La pleine santé c'est quoi ?

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La pleine santé c'est quoi ?

Message  bombilol le Mer 9 Nov 2016 - 19:23

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  Luc le Jeu 10 Nov 2016 - 1:04


Bonsoir,

Malheureusement, j'avais commencé à te répondre, mais j'ai fait une mauvaise manipulation et tout mon message s'est envolé. Comme il se fait tard ici, je devrai me reprendre ultérieurement. Parmi les liens cités il y avait celui-ci expliquant la toxémie :

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  bombilol le Ven 11 Nov 2016 - 6:45

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  Luc le Ven 11 Nov 2016 - 9:47

suite ...

Je ne sais pas quel âge tu as actuellement, mais selon tes dires tu serais relativement jeune.  Si c'est le cas, il serait grand temps d'agir avant que tout devienne irréversible.  Éliminer l'alcool de sa vie n'est pas facile, cela prend une volonté de fer, d'autant plus que nos fréquentations (qui ont nos habitudes) ne nous y encouragent pas vraiment ...
Le jeûne peut effectivement agir favorablement et éliminer ce besoin, mais il faut cesser totalement, pas uniquement durant le jeûne, mais entre les jeûnes.

Il y a différentes approches pour se libérer de l'alcool.  Tant qu'à Shelton et autres hygiénistes, c'est l'arrêt complet sans descente.  Naturellement, cela n'est pas facile, surtout durant les premiers jours.  Pour cette raison, certaines maisons de jeûne n'acceptent des cas d'alcoolisme qu'uniquement après que le jeûneur ait passé par une maison de transition.  Tout cela afin d'éviter des réactions, parfois violentes des jeûneurs ayant des problèmes d'alcool ou de drogue. Voir le lien :
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En lisant ton témoignage, il semble que tu aies effectué des jeûnes de 5 à 7 jours.  Peux-tu nous parler de ces jeûnes ?  Étaient-ils exécutés au repos ou au travail ?  

Faire plusieurs courts jeûnes n'est pas mauvais, mais faut-il, entre ceux-ci, changer notre comportement alimentaire (alcool) entre ces jeûnes.  L'idéal serait un jeûne de deux, préférablement trois semaines de jeûne au repos.

Voici quelques liens sur le présent forum où il est question d'alcool : ICI
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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  bombilol le Ven 11 Nov 2016 - 14:21

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  Luc le Ven 11 Nov 2016 - 14:55


Je comprend un peu mieux tes objectifs. Cependant, tôt ou tard, des problèmes de santé se montreront le nez, en rapport avec ton mode de vie (alcool + tabagisme), bien que l'alcool puisse être consommée modérément, la cigarette tant qu'à elle, mène au déclin de l'organisme. Les jeûnes vont sans doute éloigner ce moment où la toxémie deviendra trop envahissante.

Quant à ton poids vs ta taille dont tu parlais dans un message précédent, on arrive à un iMC de 20.7 qui est suffisant pour exécuter un jeûne de trois, voire quatre semaines. Néanmoins, puisqu'il semble que tu aies réduit ton alimentation à un ou deux repas par jour, plus diverses cures, cela est un +. Il faut aussi préciser qu'un jeûne fait lorsque nous sommes dans la vingtaine ou la trentaine, est beaucoup plus efficace qu'un même jeûne dans la cinquantaine et plus.

La fatigue en période de jeûne est normale, puisque l'organisme dévie ses énergies vers l'autolyse. La fatigue en d'autres moments est moins normale et peut avoir plusieurs causes.

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  bombilol le Ven 11 Nov 2016 - 20:22

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Re: La pleine santé c'est quoi ?

Message  Luc le Lun 14 Nov 2016 - 17:23

bombilol a écrit:
L'idée d'un jeûne d'au moins deux semaines me tente beaucoup pour voir les améliorations de ce côté-ci comme tu le conseilles Luc. Seulement c'est plutôt un manque de temps libre pour être en repos total qui va me gêner, garder mon activité avec ce jeûne ne m'est pas possible, d'où l'intermittence au maximum!
En effet, un jeûne intégral de deux semaines demande d'être au repos (presque complet), si nous voulons qu'il soit vraiment thérapeutique. Cela demande donc de la planification ... et une bonne dose de volonté !
Le plus difficile, pour certains, c'est d'être retiré "du monde" temporairement. Il faut alors se dire : "Qu'est-ce que deux semaines dans toute une vie ?"

"Le repos est indissociable du jeûne. Pendant le sommeil, notre inconscient profite de notre état d'inactivité pour enfin faire le nettoyage et la réparation de nos tissus et de nos organes. Ce travail de régénérescence, essentiel au maintien de notre santé, requiert beaucoup d'énergie pour se faire. (...)

C'est pourquoi notre inconscient ne s'exécutera qu'en période de repos, récupérant ainsi l'énergie disponible pour le travail de l'autolyse. Plus le jeûne ressemblera à un long sommeil, plus les résultats de notre jeûne seront optimaux." (Rocan bio.)




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