Et si on s'arretait un peu de manger ... de temps en temps (Bernard Clavière)

A acheter ici sur le site de Docteur Nature.

http://www.docteurnature.org/boutique/product.php?id_product=22

Auteur: Bernard Clavière.
Prix: 10€.

Très intéressant. J'ai beaucoup aimé l'approche très pratique, très concrète et libre.

Nous avons communiqué avec Bernard Clavière afin d'obtenir la permission de citer des passages de son livre. Voici sa réponse :



Bonjour,

En effet, avec Bernard Clavière, jeûner n'est pas compliqué: voir deux vidéos où il en parle, les titres sont "Pourquoi jeûner" et "Comment jeûner" ici sur le présent site dans la section "Éléments de connaissance du jeûne"

Cependant, parfois il peut y avoir des cas plus compliqués où le jeûneur doit absolument faire attention à la reprise alimentaire sur lauelle Bernard Clavière ne semble pas trop insister. Aussi, pour la préparation au jeûne, je dois avouer que nous pensons un peu comme lui (et comme Shelton d'ailleurs), tout comme Boudreau qui dit qu'on peut commencer un jeûne du jour au lendemain sans réellement s'occuper de descentes alimentaires. Naturellement, d'après Boudreau, on doit planifier ses affaires pour ne pas avoir de stress durant le jeûne. Il est également vrai que Boudreau suggère, pour ceux qui le désirent, exécuter une descente alimentaire mais qu'on peut aussi bien jeûner sans toutes ces modifications s'échelonnant sur une ou deux semaines.

Sur d'autres points, ce livre est en désaccord avec Shelton, Mosséri, Rocan, Boudreau et autres. Entre autre sur les thérapies soi-disant augmentant l'élimination et l'autolyse, comme les bains sauna, le lavement ... etc. L'activité physique y est généralement prônée dans la plupart des cas. Néanmoins, les parties traitant du jeûne sont intéressantes et bien documentées.

Sur le présent site, nous citons plusieurs extraits du livre de Clavière, qui sont en accord avec la façon de jeûner proposée par les auteurs (hygiénistes) mentionnés précédemment . En dehors du jeûne, tel l'alimentation et autres pratiques, aucune citation n'en est tirée.

Pour information, ce livre à l'air d'être disponible à cette adresse:

http://www.fichier-pdf.fr/2012/08/07/livre-et-si-on-s-arretait-un-peu-de-manger/

Ahhhje l'ai dévoré du début à la fin! Et acheté juste à temps. Tous partit comme des petits pains chauds. Mais il vont le rééditer à ce qu'il parait!

Dévoré! Est ce bien raisonnable!!!!!

Que voulez-vous je suis vorace en lecture ;o)

une nouvelle édition de ce livre viens de sortir,vue qu'il était en rupture de stock.