Nausée. Doit je vomir ?

Si nous voulons que le demi-jeûne soit efficace, nous devons nous restreindre aux quantités suggérées par Mosséri.  Ce faisant, c'est comme si nous jeûnions mais avec une activité autolytique moins importante.  Que nous jeûnions à l'eau ou en demi-jeûne, afin de favoriser l'autolyse et la régénération, le repos est indiqué.

En ce qui a trait à la stabilisation du poids, cela arrive souvent durant quelques jours sans que nous manquions vraiment de vitamines et minéraux. Cela peut être aussi une question de rétention d'eau. 

Selon la thèse de doctorat du Dr Michel Duverney-Guichard, les vitamines et minéraux ne baissent pas vraiment avant 30 à 40 jours de jeûne. Voir le sujet : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t129-carences-y-a-t-il-des-carences-lors-d-un-jeune

Il semble, selon ton poids, que tu possèdes assurément encore bien des réserves. Après deux semaines de jeûne, il serait surprenant que tu manques de vitamines et minéraux.  

Quelle est ta taille et quel était ton poids en début du jeûne ?

En ce qui concerne le temps à laisser entre deux jeûnes, cela peut varier selon chacun. Une personne ayant un poids encore élevé peut se permettre de jeûner en peu de temps, même après quelques semaines. Un jeûneur ayant un IMC à 17 ou 18 devrait en principe attendre de refaire ses réserves avant de jeûner à nouveau, on peut penser à plusieurs mois, voire une année si son poids est vraiment sous la normale.
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t233-frequence-des-jeunes

Mon poids avant jeûne était de 103 kg, pour 1m79. Je suis à 91kg là, et toujours 1m79 (Hi hi).

Aujourd'hui j'ai mangé une pomme, mais toujours pas eu envie d'aller aux selles. Quand es ce que ça me viendra ?

Il y a quelques jours, tu écrivais que tu allais cesser le jeûne pour t'alimenter de façon correcte.  Qu'en est-il ? Est-ce que depuis ce temps tu as mangé ou si cette pomme mangée est le premier aliment consommé depuis quelques jours ?

Tant qu'à l'activité intestinale, suite à la réalimentation, cela prend normalement quelques jours avant d'avoir les premières selles. Cela peut aller jusqu'à une semaine.  Il faut attendre le retour naturel de la fonction intestinale, sans la forcer par des lavements ou purgations.  Voir ce qu'écrivent les spécialistes :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t141-activite-intestinale-purges-et-lavements
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t137-activite-intestinale-durant-le-jeune-par-desire-merien

En calculant ton IMC on arrive à 32.6 considéré comme obésité classe 1.  PasseportSanté.net écrit :

Obésité, classe 1. Le risque que vous souffriez de problèmes de
santé de tous ordres (maladie cardiovasculaire, hypertension,
diabète, asthme, calculs biliaires, arthrose, cancer) est élevé.
Un changement des habitudes de vie et une consultation sont
fortement recommandés pour retrouver la santé.

On peut donc penser que beaucoup de tes problèmes de santé seraient reliés à un poids trop élevé, obésité sans doute présente depuis assez longtemps.

Luc a écrit:Il y a quelques jours, tu écrivais que tu allais cesser le jeûne pour t'alimenter de façon correcte.  Qu'en est-il ? Est-ce que depuis ce temps tu as mangé ou si cette pomme mangée est le premier aliment consommé depuis quelques jours ?

Oui, la pomme fut le premier aliment, en dehors de jus d'orange.

Je continue de noter mes ressentis dans mon poste sur Melodie:  http://www.forum-melodie.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=5070&start=60#p107756

Je viens d'aller lire ton suivi.

http://www.forum-melodie.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=5070&start=60#p107756

Tout est parfait comme ça. Continue à boire un peu de jus dilué au besoin, quelques fois par jour comme tu le fais actuellement. Ajouter un fruit à l'occasion, par très petites portions tout en le mastiquant très bien.

Cette façon de faire est presqu'aussi efficace qu'un jeûne à l'eau, sans les désagréments de celui-ci.

Bravo !

Je ne vais pas super bien là. J'aurai besoin de conseils de quoi faire, voir j+1 à J+5 : http://www.forum-melodie.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=5070&start=60#p107756

13H11: Je vient de manger un steak haché bio, avec des carottes et petits pois (congelé mais bio aussi), et j'y ai ajouté un minimum de sel et poivre, et c'était vraiment un excellent repas ! Je n'ai mangé que la moitié environ, je veut d'abord voir comment je supporte avant de manger le reste plus tard.

Je ne vais pas super bien là. J'aurai besoin de conseils de quoi faire, voir j+1 à J+5 : http://www.forum-melodie.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=5070&start=60#p107756

Lors d'une réalimentation, comme tu l'as assurément lu, on commence par des jus, puis des fruits ... et les protéines viennent beaucoup plus tard, surtout des protéines animales qui sont plus difficiles à digérer que des protéines végétales.

À ta question, que dois-je faire ?  Cesser de manger pour une journée ou deux puis reprendre la réalimentation correctement.

Remis à neuf par le repos, on repart avec une nouvelle forme. Mais la reprise des activités et de l'alimentation doit se faire sans hâte et avec sagesse; le premier verre de jus ne marque pas la fin immédiate de la détoxication; au contraire, la détoxication se poursuit encore quelques jours et, bien que nous mangions, les réactions d'autolyse régissent encore notre métabolisme.

Le menu de la réalimentation est léger; il se compose de jus de fruits frais, puis de fruits entiers. Le système digestif mis au repos pendant le jeûne ne sécrète plus d'enzymes de digestion; il serait dangereusement choqué par l'ingestion de protéines ou de féculents. Pendant les trois ou quatre premiers jours de réalimentation, on mange donc des repas de fruits qui satisfont largement notre appétit naissant.

Les fruits sont constitués de sucres simples; ils fournissent à l'orgnisme de l'énergie, des minéraux et des vitamines facilement assimilables; les fibres des fruits drainent les toxines intestinales produites par l'autolyse et stimulent les contractions naturelles de l'intestin (péristaltisme). (Boudreau)

Le biologiste Rocan donne un menu type suite à un jeûne de 14 jours.  Ce menu peut varier selon la disponibilité des aliments suggérés mais ce sont les catégories d'aliments qu'il faut respecter.  Voir ce menu sur le lien suivant :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t155-rupture-du-jeune-2-mosseri-shelton-rocan-boudreau

Luc a écrit:Lors d'une réalimentation, comme tu l'as assurément lu, on commence par des jus, puis des fruits ... et les protéines viennent beaucoup plus tard, surtout des protéines animales qui sont plus difficiles à digérer que des protéines végétales.

Oui, je sais bien, mais je suis déjà au jour 5 de la réalimentation, après 4 jours de jus et fruits, et au jour 4 au soir une crudité. Donc j'ai eu envie de manger ceci pour le jour 5 à midi, et je pense que j'ai bien supporté.
Ca va un peu mieux maintenant, je pense remanger la même chose ce soir, en remplaçant le steak haché par un œuf au plat (ou 2), et en y ajoutant un peu de sauce tomate. L'appétit revient !
J'ai fait un tour de vélo aussi, dans le village, pas loin, et très doucement. Mes forces reviennent.

Voilà, je considère mon jeûne terminé. On peu lire mes impressions, et mon bilan ici: http://www.forum-melodie.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=5070&p=107756#p107756

Je vais probablement en refaire un, d'ici 2 ou 3 mois. Je le tiendrait à jour sur ce forum ici alors.

Bravo pour ce jeûne !

Tel que tu l'écris, ce n'est qu'un début dans le processus vers la guérison. Il est vrai que selon Boudreau, les jeûnes s'aditionnent mais il faut, entre les jeûnes, faire attention à notre mode de vie et surtout à notre alimentation.

Au plaisir de t'accompagner à nouveau !

Salut Sommerlund,

Sur l'autre forum tu as écris :

(J+1) - le 24/9/15 - Je stop le jeûne, j'ai vomis 2 fois hier soir avant de me coucher. Ce matin à 6H30 je me suis fait un bouillon à base de cube de bouillon, et malgré qu'on m'y avait averti, j'en ai bu plusieurs gorgées. Grosse erreur, j'ai tout vomis à nouveau, malgré que je l'avais dilué 3x plus que préconisé (1.5L au lieu de 0.5L avec un cube).

Si c'est un cube du genre knorr avec des exhausteurs de goût qui sont de vrais poisons, c'est normal que tu ais tout vomi !

Après un jeûne de 22 jours en juillet, j'ai mis du déodorant sanex (c'est celui que je pensais le plus saint) sous les bras et j'ai eu mal aux aisselles après, c'est dire que le corps ne supporte plus les poisons !
Depuis j'utilise du bicarbonate de soude comme déo.

En septembre, un mois et demi après le jeune de juillet, j'ai eu des crises de migraines et j'ai fais 3 jours et demi de jeûne, 1er jour à l'eau et 2 jours et demi sans.
Dès le début du jeûne la migraine a cessé et j'ai senti après avoir arrêté de boire que l’autolyse était très forte dans la région concerné, j'ai senti des sortes de vibrations, pressions et cela a continué quelques jours après le jeûne, je n'ai pas senti d'effet aussi fort lors du jeûne de 22 jours et depuis je pense que le jeûne à sec est très efficace !

HugoCha a écrit:
Si c'est un cube du genre knorr avec des exhausteurs de goût qui sont de vrais poisons, c'est normal que tu ais tout vomi !

Après un jeûne de 22 jours en juillet, j'ai mis du déodorant sanex (c'est celui que je pensais le plus saint) sous les bras et j'ai eu mal aux aisselles après, c'est dire que le corps ne supporte plus les poisons !
Depuis j'utilise du bicarbonate de soude comme déo.

Bien répondu HugoCha, plus un organisme est sain, plus il réagit aux attaques antibiologiques. Le docteur Viviane Vetrano, médecin et hygiéniste écrit :

"Les bébés naissent avec une tolérance très faible aux poisons. Bien que la mère fume, prenne du café, du thé, de l'alcool, du chocolat et d'autres excitants, le sang et les tissus du bébé sont relativement purs. Le placenta ne forme qu'une barrière légère et les poisons affectent le foetus, mais le nouvel organisme arrive à se libérer des toxines, car ses tissus jeunes possèdent une vitalité renouvelée. Malheureusement, les bébés naissent dans un monde antibiologique qui les assujettit à un milieu malsain et qui les initie à toutes les habitudes dévitalisantes ... Le mode de vie courant produit aussitôt chez eux un état de toxémie et l'enfant fait son premier rhume ou tout autre crise d'élimination.

Après l'assaut continu des poisons exogènes et endogènes, le bébé apprend à tolérer de plus en plus les matières toxiques. Il développe moins de rhumes et de grippes. (...)"

Pour lire la suite : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t77-toxemie-la-vue-par-v-vetrano-md

Le jeûne sec agit plus particulièrement sur la lymphe? Je n'y manquerais pas alors vu que je vise la régénération de mon système lymphatique!