suite 22 octobre

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suite 22 octobre

Message  petouche le Mar 22 Oct 2013 - 3:34

Salut,
Tous ce passe bien
mais il faut que je n'occupe au moment des repas,
pour ne pas craquer
ce matin eviter la balance je voudrais tenir et me peser que tous les trois jours
Ne pas travailler pour jeûner je crois pas que ce soit une bonne solution.
La journee est plus long quand les repas ne sont pas là et le grignotage.
Le positif est l'estomac qui gargouille et qui dégonfle.
a+

petouche

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Re: suite 22 octobre

Message  Rolandfoire le Mar 22 Oct 2013 - 4:27

Salut !

Tu pourras mettre chaque jour a la suite dans le meme topic que le premier.

Courage ! ca commence !
J'ai peur aussi d'etre tenté au début, c'est pourquoi je pense faire la lecture, musique, film...

J'hesitais à travailler car parfois je stress vraiment quand le boulot est dense, ca pourrais me nuire, mais c'est sur que si c'est calme...

bonne journée à toi, viens plus souvent si tu veut .

a+

Rolandfoire

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pour rolandfoire

Message  petouche le Mar 22 Oct 2013 - 5:51

je t'ai inscrit le regime de l'aprés jeûne au jour du 21 octobre
a+

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Re: suite 22 octobre

Message  Luc le Mar 22 Oct 2013 - 10:47

petouche a écrit:
Ne pas travailler pour jeûner je crois pas que ce soit une bonne solution.
La journee est plus long quand les repas ne sont pas là et le grignotage.
Si Shelton et autres spécialistes suggèrent de na pas travailler, ce n'est pas pour trouver le temps moins long mais plutôt pour favoriser l'autolyse et la régénération.

Voir : http://jeune-et-sante.forumcanada.org/t164-que-fait-on-durant-le-jeune-2


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Re: suite 22 octobre

Message  Salsaa76 le Dim 27 Oct 2013 - 11:38

petouche a écrit:Salut,
Tous ce passe bien
mais il faut que je n'occupe au moment des repas,
pour ne pas craquer
ce matin eviter la balance je voudrais tenir et me peser que tous les trois jours
Ne pas travailler pour jeûner je crois pas que ce soit une bonne solution.
La journee est plus long quand les repas ne sont pas là et le grignotage.
Le positif est l'estomac qui gargouille et qui dégonfle.
a+
Bonjour,

Hier justement j'ai remarqué que le temps passait très lentement et j'ai constater combien nos vies tournent autour des repas. On obtient plus de résultats en repos complet ou presque, l'autolyse se fait plus efficacement. Et on s'évite tout stress extérieur qui n'est pas bon. Et c'est pour ça qu'il existe les livres, internet, la musique, le repos, limite un bon film à la télévision, la méditation....etc!. Tu dois occuper ton esprit ailleurs, comment ils disaient dans le livre «L'art de jeûner»...... Ah oui, la Gastronomie de l'âme! Tout ce qui est bon pour l'esprit mais inutile pour ta bouche!

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Re: suite 22 octobre

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