Essai d'un long jeune

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Essai d'un long jeune

Message  Mimi2015 le Jeu 19 Mar 2015 - 17:51

Bonjour tout le monde.

Je me presente je m'appelle Mimi, j'ai 24ans je pèse 105kg pour 1m65. Et je souhaite entreprendre mon tout premier jeune dès demain (vendredi 20 mars). Je me suis fixé 14 jours minimum comme objectif. En espérant tout de même dépasser les 21 jours.

Ce forum est vraiment idéal, tous vos conseils et vos témoignages m'ont enormement motivée.
J'espère ne rien lacher

Mimi2015

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Re: Essai d'un long jeune

Message  Luc le Jeu 19 Mar 2015 - 18:15

Bienvenue sur le forum!

À part ton poids élevé, y a-t-il d'autres motifs pour entreprendre ce jeûne?  As-tu certains problèmes de santé pour lesquels tu prends actuellement des médicaments?

Est-ce que  ce jeûne sera exécuté chez-toi et y a-t-il quelqu'un avec toi ou si tu vis seule?

Une bonne façon de bien se renseigner sur le jeûne est de lire au départ le forum "Éléments de connaissance du jeûne"
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Au plaisir de te lire!

Luc
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Re: Essai d'un long jeune

Message  Mimi2015 le Jeu 19 Mar 2015 - 18:20

Merci Luc

Niveau santé, j'ai du cholestérol dont je souhaite diminuer le taux.
Je ne prend aucun medicament.

Ce jeune sera bel est bien exécuté chez moi. Je vis seule et pour le moment je suis sans activité alors j'en profite
Et a la fin de ce jeune j'aimerais reprendre une activité sportive et une alimentation équilibré. Un mode de vie sain !!!

Mimi2015

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Re: Essai d'un long jeune

Message  Luc le Jeu 19 Mar 2015 - 18:34

Je ne sais pas si tu as un ouvrage quelconque sur le jeûne, si oui lequel?

Ici sur ce forum il est surtout question du jeûne intégral hygiéniste proposé par Shelton, qui devrait s'exécuter au repos tout en ne buvant que de l'eau.  

Le demi-jeûne tel que suggéré par Mosséri est également un peu traité sur le forum.

Il est important de bien connaître les diverses réactions qui peuvent apparaître durant le jeûne; celles-ci peuvent parfois être inquiétantes mais sans réels dangers s'il n'y a pas de contre-indications.

Pour cette raison le forum "Éléments de connaissance du jeûne"  traite d'un peu tout  ce qui a rapport au jeûne, avant pendant et après.
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Luc
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Re: Essai d'un long jeune

Message  Mimi2015 le Jeu 19 Mar 2015 - 18:37

Oui je me suis beaucoup renseigner sur votre site. Je n'ai aucun ouvrage. J'ai beaucoup appris ici.

Et je compte bien réaliser ce jeûne intégrale, étant au repos, je pense pouvoir tenir. Avec ma bouteille d'eau quotidienne évidemment.
En tout cas, merci pour tout vos témoignages et toute cette motivation chez chaque personne de ce forum.

Mimi2015

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Re: Essai d'un long jeune

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