Bonjour à tous

Bonjour à tous,

Je m'appelle Thomas, j'habite en région parisienne, j'ai 41 ans et je me suis lancé depuis deux-trois ans dans une démarche de santé et de nutrition. Je m'intéresse de plus en plus au jeûne et j'ai l'intention de mettre en place une routine d'un jour de jeûne par semaine. C'est pour avoir des conseils que je vous rejoins ! A très bientôt !

Amicalement,
Thomas

Bienvenue à toi sur ce forum, Thomas !

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Bravo pour le fait de prendre ta santé en main, de façon naturelle.

Il est évident qu'un jour de jeûne par semaine t'apportera de grands biens ... même chez ceux qui ne jeûne qu'une journée par mois en retirent des bienfaits.

Au plaisir de te lire !