JE n arrive pas à en refaire un??!!

salut tout le monde

J'ai fait un jeune au mois de juillet de 10 jours mon premier, tout c'est tres bien passé mais avec le quotidien et le stress du a certain changement dans mon boulot je ne me sens pas très bien, de plus je mange n'importe quoi alors je voulais un petit jeune de 5-6 jour pour me remettre d'aplom

Le problème c 'est que je n'y arrive pas Je tiens la matiné et vers 12h30 je craque et je vais m'achter quelque chose à manger. Croyez vous que c'est un manque de motivation? Pourtant j'en ai! ca fait une semaine que ca dure tout les matin c'est parti je ne mange rien et me sens bien et les midi c'est la cata!

d'autre personne ont eu du mal à s'y mettre la deuxieme fois?

Bonne journée
cordialement
Fanny

Bonjour,

Evldemment, il n'est jamais vraiment facile de commencer un jeûne. Il faut se convaincre qu'il sera bénéfique pour nous et que nous devons tenir le coup coûte que coûte.

J'ignore dans quelles conditions ce jeûne est exécuté mais si nous sommes bien tranquille chez-soi et au repos, comme cela devrait l'être normalement, je ne vois pas pourquoi tu ne réussirais pas.

Bon courage!

Bonjour

Merci pour ces encouragement! je me suis préparer un petit peu et là ce matin j'ai décidé d'y aller En plus quand je vois les forum le plus dur est le 3eme jour En commençant aujourd'hui le plus dure tombera dimanche donc bon ça va :-)

Merci en tout cas votre message m'a boosté

A bientot
bonne journée
Cordialement