Tentative de jeûne de 2 semaines minimum

Bonjour,

Je m'appelle Frédéric, j'ai 28 ans, et je compte entamer un jeûne de minimum deux semaines dans les jours qui viennent, peut être demain (aujourd'hui en fait) si les conditions s'y prêtent.

J'aurai aimé louer un gîte pour jeûner pour casser mes mauvaises habitudes liés à mon milieu habituel. Et aussi pour être au contact de la nature. Mais faute d'argent ce sera en ville dans mon appartement.

J'ai déjà jeûné une première fois 7 jours il y a quelques années de ça. D'ailleurs à l'époque je décrivais mon expérience sur le groupe msn qui est maintenant fermé. J'ai re-jeûné l'an dernier environ 1 mois, mais j'ai craqué plusieurs fois en cours de jeûne, une fois avec un jus de fenouil, une autre avec quatre kakis, et une autre fois avec un verre de lait ribot (lait fermenté). Je n'ai pas du coup eu de bons résultats. Je me suis même déglingué la sensibilité nerveuse sur le côté de mes cuisses en interrompant l'autolyse avec les kakis. J'espère faire preuve de plus de maîtrise ce coup ci.

Je me suis mit à fumer depuis maintenant environ 6mois, et compte me débarrasser de cette sale habitude par le jeûne.

Donc, mon premier objectif serait d'arrêter de fumer, et mon deuxième serait de me décrasser en profondeur, tout simplement. J'ai d'autres objectifs plus "spirituels", mais je ne m’étendrai pas sur ce point, chacun ses croyances. Il faut que je vois si je suis capable de me dépasser et tenir 14 jours, puis si je vois que je tiens et que le travail de détoxication n'est pas terminé, je continuerai surement au delà.

Ayant une famille très ouvert au jeûne, et ayant perdu énormément de poids au cours de mon jeûne de l'an dernier, j'ai eu droit à un séjour en psychiatrie pour "anorexie mentale", ou j'ai du me gaver de bonne nourriture bas de gamme pour reprendre mon poids perdu. Donc je compte me peser journellement ce coup ci, pour ne pas re-devenir un cadavre. Si je descend trop bas je romprai le jeûne. (j'avais tellement fondu musculairement qu'il ne me restait presque plus que les os, et je ne pouvais même plus m'assoir sur une chaise sans coussin tellement j'avais mal!). Bon là j'ai de la marge, avec mes mauvaises habitudes alimentaires, je pèse maintenant le poids record pour ma misérable vie de 77 kilos pour 1m69. L'an dernier j'étais tombé à 45. Là je me dis que jusqu'à 60 voire 55 je suis tranquille. Ça me laisse une marge de 20 kilos tout de même.

Que dire de plus.. je me sert du livre de Shelton "le jeûne" comme guide, mais je trouve ça très motivant de pouvoir partager son expérience sur un forum, et être entouré même virtuellement de personnes qui comprennent la démarche. Et comme j'ai beaucoup besoin de parler, je viendrai régulièrement raconter mon expérience ici.

Je me demande aujourd'hui s'il est bon de vider mes intestins encrassés avant le jeûne, avec un produit vendu en pharmacie, le chlorure de magnésium je crois. Histoire de partir sur de bonne base. Qu'en pensez-vous ?

Voilà, je tiens à dire que j'adoooore manger, et que c'est un vrai défi pour moi de jeûner ! Mais je lis Shelton et sent la vérité du courant hygiéniste sur la santé depuis que je suis gosse. Cependant en conservant d'assez mauvaises habitudes alimentaires. Pourquoi pas au sortir de ce jeûne faire la transition vers le végétalisme cru.

Si d'autres personnes jeûnait en même temps que moi ça serait le top ! On pourrait se soutenir. Voilà, au plaisir de vous lire !

Ah oui j'avais oublié, je jeûne à l'eau distillée. J'ai un distillateur d'eau waterwise 4000.

Bienvenue à nouveau sur le forum !

Il y a peu de gens ici qui étaient sur nos anciens sites, Jeûne thérapeutique 1 et 2.

Il nous fera plaisir de suivre l'évolution de ton jeûne.  

Quant à l'idée de nettoyer tes intestins par lavements, Shelton était contre ainsi que tous les autres hygiénistes.  Disons qu'un lavement avant de débuter un jeûne ne peut pas vraiment faire de tort ... ni de bien réel à mon avis.

Certains "spécialistes" du jeûne dont le docteur Vivini, infligeaient le lavement presque quotidien durant tout le jeûne.  Ouf ! Cela nuisait au déroulement du jeûne et soutirait énormément l'énergie des jeûneurs.
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Au plaisir de te lire !

PS.  L'eau distillée c'est idéal durant le jeûne.

Merci pour ta réponse Luc.

Oui, j'ai lu dans le livre de Shelton que les lavements soutiraient énormément d'énergie aux jeûneurs. Je parlais d'un produit laxatif pour vider les intestins avant le jeûne plutôt qu'un lavement, bien que j'ai aussi un boc à lavement. Mais la pharmacienne m'a proposé du macrogol à haute dose je crois. Je vais laisser faire le corps plutôt que je prendre un produit je crois.

Allez faut que je me lance là, la Vie me montre que c'est le moment.

Un peu de motivation et en avant, surement top départ dans les jours qui viennent.

Capricorne a écrit:
... la pharmacienne m'a proposé du macrogol à haute dose (...) Je vais laisser faire le corps plutôt que je prendre un produit je crois.

Tu fais bien de ne pas prendre de purgation selon ce qu'écrit Shelton :

"L'emploi de drogues 'purgatives' (...) pendant un jeûne est encore plus mauvais que l'emploi du lavement. Pris par la bouche, comme ils le sont, ils occasionnent un énervement et un gaspillage provoqués par la sécrétion d'une grande quantité de mucus aqueux tout au long du tube digestif."

Bon courage !

Bonsoir,

Ça fait un moment que je n'avais pas posté, j'hésitais à aller jeûner dans un groupe encadré par Evelyne Curt, une hygiéniste française. Ses tarifs sont beaucoup moins chers que la plupart des cliniques et groupes de jeûne. Mais je vais finalement jeûner tout seul pendant 14 jours si je tiens bon, puis une semaine de demi jeûne au repos selon Mosseri.

Je finis aujourd'hui mon premier jour. Pas grand chose à signaler niveau symptômes, urine chargée et foncée, sans plus. Je pèse 76kg, donc niveau poids je suis tranquille pour mon jeûne.

J'ai trouvé un site qui répertorie des livres gratuits en pdf sur le jeûne : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Si certains ont besoin de livres guides, il y a le jeûne de Shelton dessus.

Donc voilà, je me prépare déjà psychologiquement au long ennui que procure le jeûne au repos total. Lit-canapé pendant 3 semaine, le plus gros challenge pour moi !

Merci pour ces informations !

Nous connaissons un peu Evelyne Curt, elle travaillait aux côtés d'Albert Mosséri jusqu'à son décès il y a quelques années. Mme Curt nous a écrit à quelques occasions via courriels.

Tu dois avoir l'adresse de sa clinique et son no. de téléphone, si oui, peux-tu les laisser ici, afin que nous inscrivions ses coordonnées avec les autres maisons de jeûne répertoriées. Il est également intéressant d'apprendre que ses tarifs sont moins élevés que dans la plupart des autres maisons de jeûne. C'est une bonne nouvelle pour beaucoup de participants du présent forum dont la majorité habitent en France.

Tant qu'à ton jeûne qui débute, n'hésite pas a venir en parler.

Alors, voici le site internet de Evelyne Curt: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Les différentes adresses et tarifs des séjours de jeûne y sont répertoriés.

Pour un séjour d'une semaine à Cavaillon dans le Vaucluse, il faut compter 220€. C'est le tarif le plus bas que j'ai trouvé en cherchant un peu. Les autres proposent des stages à la semaine entre 600 et plus de 1000€ pour les cliniques Buchinger... c'est excessivement cher et décourageant. C'est en effet une bonne nouvelle pour nous les francophones !

Voici le numéro d'Evelyne et son mail : 07.81.58.52.47 ; [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Quant à mon jeûne, j'ai déjà flanché pour des chips et des gâteaux... du à mon alimentation industrielle à base de fast food ces derniers temps, j'ai été pris d'une envie irrépressible de cochonneries... je sais pas si je vais pas inverser mon programme, commencer par une semaine de demi-jeûne et plonger dans le jeûne par la suite, j'aurai surement moins envie de saletés comme ça.

Je vous tiens au courant, à bientôt !

Capricorne tu es une Junkies de la mal bouffe : )

Tu commences à remettre au lendemain ou à la semaine prochaine ton jeûne.
Tes chips commences a t'en débarrasser de chez toi (c'est facile) et de ta tête (c'est plus difficile) sinon ce sont elle qui vont finir par de croquer : )