Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Jeûne et santé :: Questions autour des différents types de jeûne :: Posez vos QUESTIONS en rapport avec le jeûne
Page 1 sur 1
Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Bonjour,
Je viens de finir mon 8eme jeûne de 7 jours. Depuis le 4eme jour, je connais ces fameuses douleurs en bas du dos qui se manifestent surtout en position allongée et empêche de dormir. Non seulement cela fait mal en vas du dos, mais ça irradie carrément dans les deux cuisses. C'est plutôt désagréable.
Voilà deux jours que j'ai entamé la reprise alimentaire et les douleurs sont toujours là (et m'empêchent toujours de dormir...).
Je commence à m'inquiéter... Pourrais-je avoir vos conseils sur ce point ?
Un grand merci !
Je viens de finir mon 8eme jeûne de 7 jours. Depuis le 4eme jour, je connais ces fameuses douleurs en bas du dos qui se manifestent surtout en position allongée et empêche de dormir. Non seulement cela fait mal en vas du dos, mais ça irradie carrément dans les deux cuisses. C'est plutôt désagréable.
Voilà deux jours que j'ai entamé la reprise alimentaire et les douleurs sont toujours là (et m'empêchent toujours de dormir...).
Je commence à m'inquiéter... Pourrais-je avoir vos conseils sur ce point ?
Un grand merci !
Loomy- Invité
Re: Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Bonjour.
Comment as-tu accompli ton jeûne ? Complètement au repos ?
Systématiquement, quand j'ai mal au dos, je marche au moins une demi heure par jour et cela aide beaucoup à résoudre le problème. L'inactivité est un vrai piège pour le mal de dos. Je te conseillerais également d'appliquer de la chaleur et de boire beaucoup d'eau.
Comment as-tu accompli ton jeûne ? Complètement au repos ?
Systématiquement, quand j'ai mal au dos, je marche au moins une demi heure par jour et cela aide beaucoup à résoudre le problème. L'inactivité est un vrai piège pour le mal de dos. Je te conseillerais également d'appliquer de la chaleur et de boire beaucoup d'eau.
Bountygong- Modératrice
- Messages : 956
Date d'inscription : 05/08/2017
Localisation : Centre de la France
Re: Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Bonjour Bounty gong,
J'ai été plutôt active mais en fin de journée. Je faisais 1h30 de marche ou de vélo.
J'ai déjà eu ça une fois lors de mon deuxième jeûne effectué avec la FFJR, mais les courbatures n'étaient pas aussi vives et sont parties dès la reprise.
J'ai bu 1,5 à 2 litres d'eau par jour (difficile pour moi de boire plus).
Un jeûne de 6 jours peut-il endommager les muscles ?
J'ai été plutôt active mais en fin de journée. Je faisais 1h30 de marche ou de vélo.
J'ai déjà eu ça une fois lors de mon deuxième jeûne effectué avec la FFJR, mais les courbatures n'étaient pas aussi vives et sont parties dès la reprise.
J'ai bu 1,5 à 2 litres d'eau par jour (difficile pour moi de boire plus).
Un jeûne de 6 jours peut-il endommager les muscles ?
Loomy- Invité
Re: Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Non, heureusement.
Des étirements très efficaces pour le mal de dos : http://liveseasoned.com/bedtime-stretches-relieve-lower-back-pain/
Des étirements très efficaces pour le mal de dos : http://liveseasoned.com/bedtime-stretches-relieve-lower-back-pain/
Bountygong- Modératrice
- Messages : 956
Date d'inscription : 05/08/2017
Localisation : Centre de la France
Re: Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Merci pour ce lien !
Je dois avouer que les étirements renforcent la douleur. C'est vraiment bizarre. Je me sens également extrêmement fatiguée.
J'ai lu quelques articles sur les douleurs sau niveau de ces régions et je me demande si je ne fais pas un début de fibromyalgie (j'espère de tout cœur que non).
Le jeûne peut-il déclencher cette pathologie?
Je dois avouer que les étirements renforcent la douleur. C'est vraiment bizarre. Je me sens également extrêmement fatiguée.
J'ai lu quelques articles sur les douleurs sau niveau de ces régions et je me demande si je ne fais pas un début de fibromyalgie (j'espère de tout cœur que non).
Le jeûne peut-il déclencher cette pathologie?
Loomy- Invité
Re: Quand les douleurs au bas du dos cessent-elles ?
Pardon, j'aurai du écrire que les étirements sont à faire le plus doucement possible.
Quant à ce que le jeûne déclenche une maladie, je n'en n'ai jamais entendu parler, c'est le contraire.
La détoxication fait circuler les toxines éliminées des cellules par le jeûne dans la circulation sanguine, et il faut les éliminer par les différents émonctoires : d'où la nécessité de boire et de continuer à bouger. C'est pour cela que souvent les symptômes sont exacerbés durant le jeûne.
Franchement, je consulterais mon médecin à ta place. C'est peut-être tout simplement une sciatique ou un lumbago. Les consultations d'internet inquiètent plus souvent sans raison que de donner un bon diagnostique. J'espère qu'il saura te rassurer et te soulager rapidement !
Quant à ce que le jeûne déclenche une maladie, je n'en n'ai jamais entendu parler, c'est le contraire.
La détoxication fait circuler les toxines éliminées des cellules par le jeûne dans la circulation sanguine, et il faut les éliminer par les différents émonctoires : d'où la nécessité de boire et de continuer à bouger. C'est pour cela que souvent les symptômes sont exacerbés durant le jeûne.
Franchement, je consulterais mon médecin à ta place. C'est peut-être tout simplement une sciatique ou un lumbago. Les consultations d'internet inquiètent plus souvent sans raison que de donner un bon diagnostique. J'espère qu'il saura te rassurer et te soulager rapidement !
Bountygong- Modératrice
- Messages : 956
Date d'inscription : 05/08/2017
Localisation : Centre de la France
Sujets similaires
» mal dans le bas du dos (lombaires ?) pendant mon jeûne
» peut on continuer son traitement psychiatrique et prendre des plantes médicinales durant le jeûne ?
» Quand jeûner?
» douleurs estomac
» Jeûne et douleurs
» peut on continuer son traitement psychiatrique et prendre des plantes médicinales durant le jeûne ?
» Quand jeûner?
» douleurs estomac
» Jeûne et douleurs
Jeûne et santé :: Questions autour des différents types de jeûne :: Posez vos QUESTIONS en rapport avec le jeûne
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|