Présentation Yves

Bonjour
J'ai 45 ans et j'habite près de Nîmes.
1ère tentative de jeûne en 2016 pour me mettre au défi suite à la lecteur d'un livre. J'ai tenu 7 jours.
J'ai failli m'évanouir quand j'ai repris l'alimentation normal, trop rapide.

Là je m'y remets, de manière plus posée.

Je cherche à retrouver mon équilibre alimentaire et ressentir du mieux être intérieur.

Je cherchais un peu plus d'info sur le jeûne ce qui m'a amené ici, merci à tous ce qui contribue et partage leur expérience.

Bienvenue Yves

J'ai également opté pour un style de vie plus écologique et c'est naturellement que mes venues l'idée d'une vie plus saine en pratiquant notamment le jeûne. Pour ma part, j'ai choisi de pratiquer le jeûne intermittent que je peux tenir sur la durée.

Bienvenue Yves.
Tu trouveras les réponses à tes questions en parcourant le forum. N'hésite pas à nous solliciter si malgré tout il t'en reste.
Bon jeûne