Je me présente : Sauline

Bonjour,

Je suis mère au foyer. J'ai fait un reboot il y a 4 mois après avoir vu le film "Gros, malade et presque mort" de Joe Cross. J'ai suivi un plan de 15 jours. D'abord 5 jours de fruits et légumes crus ou cuits uniquement puis 10 jours de jus de fruits et légumes sans nourriture solide.

Depuis je m'intéresse au jeûne. Je viens de commander le livre de Helmut Lützner sur Amazon. J'ai envie de faire une cure de jus de légumes mais je peine un peu à me lancer. Depuis une semaine, je consomme des jus de légumes maison + quelques crudités et parfois un légume cuit comme l'artichaut et l'asperge.

Mon but est de relancer mon énergie, de me débarrasser de la fatigue chronique, de me détoxifier, de perdre du poids, de clarifier ma pensée et tout simplement de vivre une expérience intéressantes.

Je suis contente d'avoir trouvé le forum. J'espère pouvoir y avoir des échanges agréables et enrichissants

Bonne soirée

Sauline

Bienvenue sur le forum!

Bien que ce forum soit dédié au jeûne thérapeutique, il n'en demeure pas moins que l'alimentation est primordiale dans le processus menant à la santé.

Si tous pouvaient exécuter un jeûne, puis par la suite changer leur alimentation, les résultats obtenus seraient assurément supérieurs.

Au plaisir de te lire!

Bonjour Luc et merci pour ton accueil.
Pour le moment je continue donc mes jus plus légumes crus ou cuits. Je me sens de plus en plus prête à passer au tout jus uniquement et à envisager même le jeûne hydrique. J'attends le livre de Hellmut Lützner commandé sur Amazon.
Bonne journée

Bonjour Luc,

Actuellement, je bois des tisanes, du bouillon de légume, beaucoup de jus de légume et je mange très peu. Ce soir une botte d'asperges. Je me dirige doucement vers le "tout liquide". Je ne sais pas trop dans quelle rubrique m'inscrire pour parler de mon expérience au quotidien

D'avance merci et bon après-midi

Sauline

Sauline a écrit: Je ne sais pas trop dans quelle rubrique m'inscrire pour parler de mon expérience au quotidien

Puisqu'il ne s'agit pas d'un jeûne proprement dit, tu pourrais lancer une nouvelle discussion sur le forum Jeûne vs cure.

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/f12-jeune-vs-cure

Oui, merci Luc.