Premier jeune : 7 jours à plus

Bonjour à tous !

J'ouvre ce fil afin de suivre la progression de mon futur jeune J'ai commencé rapidement à décrire mes motivations sur ce fil : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Donc pour résumer ce que j'attend de ce jeune :
- amélioration de ma peau (plein de boutons dus à la malbouffe et au stress je pense)
- vaincre mes "allergies" alimentaires, plutôt des sensibilités aux fruits, légumes crus, oléagineux..
- me libérer de l'emprise de la nourriture et enclencher sur de bonnes habitudes alimentaires durables : me désintoxiquer du sucre !!
- Pourquoi pas perdre un peu de poids : 1m72 et 75kg - IMC 25,4 (surpoids), mon poids de forme habituel étant autour des 65kg, ceci avant mes allergies et l'arrêt de la pilule, cette dernière m'ayant fait dépasser les 70kg

J-5 : suppression des produits animaux - lavement pour tester (1L d'eau, 9g de sel)
J-4 : jeudi - riz complet matin/midi et fruits le soir (bananes, agrumes)
J-3 : vendredi - bananes ++ et légumes
J-2 : samedi - légumes ++ et quelques fruits
J-1 : dimanche - jus de fruits et bouillon de légume
J0 : lundi : c'est partis !

Voilà pour ce que j'ai prévu de faire, je vais essayer de tenir le jeune de lundi au lundi d'après, voir le continuer puisque je serai en vacances. Ensuite reprise alimentaire très en douceur, j'aimerais éviter la reprise du poids perdu, désirant également perdre du poids.

Vous pensez que je dois refaire un lavement le dimanche ou le lundi ?

A bientôt !

Les buts de ton jeûne sont réalisables.  Généralement la peau s'améliore et les allergies disparaissent.  Dans les faits, c'est un peu comme si nous passions l'antivirus dans notre ordinateur et que nous nous débarrassions des logiciels espions.  Tout l'ordinateur s'en trouve amélioré et plus performant.

"Puisque le jeûne stimule la régénération de tout l'organisme, la plupart des problèmes de santé, pris en charge avant qu'ils ne soient irréversibles, peuvent se résoudre. N'oublions pas que la capacité de régénération de l'organisme est fabuleuse et que des personnes qui se croyaient atteintes à jamais de problèmes pathologiques ont reconquis une pleine santé en jeûnant." (Boudreau)

Il est cependant important que le jeûne soit exécuté comme il se doit et ait une durée suffisante afin d'accomplir le travail nécessaire.  Puis Boudreau écrit comment devrait être exécuté un jeûne que nous voulons thérapeutique.  Voir les liens suivants :

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Tant qu'aux lavements, voir :

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Merci pour ces liens et ta disponibilité

J'en conclue que le lavement n'est pas indispensable ! J'avais lu qu'un lavement en " crise de faim " permettait de la faire passer, serait-ce faux ?

Je suis super heureuse, mon copain veut le faire avec moi ! C'était impensable, et pourtant ! Il a un foie gras qui a débuté à cause de prédispositions familiales et du fait qu'il ait mangé fast food 2 fois par jour pendant des mois à une période... Maintenant à chaque fois qu'il mange trop gras il a de grosses douleurs au niveau du foie !

Aujourd'hui repas de banane et de carottes, j'ai eu faim quand même... Et ce soir je me fait une soupe maison courgettes, pomme de terre !

Tant que le jeûne n'est pas débuté et que nous mangeons un peu, il est normal d'avoir faim. Cependant, une fois le jeûne intégral entrepris (eau seulement), la faim disparaît habituellement après quelques jours de jeûne. Néanmoins, il peut arriver que la sensation de faim dure plus longtemps; chez certaines personnes, cette sensation de faim peut durer longtemps. Il faut donc éviter tout ce qui peut la stimuler : odeur, vue d'aliments, publicité ...

Est-ce qu'un lavement pourrait arrêter la faim ? En principe non car la faim est présente du fait que l'organisme n'est pas suffisamment nourri et demande qu'on le nourrisse. C'est une question de calories. Afin de combler le manque, le corps ira piger dans ses réserves. Lors d'une diète très sévère, des réactions de l'autolyse peuvent se faire sentir, tout comme si nous jeûnions.

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En 2005, Nicole Boudreau nous écrivait personnellement ceci :

La cure de fruits ne procure pas un soutien nutritionnel illimité car les fruits ne contiennent pas tous les groupes de nutriments (il y manque notamment les acides gras et certains acides aminés).

Par ailleurs, il faut considérer le niveau d'activités de la personne en cure; si cette personne fait du sport ou travaille, ses dépenses énergétiques sont accaparées par ses activités et ses réserves s'épuiseront plus rapidement.

Merci pour ces informations, je me passerai donc de lavement !

Week-end très agréable, j'ai apprécié le fait de manger des fruits et légumes frais

Voici ce que j'ai mangé pour cette dernière journée :
- Matin 1 banane + 1,5 pomme cuite avec compotée de framboises fraiches
- Midi soupe maison courgette/pomme de terre
- Jus de pomme bio en soirée (0,5L)

J'ai savouré mon dernier verre, et c'est partis ! Je le tente à l'eau et infusion non sucrée pour le moment J'ai besoin de ma boisson chaude au quotidien, étant très frileuse.. Donc je préfère garder mes tisanes !

Après 4 jours de riz(1e jour) et fruits/légumes seulement ces 3 derniers jours je remarque :
- poussée de mini boutons " blancs " sur les zones déjà touchées
- ma langue est vert/jaune, c'est vraiment flagrant...

Je pense que c'est bon signe ?

A bientôt pour vous raconter ce premier jour

Oui, la langue passant par divers coloris est un indice que l'autolyse s'exécute selon l'hygiéniste Albert Mosséri.

Au plaisir d'avoir des nouvelles !