Ballonements & Fievre pendant le Jeune

Bonjour, j'aurais besoin de quelques conseils - je jeune depuis 6 jours - mon objectif est de donner un break a mon corps & eventuellement de me separer de quelques kilos superflus...:-))
Je bois du jus de fruits le matin  avec du miel ou un smoothie & meme chose le soir ou je prends du bouillon de legumes.
J'ai 50 ans & jeune a la maison - pas toujours evident.

Pour l'instant, je n'ai rien perdu & niveau energie, c'est assez moyen. J'ajoute que j'ai mange il y a quelques jours un poulet nugget de mon fils & ai bu un verre de vin a une soiree chez des amis.
Est-ce que ces elements pourraient expliquer mon niveau d'energie qui est assez bas & ma non-perte de poids?

Depuis aujourd'hui, j'ai de la fievre [38.5] & de terrible ballonnements. A tel point point que je me demande si je ne devrais pas arreter de jeuner & reprendre ulterieurement?
Merci d'avance pour vos feed-back

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Pour l'instant, le jeûne pourrait être continué, à tout le moins pour 1 jour ou deux, uniquement à l'eau. Cela aiderait l'organisme à se rétablir. Il est cependant difficile de savoir comment tu réagiras. Malgré tout, il serait préférable de vraiment moins manger afin que ton "jeûne" soit plus efficace. Se limiter à 1/2 verre de jus de fruit, sans miel, matin midi et soir serait amplement. Cela serait encore meilleur en ne le faisant que le midi et le soir afin de laisser l'organisme en repos sur de plus longue période, ex. de 20h le soir à midi le lendemain.

Shelton écrit :

"Les diètes de fruits, de légumes, de jus, les mono-diètes sont utiles, dans
la mesure où elles réduisent la quantité de nourriture ingérée quotidiennement.
Leur valeur augmente dans la mesure où la quantité totale de nourriture prise
quotidiennement diminue. Plus on se rapproche du jeûne et plus on retire de
bienfaits de la diète « curative »."

Au plaisir de te lire !

Merci beaucoup pour ta reponse - je vais suivre tes conseils.
Avoir des ballonnements & de la fievre sont des effets secondaires "frequents" en periode de jeune?

Bonne journee,
Christine

ID4HK a écrit:Merci beaucoup pour ta reponse - je vais suivre tes conseils.
Avoir des ballonnements & de la fievre sont des effets secondaires "frequents" en periode de jeune?

Les ballonnements oui, très fréquents.  Tant qu'à la fièvre non c'est très rare que nous voyons cela.  S'il y a fièvre, c'est que l'organisme se défend contre une infection quelconque.  Le jeûne est également un antibiotique naturel.

Il faut donc laisser la fièvre exécuter son effet bénéfique. À propos de la fièvre, voir le lien suivant où le docteur A. Passebecq parle de la fièvre : https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t276-fievre-benefique-ou-dangereuse

La biologiste et spécialiste du jeûne Nicole Boudreau écrit :

"Outre les toxines circulantes et tissulaires, l'organisme autolyse, dès l'entrée en jeûne, les infections bactériennes ou virales. Les grippes, les otites, les gastrites, les infections de la vessie ou les laryngites actives sont autolysées en priorité. La défense orchestrée contre les virus dès le commencement du jeûne assure une protection unique de l'organisme; aucun médicament ne combat les virus; seuls les anticorps produits par nos globules blancs peuvent les neutraliser."