Jeûne et santé
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Message  sebastien57380 le Lun 10 Juil 2017 - 17:16

Bonsoir
Je me nomme Sébastien et j’ai 37 ans. Je réside dans l'est de la France et je suis papa d'une petite fille de 5ans.

Ma conjointe et moi-même pratiquons le jeûne intermittents depuis 1an et demi.
J'ai perdu une quinze de kilos, je me suis débarrassé de quelques petites maladies, poussées de fièvre qui devenaient répétitives.
Ma femme a retrouvé une silhouette d'enfer, elle s'est mise au sport avec passion.
Je suis également un grand sportif(muscu, boxe, self, street workout...) et afin de soigner quelques blessures (tendinite, entorse), j'ai effectué 3 jeunes à l'eau d'une période de 1semaine et avec, à chaque fois, de très bon résultats.

Je prends plaisir également à cuisiner(sainement bien sûr), préparation de laits végétaux, beaucoup de légumes, fruits, moins de viande, je débute un potager également.
Je ne suis plus dépendant de la bouffe, je ne bois quasiment plus d'alcool et ça me va très bien.

A très bientôt, je l'espère...





sebastien57380

Messages : 21
Date d'inscription : 10/07/2017

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Message  Luc le Lun 10 Juil 2017 - 18:58


Bienvenue sur le forum !

Bravo pour vos bonnes habitudes de vie !

Ça plus un ou deux jeûnes par année ... que demander de plus ?

Au plaisir de te lire sur le forum.
Luc
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https://jeune-et-sante.forumcanada.org/

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