Acouphène disparu suite à plusieurs courts jeûnes

magic2951, un participant du présent site exécute un jeûne mensuel de 3 jours depuis le mois d'août 2012, ayant ainsi cumulé 30 jours de jeûne. Il écrit :

Depuis le mois d'aout 2012, je jeûne les 3 premiers jours de chaque mois, (...) j'ai obtenu de très bons résultats.

Suppression d'une sinusite quasi chronique, je n'ai plus acouphènes, disparition de douleurs dans les poumons vieilles de plus de 10 ans, douleurs dentaires , douleurs dans l’œsophage, régulation de mon hypertension, de 17 je suis passé à 14, comme les jeunes se cumulent je fais ça en douceur et j' obtiens de bons résultats. (...) J'ai encore certains problèmes à régler mais qui au fil des mois se sont bien améliorés. Pour le poids, en général je maigris de 3-4 kg, mais dans le mois j'en reprends 2-3, (ma femme est une bonne cuisinière, et je suis gourmand) le matin je déjeune d'une pomme et d'un jus de pomme, ça contient de l'acide malique qui ramollit les calculs biliaires et sont facilement éliminés.

Tout ce que constate magic2951 est en harmonie avec ce qu'écrit la biologiste Nicole Boudreau :

"D'un jeûne à l'autre, l'autolyse progresse; la détoxication reprend là où elle s'était arrêtée."

Savez vous si il mange une pomme et jus de pomme tous les jours ou uniquement durant le jêune de 3 jours?

tdebodt a écrit:Savez vous si il mange une pomme et jus de pomme tous les jours ou uniquement durant le jêune de 3 jours?

Je ne peux répondre à ta question, magic2951 pourrait t'en dire plus. Je suppose que ses trois jours de jeûne ne sont qu'à l'eau et que durant le reste du mois, le repas du matin ne comporte qu'une pomme et du jus de pomme.

Nous avons également cette habitude à la maison, notre repas du matin (déjeûner au Québec) ne comporte que des fruits et/ou des jus de fruits et ça depuis des décennies. Nos jeûnes s'exécutent habituellement en ne buvant que de l'eau.

Bonjour à tous,
je suis nouveau sur ce forum. J'ai aussi des acouphènes, ce qui m'a fait atterrir sur ce sujet dans ma recherche de solutions.
J'ai fait l'été dernier deux stages de jeûne et de randonnée pédestre. C'était formidable : je n'ai jamais eu autant d'énergie, de vitalité qu'à l'issue de ces vacances hors du commun. J'ai guéri de mes problèmes d' hernie discale, de peau, de déprime, de rhume, ... mais pas d'acouphène ! Et pourtant j'ai totalisé 15 jours de jeûne (6 + 9) en deux mois. Pendants ces journées, j'ai bu au moins 3 à 4 litres d'eau par jour (ce qui est normal quand il fait 30° C dehors, en marchant 10 -12 km), un jus de citron filtré le matin, et un jus de bouillon le soir, plus exactement du jus de choux à choucroute lactofermenté.
Alors question à magic 2951 #magic2951, peux-tu en dire plus sur ton jeûne ?
merci !

Il faudrait peut-être tenter un jeûne thérapeutique au repos et uniquement à l'eau.

L'autolys s'activant lors des périodes de repos. Voir le lien suivant :

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merci Luc pour cette info et le lien.
Si je reformule correctement, l'autolyse des oreilles se produirait mieux lors d'un repos total.
Dans ce cas, j'essaierai volontiers des jeûnes courts (une journée ou deux maximum) avec repos total plutôt que de faire un repos total pendant 7 jours : en effet l'impact d'un repos total sur la masse musculaire, en particulier les jambes, est trop important sur une telle durée. D'ailleurs j'avais une telle vitalité pendant ce jeûne d'une semaine qu'il m'aurait été impossible de rester sans rien faire.

À noter que lors d'un jeûne intégral, une bonne proportion de gens n'ont que peu d'énergie, celle-ci étant canalisée vers le travail de l'autolyse et de la régénération. Le jeûne au repos est doublement efficace, peu importe le problème de santé à régler.

Tant qu'aux muscles en période de jeûne, comme l'écrit Boudreau, ils ne se prêtent pas à des exercices demandant particulièrement de l'endurance. Voir les liens suivants :

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