Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

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Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  bernie42 le Sam 29 Oct 2016 - 7:37

Voilà, tout est dans le titre, j'ai attaqué Jeudi soir, depuis hier soir jeûne sec, fin du jeûne prévu pour Mardi soir.
A bientôt.

bernie42

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Luc le Sam 29 Oct 2016 - 11:53


Bon retour sur le forum !

Au plaisir de lire tes péripéties ! ;-)


Luc
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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  bernie42 le Dim 30 Oct 2016 - 4:30

Merci Luc pour ta réponse, bah, pas grand chose à raconter, je profites de ne pas etre en activité pour un petit jeûne, et puis j'aime bien le jeûne sec, de plus j'ai attrapé une espèce de toux très sèche et très irritante, je profite pour la soigner, je sors pas mal de glaire et de morve maintenant, j'en sortais un peu avant déjà.
Bref ça va me remettre sur pieds.

bernie42

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Klee le Lun 31 Oct 2016 - 3:03

Bonjour Bernie et bon jeûne à toi ! Tiens, une petite question au passage : suite à ton jeûne de 15 jours cet été, as-tu retrouvé ton poids antérieur ? Par ailleurs, je ne sais plus si tu suis des règles ou non au niveau de l'alimentation...

Klee
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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  bernie42 le Lun 31 Oct 2016 - 4:24

Bonjour klee et merci.
Oui, j'ai retrouvé mon poids antérieur cet été, autour de 60 kilos pour 1m70, chez moi, ça varie toujours au long de l'année à 2 ou 3 kilos près, au niveau alimentaire, je fais un jeûne hebdo de 48 heures et dans la mesure du possible, je ne fais qu'un repas par jour le soir le reste de la semaine sinon beaucoup de cru,quand cuisson plutôt vapeur,des jus légumes et fruits maison régulièrement, rarement de viande ou de poisson,je privilégie légumes et fruits de saison et de ma région, par chance nous avons beaucoup de petits producteurs locaux pas chers, très sympas avec des produits de qualité même si pas toujours bio.
Je me donne le droit de faire des entorses quand bon me semble ou par obligation sociale.
Sinon ce petit jeûne se passe bien, j'ai encore eu quelques saignements importants au niveau des gencives Samedi mais ça s'est calmé, j'ai attaqué le troisième jour sec sans problème,c'est plus sympa de pratiquer le jeûne sec en cette saison que comme cet été en pleine canicule, je suis super en forme !
Et toi klee, comment ça s'est passé après ton jeûne cet été, je me rappelle que tu avais impressionné le personnel de l’hôpital ou tu t'étais retrouvé après tes calculs rénaux, j'espère que la suite s'est bien passée.
A bientôt.
Bernard

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Klee le Mar 1 Nov 2016 - 5:32

Bonjour Bernard !

Tant mieux si tu es en pleine forme durant ce jeûne, c'est parfait ! Le jeûne sec est sans doute plus vivable en cette saison, effectivement. C'est étonnant les saignements de gencive que tu signales et qui persistent, malgré le fait que tu aies un mode de vie très sain. Merci par ailleurs pour les explications concernant ton quotidien : on dirait que cela se rapproche assez de la philosophie de B. Clavière. J'avoue qu'à titre personnel, je n'arriverai pas à suivre l'idée d'un repas quotidien, notamment socialement. Cela étant, 1 repas par jour + 48h de jeûne hebdomadaires, cela doit avoir déjà une bonne influence sur le fonctionnement de ton organisme. As-tu constaté des bénéfices de ce mode de vie ?

Sinon, merci également pour les nouvelles : tout va bien de mon côté. Suite à mon aventure estivale, j'ai dû passer quelques analyses complémentaires ces dernières semaines, qui sont globalement satisfaisantes. J'ai eu aussi droit à un dialogue de sourd (ou plutôt à un monologue, je n'ai pour ainsi dire pas eu l'occasion d'avancer une seule explication dès que j'ai prononcé le mot "jeûne") avec mon médecin généraliste, que je dois revoir prochainement : je verrai bien comment ça se passe ^^ ! Je vais remettre à jour mon post pour indiquer les suites.

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Luc le Mar 1 Nov 2016 - 7:51


Klee a écrit: J'ai eu aussi droit à un dialogue de sourd (ou plutôt à un monologue, je n'ai pour ainsi dire pas eu l'occasion d'avancer une seule explication dès que j'ai prononcé le mot "jeûne") avec mon médecin généraliste, que je dois revoir prochainement : je verrai bien comment ça se passe ^^ ! Je vais remettre à jour mon post pour indiquer les suites.
Voilà en général, l'attitude des médecins lorsqu'il est question de jeûne ou de traitements naturels. Soit qu'ils nous fassent un sermon ou qu'ils ne disent rien.

Il y a quelques temps (je crois en avoir déjà parlé sur un autre sujet), lors d'une visite de Lison chez un médecin généraliste afin d'obtenir des tests sanguins, il a été question du jeûne.

Lison expliquait au médecin, qui posait des questions sur son passé médical, qu'elle avait jeûné à plusieurs reprises avec succès, afin d'éliminer certains problèmes de santé. La dame médecin ne l'arrêta pas, ni ne posa aucune question sur ce thème ... puis passa à une autre question.

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Jeûne de 5 jours mais finalement 4 secs.

Message  bernie42 le Mar 1 Nov 2016 - 8:08

Vu que ça se passe très bien j'ai décidé un jour de plus sec, soit 4 d'affilée, je me sens toujours en bonne forme, plus de saignements au niveau des gencives, ma toux a quasiment disparue, lors de mon dernier jeûne sec de 3 jours, j'avais le crane et les poumons très pris et j'avais senti le foie se charger considérablement, rien de tout ça cette fois ci. Tout va bien!

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Jeûne 5 jours dont 4 secs.

Message  bernie42 le Mar 1 Nov 2016 - 11:36

Bonjour klee, ce n'est pas trop difficile le mode alimentaire que j'ai adopté, je suis célibataire et je bosse en indépendant donc moins de contraintes sociales, de plus comme je te l'ai dit, je m'accorde le droit de faire des entorses à ce mode alimentaire quand bon me semble, donc pas trop de pression.
Les effets se voient au niveau de l'endurance, je fais des arts martiaux et ma condition physique étonne surtout les plus jeunes, je ne fatigue pas même sur des longs stages intensifs, je sue très peu même en été et surtout ma sueur n'a aucune odeur désagréable, bref j'ai une excellente condition physique pour mon age, je suis également beaucoup plus énergique, plus serein et plus confiant maintenant.
Ce que j’attends avec impatience maintenant, c'est le 7 Décembre ou je vais voir mon ophtalmo, ma vue s'améliorant, ça sera mon tour de parler du jeûne au corps médical, je vous raconterai ça.
Bonjour luc, merci pour ton message, oui les médecins ne sont pas toujours très clair au niveau des remèdes naturels, ça va évoluer avec le temps...

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Fin du jeûne.

Message  bernie42 le Mer 2 Nov 2016 - 6:31

J'ai repris à manger et à boire hier soir. je me sens un peu faible au niveau des jambes ce matin mais rien de bien méchant.J'ai terminé sur un poids de 55 kilos, je m'étais pas pesé au début du jeûne.
A bientôt.

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Luc le Mer 2 Nov 2016 - 8:42


Bravo pour ce jeûne !

Compte tenu de ta façon de t'alimenter, de jeûner 48h par semaine et d'exécuter un jeûne plus long à l'occasion, tout en ne prenant généralement qu'un repas par jour ... il est presqu'assuré que peu d'ennuis de santé vont te toucher au fil des ans.

Si nous adoptions tous ce mode de vie, le hôpitaux ne seraient certainement plus encombrées !

Au plaisir de te lire à nouveau !

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

Message  Klee le Mer 2 Nov 2016 - 9:26

Bonne reprise alimentaire à toi, Bernard ! Merci par ailleurs pour les explications complémentaires : effectivement, le mode de vie que tu as adopté doit apporter de la sérénité et de la confiance. Sinon, j'ai moi aussi remarqué que je suais moins depuis que j'effectue des jeûnes, y compris dans un effort physique, chose qui n'est pas désagréable ^^.

Dans l'attente de lire les possibles améliorations constatées suite au RDV chez ton ophtalmo !

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Re: Jeûne de 5 jours dont 3 secs.

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