trop souvent les gens jeûnent et sont déçus, se disant que le jeûne ne fonctionne pas.

Au plaisir de te lire !

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Concernant la faim, avant de prendre quoi que ce soit, pourquoi ne pas attendre un peu; il se peut qu'elle disparaissent graduellement.

Pour le psyllium, mon épouse dit que ce mucilage absorbe l'eau contenue dans l'estomac et les intestins, ce qui pourrait, selon elle faire un blocage. Normalement lorsque nous prenons du psyllium, beaucoup d'eau doit être consommée. Nous nous demandons si en prenant cela, le système gastro-intestinal va continuer de fonctionner, récupérant ainsi de l'énergie qui devrait normalement être utilisée pour le nettoyage et la régénération.

Si après plusieurs jours, la faim persiste, il vaudrait mieux prendre un peu de jus de fruit (nature), une fois ou deux durant la journée, disons le midi et vers le repas du soir. Néanmoins, si cela est possible, rester à l'eau augmente l'efficacité du jeûne, surtout durant les premiers jours. Mosséri ajoutait des jus après deux ou trois semaines de jeûne. Selon ce qu'il écrit dans son livre "Jeûner pour revivre".

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Hello,
j'ai enfin trouvé ta discussion...
Merci pour tes encouragements concernant mon jeûne.
Effectivement je suis assez fière d'avoir tenu les 5 jours que je m'étais fixés. Je ne m'attendais pas à une telle épreuve.
Concernant ta faim, tu sais, pour ma part je ne peux pas dire qu'elle disparaisse totalement (sauf pendant la crise de foie, bien sûr) mais il s'opère avec les jours qui passent comme un détachement. Elle reste en arrière-plan.
C'est raisonnable d'attendre que les conditions soient propices pour y aller vraiment.
Je vais te demander en amie comme ça je serai peut-être au courant quand tu pourras passer à un jeûne plus long dans le calme et pouvoir t'encourager à mon tour.
Je suis novice en forum mais bon...

PS : J'ai une amie qui souffre d'endométriose (symptômes très sévères, plus d'utérus et toujours malade), je suis curieuse de connaître les effets d'un jeûne plus long sur tes douleurs menstruelles. Mais bon d'après mes souvenirs de lecture tu n'es pas sûre d'être atteinte de cette maladie.
Enfin, je te souhaite un bon retour à la nourriture !

A +

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"J'ai très bon espoir, car d'habitude, quand j'éternue, tousse, ça me lance dans un ovaire, et cette nuit, ça ne m'a pas fait mal, c'est la 1ère fois en qques années."

Je suis heureuse pour toi, les problèmes chroniques nous minent petit à petit et quand on souffre comme ça depuis des années, trouver enfin une 'solution', voire simplement une nette amélioration, c'est effectivement miraculeux.
Tu es très croyante, c'est une aide aussi.
Je médite également, je ne sais pas quelle religion est ton support, apparemment chrétienne.
Pour ma part j'ai trouvé ce qui me convient dans le bouddhisme zen, je fais donc 'zazen' : c'est le nom utilisé pour la méditation assise.
C'est en adéquation avec ma pratique du yoga, un chemin spirituel.
Sais-tu que 'Ananda' en sanskrit (langue des Védas, les textes sacrés indous) veut dire félicité, bonheur ?

Je recommence à me nourrir aujourd'hui : j'ai commencé par une tisane à la mauve et un jus de citron (un quart) très dilué à 8h ce matin.
Là, je vais descendre à la cuisine me faire un bon jus de pommes avec un peu d'eau. Mmmmm, je salive rien que de l'écrire !

Bises, à bientôt !

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Tu es spirituellement très précoce... 13 ans !
Je te suis sur le point 'support d'enseignement', je ne me sens pas affilié vraiment à une religion. Je prends ce qui me correspond !
Chacun sa voie, le 'connais-toi toi même' me semble être une clé !

Bon, je digère tranquillement mon jus de pommes ! C'était délicieux !

Belle journée à toi, à bientôt !