Lucile, apprentie jeunesse!

Bonjour , je suis en pleine découverte du jeûne, je suis au 3eme jour.
Je cherche à résoudre mes pbs de santé cycliques, dus à mon humeur changeante: pb de transit, pb de fatigue, dépression latente...
J attend du jeûne un moyen de résoudre ces pbs, simplement et naturellement...
J' ai 3 enfants, un boulot à plein temps, et dans mes bonnes périodes pas mal d énergie. Je fais de la course à pied, du théâtre, de la musique... Et la fatigue me déprime!

Bienvenue sur le forum,

Oui, le jeûne est une pratique répandue dans la nature chez la plupart des animaux, soit pour se guérir de maladies ou de blessures importantes.

Donc, un jeûne chez l'humain ne peut qu'améliorer sa situation.  Naturellement, si nous jeûnons pour des problèmes de santé, certaines façons de faire sont exigées afin qu'il soit thérapeutique.  Si cependant nous jeûnons pour maigrir, c'est différent, quoique qu'on puisse jeûner pour maigrir et pour se soigner en même temps.

Au plaisir de te lire sur le forum !

Luc

Merci Luc pour ton accueil! J espère que cette première expérience sera bénéfique, et merci pour ce forum qui est rassurant!!