Jeûner à l'eau ou en buvant des jus

Aujourd'hui, le mot jeûne est employé à toutes les sauces ! Dans diverses religions, on parle de jeûne pour désigner une période de temps où par exemple on ne mange pas de viande ou encore qu'on ne mange ni ne boit durant le jour puis on se nourrit le soir.

Pour certains, jeûner peut signifier ne consommer que des liquides : eau, jus, bouillons, tisanes, miel ... Il y a aussi les "purs et durs" pour qui jeûner consiste à ne boire que de l'eau !

Y a-t-il des avantages et/ou des inconvénients à choisir une certaine façon de jeûner?

La réponse peut varier selon notre but. Jeûnons-nous pour régler un problème de santé ou pour la forme physique sans que nous ayons un ennui de santé à régler. Si cette dernière option est notre choix, le "jeûne" en buvant divers liquides tout en s'activant, tels les stages "jeûne et randonnée" très populaires en France, pourrait vous satisfaire. À noter cependant que pour ce type de jeûne, la personne doit être en bonne forme physique et d'ailleurs, sur les sites (ex: Gisbert Bölling) où ce type de jeûne est proposé, on mentionne le fait et que ce genre de jeûne n'est pas thérapeutique et que les jeûneurs doivent être en bonne santé.

Tant qu'au jeûne exécuté uniquement à l'eau, il est généralement utilisé dans un but thérapeutique, quoiqu'il puisse aussi être fait dans un but préventif. Ce type de jeûne est la façon la plus rapide d'éliminer les agents toxiques de notre organisme.

Le jeûne intégral (eau seulement), n'est pas facile pour tout le monde, certains abandonnent au bout de quelques jours seulement. D'un autre côté, le jeûne où des jus et divers liquides nourriciers sont absorbés, est plus facile et permet au curiste d'être plus actif. Néanmoins, ces cures, si elles sont exécutées au repos peuvent devenir thérapeutiques, quoique moins efficace qu'un jeûne uniquement à l'eau du type hygiéniste proposé par Shelton.

Luc je me posais une question; Shelton parlait des cures aux tisanes,fruits etc l'autolyse n'est plus effective dans ce cas? Car lorsque l'on ingurgite des nutriments (les jus et le miel en sont des sources) l'organisme considère qu'il existe une source extérieur d'alimentation et donc stop l'autolyse? Je me base sur le cas décrit d'un jeûneur qui a un moment avait une faim psychologique car pris de faiblesse dés que l'on proposa un demi verre de jus de fruit avant même de prendre le verre son état de faiblesse disparue puis après avoir pris le verre la faim physiologique apparaissait comme si l'autolyse avait été stopper. Le bienfait de la cure au jus ou miel est un repos physiologique différets du jeûne total, moins de déchets enmagasiner dans l'organisme par la suralimentation réduit la toxicité du corps puisque du coup l'élimination de tout les jours(exercice) est plus effective mais est ce une réelle autolyse comme celle après la crise d acidocitose , je me pose la question car les cellules expriment l'autolyse par une non absorption de nutriments et ceci a partir de certaine condition. Je me trompe peut être merci de me corriger.

La prise d'aliments liquides, voire solides durant le jeûne ou encore l'exécution d'une cure où peu d'aliments sont consommés (généralement des fruits et des légumes), active tout de même l'autolyse. Dans les faits, moins nous mangeons, plus l'autolyse s'active ; nettoyage et régénération. On peut donc en arriver à la conclusion que si le jeûne est exécuté uniquement à l'eau, le processus sera plus rapide. L'orgnisme a besoin de divers éléments pour survivre et il doit aller les chercher des ses réserves si nous ne mangeons pas ou peu.

Il est vrai que Shelton accentuait davantage le jeûne intégral mais, à l'occasion il proposait la cure de fruits et/ou de légumes qu'il nommait cure d'élimination. Avec les années, le "demi-jeûne" devient de plus en plus populaire car il est plus facile à exécuter et également efficace, quoique la durée puisse être plus longue.

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Merci de ces précisions , je pensais juste a une expression des gènes différente dans un jeûne total que lors d'un demi jeûne.Mais je comprend mieux le but de ces cures que je ne comprenais pas auparavant.

Bonjour,

Et que pensez vous des jus à la centrifugeuse en ne dépassant pas 250 calories (50cl par jour)?

Est-ce mieux ou moins bien que jeûner au jus ou au bouillon de légumes type Buchinger?

Bonjour je cherche un centrifugeuse capable de produire aussi des jus d'herbes (l'ortie en l'occurrence ).
Est ce quelqu'un aurait un retour d'expérience sur un modèle bien précis?

Seb13 a écrit:Bonjour,

Et que pensez vous des jus à la centrifugeuse en ne dépassant pas 250 calories (50cl par jour)?

Est-ce mieux ou moins bien que jeûner au jus ou au bouillon de légumes type Buchinger?

Personnellement, je ne crois pas qu'il y ait une différence.  Les deux façons apportent des  vitamines et minéraux à l'organisme.

Lors du demi-jeûne de Mosséri qui suggère 500g de fruits et 500g de légumes par jour, il y a des fibres, ce qu'il n'y a pas dans les bouillons tirés de l'eau de cuisson des légumes.  Tant qu'aux jus tirés de la centrifugeuse, c'est également bien, avec moins de fibres.

Aussi, tel que mentionné précédemment, moins il y a d'aliments, plus nous nous rapprochons du jeûne intégral, plus l'action de l'autolyse s'accentuera.