Jeûne et dents

27e jour post jeune, petites nouvelles:

- poids [de nouveau avec ma vieille balance peut-etre pas tres fiable, je ne suis pas encore allee a la gym pour me peser]: 59 kilos (environ)

- Resultats d'analyses sanguines [prise de sang au 16e jour post rupture du jeune - entre parentheseS la norme]:
Hematies 4.19 Tera/l (3.80 - 5.90)  [il y a du detail si ca vous interesse je pourrai completer mais comme j'y comprends pas grand chose je simplifie]
Leucocytes 2.7 giga/l (3.8-11.00)
plaquettes 225 giga/l (150-445)
volume plaquettaire moyen 9.3 fl (<11.0)
sodium 143 mmol/l (136-146)
potassium 4.0 mmol/l (3.4-4.5)
chlore 108 mmol/l (101-109)
calcium 2.37 mmol/l (2.20 - 2.65)
phosphore 1.49 (0.81 - 1.45)
magnesium 0.87 mmol/l (0.77-1.03)
creatinine 65 umol/l (49-90)
clairance selon cockcroft 103 ml/mn (>90)
CKD - EPI 109 ml/mn (DFG calculee) DFG > 90 ml/mn: fonction renale normale
cholesterol total 3.77 mmol/l (3.40 - 5.20)
triglycerides 0.89 mmol/l (<1.70)
ferritine 94.1 ng/ml (15.0 - 200)
vitamine B12 117 pmo/l (133 - 675) - deficience averee = <107
25-OH- Vitamine D (D2+D3) 64.1 nmol/l (>75.0)
TSH 2.12 mUI/l (0.40 - 4.00)
vitamine E 11.40 mg/l (4.29-13.30) 26.22 umol/l (9.87-30.59)
vitamine K1 3080 ng/l (150-900)

=> Resume:
leucocytes = bas [il faut que je me renseigne]
phosphore eleve
vitamine B12 => insuffisance
vitamine D => insuffisance
beaucoup de vitamine K1 mais pas d'impact

Du coup j'ai recommence la prise de B12 [en fait je n'ai pas pris de complement pendant un bail avant le jeune et rien depuis le jeune) - mon entourage medical m'a dit qu'il n'y avait rien a signaler mais qu'il fallait supplementer en B12 voire en vitamine D [la vitamine D a un impact sur les dents], je suis un peu decue parce que j'ai vraiment fait un effort pour prendre davantage le soleil depuis mon jeune...

Leucocytes bas => a surveiller mais pas non plus hyper bas, entourage médical pense que c'est parce que je ne mangeais pas beaucoup après mon jeûne, refaire une prise de sang dans 2/3 mois pour voir si toujours bas

Poids 37 jours après la rupture du jeûne = toujours environ 59 kilos, pas encore revenue à mon poids initial

Bonjour Martha

j'espere que tu vas bien ?
je voulais savoir où tu en es depuis, si tout se passe bien ?
tes analyses sont elles revenues normales? et qu'en est il de tes dents ca m'interesse beaucoup?

merci

bonne soiree

Bonjour Aihsaine,

Merci pour ton message ^^, je n'ai pas refait d'analyses; pour mes dents je crois que je suis repassée en mode 'j'ai pas mal donc j'oublie', il faut que je consulte, pas de règles depuis mon jeûne, grosse fatigue due au fait que sacrifie un peu trop mon sommeil (le jeûne m'avait permis de me reposer mais j'ai repris de mauvaises habitudes), sinon excellent transit, toujours pas repris mon poids de départ, environ 60 kilos pour 1m74 aujourd'hui. As-tu des soucis avec tes dents ?

salut Martha

j'ai commencé un jeune hydrique depuis le 2 juillet (10 jours aujourd'hui), oui j'ai commencé le jeune entre autre pour une molaire qui m'a fait très très mal en avril (grosse carie à la limite du nerf je pense), j'avais lu que le jeune pouvais la soigner donc j'ai essayé pour voir sinon j'irais voir le dentiste si pas d'autre choix mais étant assistante dentaire je déteste les dentistes bizarrement )
super que ta santé aille bien dans l'ensemble , tu as toujours une alimentation équilibré?

Hello Aihsaine, comment se passe ton jeûne ?
Je t'envoie de bonnes énergies, je comprends tout à fait par quoi tu passes. En tant qu'assistante dentaire tu dois être bien renseignée ^^
Pour mon alimentation difficile à dire, tout dépend de ce qu'on entend par équilibrée...

Salut


alors j'ai arrêté mon jeune vendredi dernier parce que j'en avais marre de ne rien manger, j'ai repris mon alimentation doucement mais la reprise est quand même difficile, j'ai repris avec des abricots j'en voulais trop et soupe purée de courgette/brocolis
a ce jour je remange légume fruits un peu de riz et du saumon et un peu de mozzarella et foie de morue tout le reste je n'ai pas recommencé encore
ça fait bizarre de remanger et de voir le corps se remettre en marche transit plutôt rapide et liquide si je peux dire au début mais la tout va bien si ce n'est que j'ai le ventre vraiment ballonné et je ne sais pas de quoi ca pourrais venir
sinon pour ma dent j'ai eu très mal dimanche dernier et la j'ai l'impression que la carie a diminué de moitié je me laisse jusqu'a mi aout et j'irais consulté
voila pour les news

Martha15 a écrit:Hello Aihsaine, comment se passe ton jeûne ?
Je t'envoie de bonnes énergies, je comprends tout à fait par quoi tu passes. En tant qu'assistante dentaire tu dois être bien renseignée ^^
Pour mon alimentation  difficile à dire, tout dépend de ce qu'on entend par équilibrée...