contraception et jeune (stérilet cuivre)

Bonjour,
Je m’apprête à faire mon premier jeune.
Je compte jeûner 7 jours exclusivement à l'eau, avec une semaine de réduction alimentaire et une semaine de reprise alimentaire.
Par contre, je ne trouve pas d'info concernant la contraception pendant le jeûne... j'ai un stérilet cuivre depuis un an et ne sais pas si cela a une incidence sur le jeûne. Je ne compte pas l'enlever pour une période aussi courte, vu la douleur ressentie lors de la pose....bref, y a t il des choses à savoir? Dois je adapter mon jeûne? Comment?
Je suis preneuse de toute information...
Merci par avance

Bonjour,

Je n'ai pas de connaissances sur ce sujet mais Luc pourra certainement t'apporter une réponse.

Et nous déplaceront certainement ton sujet prochainement.

Au plaisir.

Bonjour,
Je vais donc attendre pour en savoir un peu plus. Merci en tout cas d'avoir pris le temps de me répondre.
Sera t il possible d'avoir le lien pour pouvoir retrouver le post une fois qu'il sera déplacé? Merci
Bonne journée

Bonne question.

Personnellement, ainsi que mon épouse croyons que cela ne devrait pas déranger, mais nous n'en avons pas la certitude.

Je vais donc communiquer avec une spécialiste du jeûne de grande expérience et nous vous revenons.

À bientôt

Ce qui me semble d'emblée certain.
C'est qu'il doit y avoir moins de conséquences avec un stérilet en cuivre plutôt qu'un stérilet hormonal ...

Mais attendons le retour de Luc ;-)


Ton sujet sera déplacé à cet endroit au moment voulu :
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/f1-jeune-entre-une-et-deux-semaines

Merci à tous les deux... Je reste attentive aux réponses que vous trouverez (si ces réponses sont trouvables! c'était la "colle" de la semaine, oups! :-) )

Je n'ai pas encore reçu de réponse de la spécialiste ... Selon son horaire, elle supervise actuellement des jeûnes, son temps est sans doute limité. Habituellement nous avons des réponses en-deçà de 24 h.

Merci encore.
De toute façon il s'agit de mon premier jeûne, donc disons d'un jeûne test. Ce ne sera donc pas la seule zone d'ombre pour cette première expérience! :-)
Je suis actuellement en réduction alimentaire et entame mon jeûne samedi, ce qui nous laisse le temps pour une éventuelle réponse...
Et puis, si ce n'est pas pour cette fois, ce sera pour la prochaine! :-)
J'avais déjà voulu arrêter de prendre des hormones, d'ou mon choix du stérilet cuivre qui évite les hormones dans le sang, le foie,...
Mais le but de mon jeûne étant en autre d'améliorer ma santé au niveau gynéco (cellules oncogènes persistantes), la question m'est venue naturellement...
En tout cas merci de l'énergie déployée pour tenter de répondre à mes interrogations et pour ce forum qui est une véritable mine d'or et un véritable soutien!

Bonjour,

N'ayant pas encore de réponse de la spécialiste ... je ne désespère pas ... j'ai fait quelques recherches et j'ai trouvé un témoignage d'une jeûneuse qui a jeûné avec un stérilet. On ne dit pas combien de jours ni quel type de jeûne fut exécuté.

Elle parle également de son cycle menstruel qui fut un peu déréglé. La dame se pose la question si c'est son stérilet ou le jeûne qui en est la cause.

Il est vrai que le jeûne peut avoir une incidence sur le cycle menstruel. Cela est fréquent mais par la suite, il semble que le tout se replace. Des femmes ayant un cycle irrégulier, long, abondant ...etc. et qui ont un problème d'infertilité ont vu une nette amélioration grâce au jeûne.

"Voilà j'ai un stérilet en cuivre depuis 9 mois. Jusqu'à mes dernières règles (9/08) mes cycles étaient réguliers (tous les 35 à 37 jours). Seulement voilà j'ai un retard de 7 jours et je voudrais savoir si celles qui ont un stérilet au cuivre ont déjà eu des retards. (...)

Juste pour vous dire que j'ai eu mes règles dimanche (soit 9 jours de retard). En fait elles sont arrivées avec la fin du jeûne qui avait perturbé mon organisme.

Je dois quand même dire que malgré cet incident, je suis plutôt contente de mon stérilet. C'est quand même de loin moins contraignant que la pilule et plus naturel. Et puis les relations sexuelles sont bcp plus spontanées qu'avec un préservatif... "
http://bebe-nature.forumactif.com/t12994-regles-sous-sterilet

Je vais exécuter de nouvelles recherches ...

Nous avons reçu la réponse d'Adèle, qui supervise des jeûnes depuis une trentaine d'années. Elle a travaillé de nombreuses années auprès des biologistes Jean Rocan et Nicole Boudreau, deux spécialistes du jeûne.

Pour la dame au stérilet. Elle peut jeûner. J’ai déjà eu des femmes qui jeûnent avec un stérilet. J’aurais pensé qu’elle aurait pu le rejeter, mais non, un jeune de 7 jours n’a pas causé de problèmes. (Adèle)

Excellente nouvelle ! :-)

En effet, excellente nouvelle!
Bon je dois avouer que j'avais dejà bien entamé ma réduction alimentaire au moment de mon post.
Je suis aujourd'hui à mon 5eme jour de jeûne...mais je suis en plein doute...
Je n'ai eu qu'un peu de faiblesse les deux premiers jours, pas vraiment de crise d'acidose (j'ai juste craché abondamment au réveil du 3ème jour, mais étant asthmatique ca ne m'a pas étonnée plus que ca...)
Et à partir du 3eme jour je me suis sentie en forme (bon, je n'irait pas faire de la course à pied non plus mais je n'ai pas de soucis pour me déplacer, pas de vertiges, ni rien)
Je n'ai pas eu particulièrement envie de manger les 4 premiers jours, voir même du dégout les 2eme et 3 eme jours
Depuis aujourd'hui je ressens à nouveau la faim (pas l'envie de manger, hein? mais la faim physique).
Du coup je doute: est ce mon corps qui me signale que c'est bon pour lui et que je peux rompre le jeûne? est ce qu'il est complètement "déphasé"?
Tout conseil sera bon à prendre car j'avoue que je me sens un peu perdue vu qu'il s'agit d'un premier jeûne....
Par contre j'aurais du avoir mes règles hier (réglée comme une horloge d'habitude) mais ne les ai toujours pas. Donc ca rejoint le témoignage cité... mon corps n'a peut être pas la force pour ...
Merci pour avoir eu la patience de lire ce (long) message!
Je suis preneuse de toute info qui m'aiderait à y voir un peu plus clair..
Bonne journée

Bonjour Lili05,

Lors d'un jeûne suffisamment long, certains jeûneurs peuvent arriver à un stade où ils ressentent ce qu'on appelle la "vraie faim", lorsque l'organisme a utilisé ses réserves. Tout dépend bien sûr des réserves initiales que l'on a mais bien souvent, il faut beaucoup de temps pour arriver à un tel stade, plusieurs dizaines de jours.

La biologiste Nicole Boudreau indique :

Une personne qui jeûne éprouve rarement la faim, parce que son organisme à jeun est bien nourri par ses ressources internes.

Comme l'affirme le Dr Duverney-Guichard, le problème de l'apport énergétique pendant le jeûne ne se pose pas d'un point de vue quantitatif; notre organisme à jeun se nourrit de façon 'frugale' vingt-quatre heures sur vingt-quatre, grâce aux processus d'autolyse qui rendent disponibles pour l'organisme les nutriments essentiels à son fonctionnement.

Si, par exception, une personne en jeûne éprouve une faim soutenue et douloureuse, on peut en déduire que son corps est carencé; cette sensation indique que le corps a besoin de nutriments et qu'il est préférable de cesser le jeûne.

Dans la pratique, le retour de la faim se produit généralement dans les premiers jours de réalimentation. En recommençant progressivement à manger, on stimule la fabrication des sucs digestifs; le tube digestif reprend alors ses fonctions mises en veilleuse pendant le jeûne. L'estomac recommence à crier famine et l'appétit revient.

M. Marchesseau, biologiste également, indique de son côté que :

La vraie faim (ou faim physiologique) n'apparaît que lorsque la langue est redevenue propre (rosée). Tout le tube digestif est alors dans cet état parfait. Mais cette situation de purification est rarement atteinte lors d'une première cure. Pour de nombreuses raisons, il faut souvent rompre le jeûne pour mieux y revenir plus tard.

Le début d'un jeûne peut "remuer" pas mal le corps. Il n'y a priori rien de bien alarmant dans ce que tu écris pour le moment. D'autant que, excepté cette sensation de faim aujourd'hui, on peut constater que, jusqu'ici, tout semble se passer assez facilement pour toi. A moins que ta sensation de faim ne devienne réellement persistante, je ne pense pas qu'il faille s'inquiéter outre mesure de ce symptôme.

Quant à l'absence de règles, cela pourrait peut-être s'expliquer par le fait que ton corps concentre son énergie sur d'autres priorités qui lui paraissent plus importantes. Pour avoir lu de nombreux témoignages sur ce forum, cela semble arriver régulièrement que le cycle menstruel soit perturbé lors d'un jeûne. Lorsque justement celui-ci est irrégulier au départ, le jeûne peut être une solution pour un retour à la normal.

Peut-être peux tu nous en dire un peu plus sur toi : par exemple, quelle taille fais-tu pour quelle poids ? Effectues-tu ton jeûne au repos ? Apparemment, tu as respecté une réduction alimentaire avant le jeûne ce qui, bien souvent, permet de démarrer plus facilement son jeûne.

Bien des jeûneurs sont traversés par des doutes : il faut garder à l'esprit que l'on reste libre à tout moment d'arrêter, de stopper temporairement l'autolyse (par exemple par une prise de jus de fruit), de passer en semi-jeûne ou encore de décider de reprendre progressivement l'alimentation. Cela est au final rassurant de savoir que l'on a toujours le choix : si jamais le jeûne devient trop difficile physiquement ou mentalement, on dispose de plusieurs alternatives.

Bravo déjà pour ces 5 jours de jeûne !

Merci pour toutes ces informations!!!

Alors, oui, c'est vrai, je ne me suis même pas présentée...désolée
J'ai 31 ans, je fais 1r m69 pour habituellement 70kg et je suis asthmatique

J'ai fais 9 jours de réduction alimentaire car je l'ai freinée pour assurer des déplacements importants.
Le 1er jour, j'ai donc supprimé les aliments d'origine animale (viande, laitages, ...)
Le deuxième jour, j'ai supprimé les "excitants" ( thé, chocolat,...)
Le troisième jour j'ai supprimé les graisses
J'ai maintenu cette alimentation le quatrième jour (premier ralentissement)
Le cinquième jour j'ai supprimé les féculents
Le sixième jour, j'ai supprimé les légumes et fruits cuits.J'ai arrêté mes antihistaminiques ce jour là
Le septième jour j'ai supprimé les légumes crus (second ralentissement). J'ai réduit de moitié mon traitement pour l'asthme
Le huitième jour je m'en suis tenue aux jus de fruits filtrés et aux bouillon de légumes. J'ai remplacé mon traitement pour l'asthme habituel par de l'homéopathie
Et enfin le neuvième jour, j'ai juste pris un bol de bouillon de légumes que j'ai un peu éclairci avec de l'eau
Après ça les jours de jeûne juste à l'eau... avec arrêt des médicaments

Mes objectifs étaient les suivants:
améliorer mon eczéma: il est aujourd'hui sec, au 5eme jour
améliorer mon asthme: je ne suis plus réveillée par des crises depuis 3 jours mais je sens encore des essoufflements en journée et crache un peu le matin au réveil
tenter d'améliorer la douleur ressentie au genou due à de l’arthrite : je n'ai absolument plus mal depuis 2 jours
Ce jeûne est donc un succès!

Je suis étudiante, donc pendant ma réduction alimentaire j'étais en cours, avec des déplacements sur d'autres sites universitaires
Je suis seule à la maison, ces différentes étapes ont donc été faciles à tenir (pas de repas à préparer, ni de mangeur à côté)
Puis pendant mon jeûne, je suis restée chez moi, j'ai un peu travaillé sur mon mémoire hier et aujourd'hui, tout en restant à l'écoute de mon corps et de ses capacités. Je ne suis pas sortie de chez moi, mais ayant un jardin j'ai pu prendre un peu le soleil. J'ai toujours eu des difficultés de concentration...celles ci persistent pendant ce jeûne (on ne gagne pas sur tous les tableaux du premier coup!)

Je vais poursuivre sur un "semi jeûne": bouillon et jus filtrés (un peu comme les derniers jours de réduction alimentaire mais en plus petite quantité)
A mon sens, et vus les bienfaits et le bien-être ressenti, ce jeûne est déjà un succès.
J'espère pouvoir en faire un ou deux par an, de la même durée, ou plus...

Je tiens vraiment à vous remercier encore pour toutes les informations et le soutien apportés par ce forum.
Une vraie mine d'or et des réponses adaptées à chacun, que rêver de mieux?!

J'ai oublié de préciser que je fais en temps habituel des lavements régulièrement (tous les 2/3 mois) et que j'en ai fait un le deuxième jour car je me sentais encombrée et constipée...
J'ai aussi suivi les conseils concernant l'eau en filtrant mon eau avec un filtre a charbon.

Très bon cheminement jusqu'à présent !

Il faut dire, qu'en raison de ta descente alimentaire graduelle, l'autolyse a sans doute débuté avant le début du jeûne, surtout durant tes périodes de repos. L'autolyse s'est poursuivie et se poursuivra lors de la reprise alimentaire. Il n'est donc pas étonnant que certains résultats soient au rendez-vous.

Même si le repos ne fut pas complet, il n'en demeure pas moins qu'il fut présent durant les périodes de jeûne uniquement à l'eau. Le repos est primordial si nous voulons que le jeûne soit thérapeutique.

Tant qu'aux problèmes articulaires, à l'eczéma et à l'asthme, ils devraient en principe se régler, surtout si le jeûne se prolonge encore un peu. L'idéal serait d'atteindre 7 à 10 jour de jeûne à l'eau. Concernant les lavements, il vaut mieux les éviter car ils soutirent énormément d'énergie, nuisant ainsi à la régénération.

https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t141-activite-intestinale-purges-et-lavements
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t52-eczema-anita-jeune-7-jours-pour-son-eczema-temoignage
https://jeune-et-sante.forumcanada.org/t43-articulaires-problemes-regles-temoignage-d-ellodine

Merci pour ces liens bien utiles!
Et bien, il ne me reste plus qu'à poursuivre ce jeûne pour atteindre les 7 jours (soit encore un jour), car après je serais dans la préparation de mes examens.
Ce sera alors difficile de poursuivre avec le stress engendré. Mais je sais aujourd'hui quelles ont été mes erreurs, dont celle du lavement, et donc je pourrais les éviter pour les jeûnes à venir.
Outre les soucis de santé améliorés, j'en retire une meilleure conscience de mon alimentation et des besoins réels de mon organisme.
Mais aussi, un véritable ressourcement induit par le repos nécessaire au jeûne.
Si je dois résumer, le plus difficile pour moi a été l'ennui et l'inactivité, mais pas du tout le manque de nourriture. ces deux derniers jours, je me suis même surprise à ne pas ressentir la soif, c'est pour dire!
Merci encore de m'avoir accompagné dans ce cheminement et peut être à une prochaine pour (j'espère) un jeûne d'une dizaine de jours.
Cordialement

Bravo !

Au plaisir de t'accompagner lors de ton prochain jeûne ...

À la prochaine !

Félicitations!

Et en effet, au plaisir d'échanger de nouveau avec toi!