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Message  fredaznavour le Jeu 28 Fév 2013 - 15:43

bonsoir a tous j ai beaucoup de poids a perdre!je pese 140 kilos pour 1m92 je souhaite purifier mon corps de toute ces toxines accumulée depuis toute ses années d excés
mais voila comment faire?par quoi commencer?et surtout comment faire apres le jeune?
je suis a un stade ou mon corps me le reclame!il en a marre il sature!!et moi aussi je me sent empoisonné de l interieur je vous demande de bien vouloir m aider merci

fredaznavour

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Re: renseignements

Message  admin2 le Jeu 28 Fév 2013 - 17:56


Bienvenue sur ce forum!

En effet, avec un tel poids, il est évident que l'organisme réclame une action concrète pour renverser la vapeur et éviter de graves problèmes de santé.

En calculant l'indice de masse corporelle (IMC) on obtient le résultat de 38,6. L'obésité est classée :

"Obésité, classe 2. Le risque que vous souffriez de problèmes de santé de tous ordres (maladie cardiovasculaire, hypertension, diabète, asthme, calculs biliaires, arthrose, cancer) est très élevé. Un changement des habitudes de vie et une consultation sont fortement recommandés pour retrouver la santé." (PasseportSanté.net)

Il est certain que le jeûne est la façon la plus rapide de perdre du poids à court terme mais pas nécessairement la méthode idéale pour conserver par la suite un poids-santé.

Aussi, puisque les risques de problèmes de santé sont nettement plus élevés chez les personnes obèses de cette catégorie, la surveillance du jeûne par des spécialistes est encouragée.

Il y a bien des participants du présent site et sur notre ancien site, ayant des IMC semblables au tien qui ont jeûné pour perdre du poids, avec plus ou moins de succès. Entre autre, Tony Hannah qui avait un IMC à 36 perdit plus de 20 kg mais les reprit tous au bout de quelques mois. Tel que mentionné précédemment, perdre du poids est une chose, ne pas le reprendre en est une autre chose.

Voir aussi :

http://jeune-et-sante.forumcanada.org/t298-jeune-et-obesite
http://jeune-et-sante.forumcanada.org/t348-jeune-de-31-jours-a-l-eau-de-tinnirel


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https://groups.live.com/lejeunetherapeutique/

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Re: renseignements

Message  nara le Jeu 28 Fév 2013 - 18:38

Bonjour,

En 2006,je faisais 116kgs pour 1m 85.J ai fait un regime adapte et j ai perdu 20 kgs en 6 mois.Debut 2013,je faisais 102.5kgs en continuant a manger plus ou moins sainement.

Je pense qu il ne faut pas faire de jeune pour l instant.Il faut changer tes habitudes alimentaire d abord.
Moins de viande,plus de legumes et de fruits.Moins de deserts,moins de sucre et de gras(fromage).
Un petit dejeuner a base de cereales.

Si tu commence a manger sainement ton corps va se nettoyer de lui-meme.


nara

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