2 semaines d'alimentation essentiellement issue de mon environnement naturel

Bonsoir,

Ma femme et mes filles n'étant pas présente du 1er juillet au 16 juillet 2018.
Je vais en profiter pour m'adonner à une expérience qui me tenait à cœur : faire un jeûne sauvage.

Tout comme le jeûne hydrique que j'avais fait en 2015 :
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Je sais que de jeûner plusieurs jours est possible (et bénéfique).
Alors pourquoi ce jeûne sauvage et de quoi s'agit-il en fait ?

Pour moi le jeûne sauvage sera de ne manger que ce que je trouve naturellement dans mon environnement : fruits sur les arbres, arbustes etc…

Je continuerai à travailler (en moyenne 14 heures par jour).

Cette expérience sera dédiée à Luc, le fondateur de ce forum qui nous a hélas quitté depuis peu : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

À bientôt.

Ok,
Je l'ai fait. 14 jours de jeûne… Un jeûne particulier : je me suis rassasié de fruits et légumes du jardin : 100% naturel en travaillant 15 heures par jours.

Ça a été plutôt facile, le plus contraignant à été les imprévus : notamment les  proches.

Pendant ce jeûne perturbé, j'ai perdu 6 kg.

À la mémoire de Luc ; je reviendrai plus en détail.

PS : le fait de travailler dans le nettoyage 15 heures par jour n'a pas été une difficulté, au contraire.

Bonjour David,
je souhaitais faire ce type de cure, mais mon jardin n'est pas très productif et manger d'aussi petites quantités n'a pas de sens pour moi, je préfère l'abstention totale de nourriture. Bravo d'avoir réussi !

je comprends Bountygong ; moi aussi, mon petit jardin (j'en ai fait une chanson : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] n'est pas très productif.

C'est justement, ce peu de légumes et de fruits qui m'ont rassasié et multiplié par 100 leur saveur

Merci pour ton encouragement ^_^

J'aime beaucoup la chanson !

Merci ^_^

Bonjour David,

Tiens, c'est la première fois que lis cette idée, de "jeûne sauvage" (ou de demi-jeûne, si je comprends bien). Pourquoi pas, ma foi ^^ !

Je reste bouche bée du nombre d'heures de travail physique que tu es capable d'accomplir tout en jeûnant. C'est impensable pour ma part, moi qui marche généralement comme un papy dès mon 3ème jour de jeûne.

Merci Klee,

Cette idée n'est pas neutre. À la base, le jeûne a été pour moi un moyen rapide de perdre du poids (j'en ai constaté les effets bénéfiques sur d'autres points)… C'est évident ça marche.

Le problème concernant la perte de poids a été l'effet « yo-yo » une fois le jeûne arrêté j'ai vite repris mon poids initial.
Après 3 ans, j'ai su que je ne ferais pas la même erreur, d'où ce jeune particulier, qui n'enduit pas en erreur mon cerveau. Je lui apportais naturellement et comme je pouvais sa ration en sucre (glucides).
Concernant les protéines et les lipides (le gras) j'avais justement de quoi.
Après 1 mois de reprise, je peux dire que le poids est stabilisé (ce qui est une très bonne nouvelle)… Je pense même que ce dernier va encore baisser. À suivre.

Concernant mon énergie pour le travail ; je remercie mère nature de m'avoir donné une bonne santé au niveau sanguin ; je fais quand même, par expérience, attention à mon rythme : tout est question d’entraînement, faut avoir le bon tempo, la bonne mesure.

À partir du dimanche 19 août jusqu'au 26 j'attaque la semaine la plus culminante de mon job : je vais commencer à 5H du matin, pour finir à 2H du matin. C'est physique, mais tout est dans le rythme

Édite : les huiles essentielles me sont d'un grand soutient pour mon quotidien.

Merci de ton retour, c'est intéressant, et bravo pour tes progrès et ton poids stabilisé. Ce qui est intéressant avec le jeûne, je trouve, c'est qu'il nous fait évoluer petit à petit, chacun à notre rythme : jeûne après jeûne, on cherche à comprendre comme fonctionne notre corps, on réfléchit aux méthodes qui pourraient nous correspondre pour aller mieux... Tu sembles en avoir trouvé une qui te sied, tant mieux !

Bon courage pour ton travail ! (5h du mat' jusqu'à 2h du mat' pendant une semaine ? T'es dingue ^^ !!)

Merci Klee ^_^

J'espère que mon expérience servira à d'autre ; je reste donc à l'écoute