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Message  MAGICIEN le Sam 22 Oct 2016 - 18:17

Mon prénom est Martin, j'ai commencé un jeune aujourd’hui ce matin .
Je suis parti pour une durée de 7 jours. Ce n'est pas mon premier jeune, j'ai une petite expérience .
Plusieurs jeunes : 2 de 7 jours et un de 13 jours.
A chaque fois l’expérience à été différent ( la perception l'état d'esprit).
Cette fois ci c'est encore différent, le contexte est différent, je suis à un tournant de ma vie
(séparation ) et j'ai besoin d’introspection et de solitude.
J'ai loué un gite au bord de la mer et vais passer une semaine dans la nature entre lecture et méditation .
Voila pour les présentations
Donc normalement tout devrait bien se passer.


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Re: Présentation

Message  bernie42 le Dim 30 Oct 2016 - 10:12

Bienvenue Martin, je te souhaite une bonne retraite méditative ainsi qu'un bon jeûne.
Bernard

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Re: Présentation

Message  Klee le Lun 31 Oct 2016 - 3:09

Bonjour Martin et bienvenue sur ce forum !

On dit souvent que le jeûne permet une clarté d'esprit propice aux décisions. C'est assez variable selon les personnes mais c'est ce qu'on peut te souhaiter si c'est l'objectif premier de ce jeûne.

Au plaisir de te lire !

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Re: Présentation

Message  Luc le Lun 31 Oct 2016 - 15:53


Bienvenue sur le forum !

Afin de poursuivre dans le même sens de la réponse de Klee, voici ce qu'écrivent Shelton et Boudreau :

"Tous les pouvoirs essentiellement mentaux de l'homme s'améliorent pendant le jeûne. La capacité de raisonner est augmentée. La mémoire est améliorée. L'attention et l'association sont stimullées. Les forces soi-disant spirituelles de l'homme- l'intuition, la sympathie, l'amour, etc ... - sont toutes augmentées. Une véritable régénération s'opère sur toutes les qualités intellectuelles et émotionnelles de l'homme. A aucun autre moment, les activités essentiellement intellectuelles et esthétiques ne peuvent être aussi brillamment poursuivies que pendant le jeûne." (Shelton)

"Il est connu que quand on jeûne, on a plus de mémoire, plus de lucidité, voire une intuition aiguisée. On résout souvent des problèmes et on planifie le futur de façon plus claire. On ressent une sensibilité accrue, qui nous mène vers un état d'harmonie avec nous-mêmes.

Le jeûne représente donc un formidable voyage intérieur, car il remue des forces psychiques et mentales qui étaient freinées; cette restructuration psychique produit des effets qui se répercutent au-delà du jeûne. (...) (Boudreau)

Au plaisir de te lire !



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FIN DU JEUNE

Message  MAGICIEN le Mer 2 Nov 2016 - 18:05

Bonsoir à tous ,

Quelques nouvelles du jeune et de la reprise.

Fin du jeune dimanche matin 30 octobre (8 jours), tout c'est déroulé normalement, aucun signes
d'éliminations, pas de langue chargée ni de fatigue excessive.
Activité intellectuelle décuplée (rapidité, et vivacité d'esprit impressionnante ) + sentiment de liberté et de légèreté incroyable.
La méditation prend une dimension nouvelle.
Je dois signaler que j'ai une alimentation relativement saine ; consommation de peu de viandes
ni de charcuterie pas de produits laitier ni de sucreries , consommation de légumes "bio".
Il m'arrive quand même de temps en temps de participer à des repas "classiques" dans le cadre
de relations sociales ou amicales (je ne suis pas un sauvage..........!!).
Ceci explique peut être cela ,mais vraiment aucunes gènes à part le sentiment de faim aux heures des repas le 1er et 2eme jour .
J'ai arrête le jeune à cause d'une reprise de mon travail, mais il me semble que j'aurai pu continuer encore plusieurs semaines.
Sur les 8 jours j'ai perdu environ 5 kg (je mesure 1.77 et 68 kg ) .

la question est ce normal que tout ce soit si bien passé ?

Au plaisir de lire vos commentaires

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Re: Présentation

Message  Luc le Jeu 3 Nov 2016 - 20:31

Bravo pour ce jeûne !

Il semble s'être déroulé sans véritables sensations dérangeantes, tout en t'apportant des bienfaits, à tout le moins psychologiques.

Le fait de déjà avoir un mode de vie sain et une alimentation saine aide sans doute à ce que ce jeûne se soit exécuté en douceur.  Il faut ajouter que tu en as déjà quelques-uns à ton actif !

La perte de poids fut relativement importante.  Il faut préciser que généralement, une fois la première semaine de jeûne passée, les pertes diminuent graduellement.

Merci pour ton témoignage.

Au plaisir !

PS. Nous allons bientôt transférer ton témoignage sur le forum : "Jeûne entre une et deux semaines"
http://jeune-et-sante.forumcanada.org/f1-jeune-entre-une-et-deux-semaines


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Re: Présentation

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