Jeûne et santé
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Message  Alienor le Ven 28 Aoû 2020 - 6:07

Bonjour à tous,

Je m'appelle Aliénor et j'ai 28 ans. Je viens de Montréal. Je travaille dans le domaine de l'aide à domicile et de l'aide à la personne. J'ai fait un jeûne de trois jours par moi il y a quelques années mais cela m'a beaucoup trop fatigué. Il faut dire que le travail auprès des seniors exigent beaucoup trop d'énergie.

Récemment, on m'a fait changé de poste, dans l'administratif, (les aides financières) donc je peux enfin me concentrer. Je dois avouer que j'ai quelques kilos en trop à cause du stress dû à mon précédent poste. Donc c'est surtout dans le but de perdre quelques kilos. Je me suis renseigné et je vais sûrement commencer par le jeûne intermittent d'abord pour ne pas épuiser trop mon corps.


Dernière édition par Alienor le Mer 14 Oct 2020 - 11:04, édité 1 fois

Alienor

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Message  Bountygong le Ven 28 Aoû 2020 - 17:25

Bonjour et bienvenue sur le forum Aliénor.
Le choix du jeûne intermittent pour commencer est excellent. Je le pratique depuis plusieurs années et n'y voit que des avantages.
A bientôt sur le forum.
Bountygong
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